ビタミンC トレンド
ビタミンC (vitamin C, VC) は、水溶性ビタミンの1種。物質としては L-アスコルビン酸(単にアスコルビン酸とも)を指す。欠乏状態が続くと壊血病を発症する。ビタミンEの再利用やコラーゲンの合成に必要であるほか、発症した壊血病の治療にも使われる。WHO必須医薬品モデル・リスト収録品。特に野菜や果物に含まれ、サプリメントも利用されている。 風邪をひいてからビタミンCを摂取する「治療」効果は、7件のランダム化比較試験 (RCT) からはっきりせず、31件のRCTから日常的なビタミンC摂取では風邪の発症率は低下しない(予防しない)が、風邪の重症度と期間は減少させ、スポーツ選手や寒冷地の兵士といった特定の集団では予防効果があるとされる。鉄分やカルシウムなどミネラルの吸収を高める効果がある。鉄過剰症(ヘモクロマトーシス)の人でビタミンCの摂取過剰では鉄過剰が促進されるが、健康な成人であれば影響はない。
「ビタミンC」 (2025/1/19 04:40) Wikipedia倭国語版より
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2025.02.05 09:00
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ライチ(茘枝)は上品な甘さと香りから楊貴妃が好んで食べていたと言われる果物です。 美容効果や風邪などに対する免疫力を高めるビタミンCが豊富で、葉酸も沢山含まれ、シミやソバカスの予防が期待される栄養も豊富です。 https://t.co/NMXgQdFWDx February 02, 2025
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アンプル試しまくってる私の激推しがこれ。「肌の色ムラ*1を整えてくれる」っていうのが気になってたところいただいたんだけど、10年くらい悩んでた赤みが嘘みたいに良くなったの。5種類のビタミンC*2を新鮮なまま肌まで届けてくれるからなんだって。ベタベタせずに肌にスッと入っていく感じも大好… https://t.co/PaQMtzgWpG February 02, 2025
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マツキヨの白玉ボディミルクがお気に入りすぎて3本目購入しました❕
顔のスキンケアに負けないくらい美容成分てんこもり(グルタミン・ビタミンC誘導体・ナイアシンアミド・セラミド)だから、体の美白ケアにぴったり。大容量なのに約1000円で買えるのも嬉しい☺️🫶🏻 https://t.co/D1C3481kqn February 02, 2025
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今年新作の日焼け止め、成分的にコスパがダントツなのは豆乳イソフラボンです。レベルが違う。美白有効成分アルブチン、3種のビタミンC誘導体、肌荒れ防止成分・パンテノール・アラントイン配合という成分おばけっぷりで、化粧水〜下地の6in1。いくらだと思います?1210円。怖いわもはや https://t.co/xpKtNhwSyz https://t.co/Tf5z7tOhA5 February 02, 2025
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菜の花は、ビタミンC、βカロテン、葉酸、カルシウム、鉄分、食物繊維が増し増しなんやで
特にビタミンCは、ほうれん草の約4倍あるみたいや
せやから、免疫、美肌、抗酸化、貧血、疲労回復、デトックスにええみたいや
菜の花は、食べたらあかんで February 02, 2025
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こんばんは🌌
お疲れさまでした😉
日中は陽射しが差して
暖かく夕方はヒンヤリと
…
寒いと鍋が多いですネ
鍋物には必ずポン酢を添えて。
柚子に含まれるビタミンC
は柑橘類の中で1番しかもフエン酸には疲れを取る
効果が🤗
ゆっくりと過ごして下さい🤗
今日も有りがとう💞👋🏼 https://t.co/ZG8TiKaARq February 02, 2025
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カプセルセラム様(@capsule_serum)より
フェイスマスク アスタキサンチン
お試しさせて頂きました◡̈
アスタキサンチン×2種のビタミンC誘導体
コラーゲン、ヒアルロン酸など12種の整肌成分
集中してエイジングケアがしたい時にピッタリ✨
ヒタヒタのマスクでうるモチっ肌がゲットでき感動◡̈♡ https://t.co/8RLFPdlYZL February 02, 2025
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寝てる時=回復時に力が入ってるってことは血行が悪い=回復が遅れるってことで身体がリセットされない=病気になりやすいとかだと思う❤️🩹睡眠の質ここまで良くなる方法他に無いと思う!(キッパリ
脳の隅々まですいそが行き渡ってクリアになってる気がする✨☺️
すいそのサイズはビタミンCの1/88 February 02, 2025
@kiehlsjp 毛穴や肌のキメの乱れが気になります😵💫
なめらかつるん肌憧れます💕
ビタミンC誘導体のスキンケアは、ペトペトする割に肌が乾燥するものが多いのですが、キールズ様のはつるんとなるのに乾燥しない!と評判なので、この機会に是非使ってみたいです💕
当たりますように🌟 February 02, 2025
おはようございます!☀️
冬の朝にぴったりな「りんご」の豆知識🍎 「1日1個のりんごは医者いらず」 ということわざがあるほど、りんごには 食物繊維・ビタミンC・抗酸化作用 がたっぷり!寒い朝のエネルギーチャージにどうぞ✨ February 02, 2025
@my113_gr 頭上がらないわかる……🙇🏻♀️
コンビニって置いてある種類少ないもんネ😭薬局のがサプリたくさんあるかも‼️コンビニならUHAのグミサプリもオススメです‼️ワイ、このビタミンC食べてる🤤おいしいよ
ほんと早く治りますように😭😭治ったらおいしい飯たくさん食べてね😭😭😭 https://t.co/CVzqIZsdi9 February 02, 2025
【妊活と食事の関係について知っておきたい5つのポイント】
1. 栄養バランスの重要性
妊活には糖質、たんぱく質、葉酸、鉄分、ビタミンA.C.D、DHAなどの栄養素が必要。
これらを含む食材を意識的に摂取しよう。
2.抗酸化物質を意識する
果物や野菜に豊富なビタミンC、E、βカロテンは妊活に効果的。… February 02, 2025
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今これが売れてるよー
今日は5のつく日🉐
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給湯器に凍結防止マーク
9時で凍結防止なんて見た事無い
東京方面今日相当寒い風邪に気を付けて
メニュー変更 ほうれん草で カリウム 鉄 ビタミンA
追加 蜂蜜レモンビタミンCもがっつり取る
健康は食から
寒さ防止にエネルギー(炭水化物)取ってね
米 芋 小麦粉(うどん パスタ パン等 February 02, 2025
ビタミンC誘導体がアスコルビルグルコシドって成分
ビタミンC+グルコースなんだけど、人のお肌にはこの2つを切り離す酵素がほとんどないからお肌に吸収されないみたい🥲
吸収されるビタミンC誘導体は「リン型」らしい、3枚目よく読んで今度から成分気をつけよっと https://t.co/WB1iBWOOYH February 02, 2025
寒い冬にぬくぬくと楽しめる
こたつにミカン♡
実は、この組み合わせには
健康と美容につながるイイコトが
たくさんあるんです♡
その魅力を7つご紹介します♡
❶ビタミンCで風邪予防
ミカンにはビタミンCがたっぷり!
寒い季節にこたつで温まりながら
食べることで、体を冷やさずに… https://t.co/bs5xStDBaZ February 02, 2025
ミシャの生ビタミンC
最近保湿にばっかり手間かけてて久しぶりにビタミン系使ったからすごい効果を感じる。2ヶ月で使いきれ‼️という強い意志を感じるヨ https://t.co/lksTP23jRz February 02, 2025
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