ビタミンC トレンド
ビタミンC (vitamin C, VC) は、水溶性ビタミンの1種。物質としては L-アスコルビン酸（単にアスコルビン酸とも）を指す。欠乏状態が続くと壊血病を発症する。ビタミンEの再利用やコラーゲンの合成に必要であるほか、発症した壊血病の治療にも使われる。WHO必須医薬品モデル・リスト収録品。特に野菜や果物に含まれ、サプリメントも利用されている。 風邪をひいてからビタミンCを摂取する「治療」効果は、7件のランダム化比較試験 (RCT) からはっきりせず、31件のRCTから日常的なビタミンC摂取では風邪の発症率は低下しない（予防しない）が、風邪の重症度と期間は減少させ、スポーツ選手や寒冷地の兵士といった特定の集団では予防効果があるとされる。鉄分やカルシウムなどミネラルの吸収を高める効果がある。鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）の人でビタミンCの摂取過剰では鉄過剰が促進されるが、健康な成人であれば影響はない。
「ビタミンC」 （2025/1/19 04:40） Wikipedia倭国語版より
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2025.02.03 04:00
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『ファンタと…』1983年・倭国コカ・コーラ
柏原芳恵が出演した「ファンタ」のCM。
人気の飲料「ファンタ」にビタミンCが配合されて生まれ変わった。
柏原芳恵の歌と出演、健康的な肢体が目を引くCMである。
そして何より80年代の明るい雰囲気が懐かしい。
＃昭和 https://t.co/NoIypWDXBa February 02, 2025
@momokasakuracat ももかさん
おはようございます
暦の上では立春
日を追う毎に春の足音が近づいてきそうですね
心配してた雪も降らなかったので良かったです
ビタミンC補給して日焼防止していきましょうね
【そろそろ花粉さんも始まってるそう】
お互い気をつけていきましょうね February 02, 2025
わわ❣️
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02/03 04:09 February 02, 2025
なぜビタミンCは健康にいいのか
小幡 斉
ビタミンCというと、美容成分のイメージが定着していますが、その働きは約50種類以上あると言われ、抗酸化作用は重要な働きの１つです。
ビタミンCを体内で生合成ができるほとんどの動物は、風邪を引かないと言われています。
#読了 #生理学 https://t.co/tanvgPNyaW February 02, 2025
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