ビタミンC トレンド
ビタミンC (vitamin C, VC) は、水溶性ビタミンの1種。物質としては L-アスコルビン酸（単にアスコルビン酸とも）を指す。欠乏状態が続くと壊血病を発症する。ビタミンEの再利用やコラーゲンの合成に必要であるほか、発症した壊血病の治療にも使われる。WHO必須医薬品モデル・リスト収録品。特に野菜や果物に含まれ、サプリメントも利用されている。 風邪をひいてからビタミンCを摂取する「治療」効果は、7件のランダム化比較試験 (RCT) からはっきりせず、31件のRCTから日常的なビタミンC摂取では風邪の発症率は低下しない（予防しない）が、風邪の重症度と期間は減少させ、スポーツ選手や寒冷地の兵士といった特定の集団では予防効果があるとされる。鉄分やカルシウムなどミネラルの吸収を高める効果がある。鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）の人でビタミンCの摂取過剰では鉄過剰が促進されるが、健康な成人であれば影響はない。
「ビタミンC」 （2025/1/19 04:40） Wikipedia倭国語版より
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2025.02.04 21:00
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ライチ(茘枝)は上品な甘さと香りから楊貴妃が好んで食べていたと言われる果物です。 美容効果や風邪などに対する免疫力を高めるビタミンＣが豊富で、葉酸も沢山含まれ、シミやソバカスの予防が期待される栄養も豊富です。 https://t.co/NMXgQdFWDx February 02, 2025
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マツキヨの白玉ボディミルクがお気に入りすぎて3本目購入しました❕
顔のスキンケアに負けないくらい美容成分てんこもり（グルタミン・ビタミンC誘導体・ナイアシンアミド・セラミド）だから、体の美白ケアにぴったり。大容量なのに約1000円で買えるのも嬉しい☺️🫶🏻 https://t.co/D1C3481kqn February 02, 2025
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今年新作の日焼け止め、成分的にコスパがダントツなのは豆乳イソフラボンです。レベルが違う。美白有効成分アルブチン、3種のビタミンC誘導体、肌荒れ防止成分・パンテノール・アラントイン配合という成分おばけっぷりで、化粧水〜下地の6in1。いくらだと思います？1210円。怖いわもはや https://t.co/xpKtNhwSyz https://t.co/Tf5z7tOhA5 February 02, 2025
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こんばんは🌌
お疲れさまでした😉
日中は陽射しが差して
暖かく夕方はヒンヤリと
…
寒いと鍋が多いですネ
鍋物には必ずポン酢を添えて。
柚子に含まれるビタミンC
は柑橘類の中で1番しかもフエン酸には疲れを取る
効果が🤗
ゆっくりと過ごして下さい🤗
今日も有りがとう💞👋🏼 https://t.co/ZG8TiKaARq February 02, 2025
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カプセルセラム様(@capsule_serum)より
フェイスマスク アスタキサンチン
お試しさせて頂きました◡̈
アスタキサンチン×2種のビタミンC誘導体
コラーゲン、ヒアルロン酸など12種の整肌成分
集中してエイジングケアがしたい時にピッタリ✨
ヒタヒタのマスクでうるモチっ肌がゲットでき感動◡̈♡ https://t.co/8RLFPdlYZL February 02, 2025
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これ使うとマジ毛穴どこいったってなる。ビタミンC、CICA配合だから毛穴ケアしながらニキビ、美白ケアできるし、セラミドがしっかりしっかり保湿してくれるから肌もっちもち。小分けになってて旅行でも使いやすいの神すぎる。 https://t.co/GtHWCTtzmY February 02, 2025
早起き＆イレギュラー業務による疲れで食欲も出ず。
でも、何か食べておかないと...と思い、トマトとブロッコリーを。
最後はイチゴで締めた。
ビタミンCいっぱい取った取った🍅🥦🍓✨
今日は早めに寝る🛌
ライブ音源リリース楽しみだけど、明日の朝のお楽しみにするわ！ February 02, 2025
タンパク質摂りたきゃ豆腐食べるし
キレートレモンやチョコラBB飲んで
ビタミンC摂取するし
身体に良い事は摂り入れたい
ストレス溜めたくなかったら
もう今日は人間と関わりたくない無理
もうずっと炒飯作ってますわって感じでもう自分からあれ嫌、これ嫌ってしまくるわがままでもいいよ無理しない February 02, 2025
#今日試したメラノCCが近くのお店で売ってるらC
松本湯周辺のドラッグストアにて「メラノCC × 松本湯」コラボPOPを展開中！
松本湯でメラノCCを体験いただいたのち、ぜひ周辺のドラッグストアへお立ち寄りください🍋
@eyecare_cp
#メラノCC #メラノCCな湯 #ビタミンCが効くらC https://t.co/29DledY6Bs February 02, 2025
@sato3_p おお！良いですね( ‘-^ )b
既存のシミを無くすのはスキンケアだけだとなかなか難しいですが
薄くする事は出来ますね‼️私大分薄くなりましたので
ビタミンCサプリ🍋がコスパ良くてオススメです February 02, 2025
突然の質問😄
2月の抱負かぁ…🤔
「すこけんで過ごす」かな☺️
とにかく体調崩さないように毎日ビタミンC摂ってるよ！
無事廉くんに会えますように😌
今日も更新ありがとう♡
#ながせのつぶやき February 02, 2025
#キールズ 様のビタミンC美容液気になってました🥹❤️
キールズ様の美容液使うと格段に肌がプルプルになるので大好きです！ビタミンC美容液は使ったことがないので、肌ケア頑張りたいです🥹✨ https://t.co/2lbd4JUxNH February 02, 2025
@kiehlsjp #キールズ 様のビタミンC美容液気になってました🥹❤️
キールズ様の美容液使うと格段に肌がプルプルになるので大好きです！ビタミンC美容液は使ったことがないので、肌ケア頑張りたいです🥹✨ February 02, 2025
サプリって飲むタイミングよく分からないよね。
私は調べた結果こんな感じにしてる↓
朝☀️
朝食前
・グルタチオン
朝食後
・ビタミンC
・ビタミンD
・鉄分（ビタミンCと一緒だと👍）
夜🌛
夕食前
なし
夕食後
・ビタミンC
・亜鉛（ビタミンCと一緒だと👍）
・イソ
※諸説あり。 https://t.co/g1WDGZYQUd February 02, 2025
今日は、ビタミンCケアの日らしいな！
ビタミンC入りのパックをして、
ビタミンCたっぷりの海苔を食べる...
ビタミンCづくしだぜ！！！！
大雪警報が出ている地域もあるらしいから
気をつけて過ごすんだぜ！今日もお疲れさん！！
#企業公式がお疲れ様を言い合う https://t.co/Hk1jbA6kXX February 02, 2025
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