ビタミンC トレンド
ビタミンC (vitamin C, VC) は、水溶性ビタミンの1種。物質としては L-アスコルビン酸（単にアスコルビン酸とも）を指す。欠乏状態が続くと壊血病を発症する。ビタミンEの再利用やコラーゲンの合成に必要であるほか、発症した壊血病の治療にも使われる。WHO必須医薬品モデル・リスト収録品。特に野菜や果物に含まれ、サプリメントも利用されている。 風邪をひいてからビタミンCを摂取する「治療」効果は、7件のランダム化比較試験 (RCT) からはっきりせず、31件のRCTから日常的なビタミンC摂取では風邪の発症率は低下しない（予防しない）が、風邪の重症度と期間は減少させ、スポーツ選手や寒冷地の兵士といった特定の集団では予防効果があるとされる。鉄分やカルシウムなどミネラルの吸収を高める効果がある。鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）の人でビタミンCの摂取過剰では鉄過剰が促進されるが、健康な成人であれば影響はない。
「ビタミンC」 （2025/1/19 04:40） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.25 04:00
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痛風の改善
ビタミンCを大量に飲む
朝・昼・夜の1日3回1gずつ摂取
ビタミンCを大量に飲むと尿酸値が下がり、痛風が改善される人が多い
クエン酸（梅干し・ライム・レモン・かぼす・シークワーサー）
も痛風にお勧め
重曹クエン酸でも痛風は改善する
倭国人はすぐに石油でできた薬に頼る人が多い January 01, 2025
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卵＋ビタミンCをセットで摂ろう！
今日は卵4個食べました！
ガンガン言葉出てくるんだが。
卵の黄身レシチンはいいよねー
認知機能の改善には、卵食えだよー
ビタミンCも一緒に摂れば、 コラーゲン合成だよー
インターフェロン合成だよー
肌質が良くなるよー
気分がハッピーになるよー… January 01, 2025
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今日のお弁当。
今朝は私より早く起きた末っ子。｢昨夜からかなり喉痛い～｣と嫌な言葉💦でも平熱だし朝からご飯もおかずもたくさん食べて元気そうなので、ビタミンCサプリ飲ませて学校は頑張って行ってもらおう😂今日乗り気ったらお休み✌
今日も頑張ろう😌 https://t.co/VsIjpIeuxP January 01, 2025
美女だけが知ってる飲み物の哲学
・冷水はガンを育てる
・豆乳は顔をたるませる
・赤ワインはカラダに悪い
・牛乳は骨をボロボロにする
・ポカリスエットは万病のモト
・水素水＆シリカ水はお金のムダ
・酵素ドリンクで腸はぐちゃぐちゃ
・アマニ油＆エゴマ油で細胞が錆びる
・市販のお茶のビタミンC… January 01, 2025
@klairs_jp 素敵な企画ありがとうございます✨
ビタミンCは朝晩のケアで取り入れてます！
朝は化粧水と美容液とクリーム、
夜はパックと美容液(高濃度)を使ってます🫶🏻
クレアス商品大好きなので
是非ビタミン3種セットも使ってみたいです( ⸝⸝>ᴗ<⸝⸝ )♡
ご縁を頂きましたら
写真付きで報告させて頂きますね January 01, 2025
🔥ペット用品35位🔥 ほしい物ランキング
ペティオ (Petio) 素材そのまま さつまいも とろけるペースト 5本入
⚡218円⚡評価★4.3🌸
食物センイやビタミンC・Eなど栄養たっぷりのさつまいもをペーストタイプにしました。パピーからシニア犬まで食べやすいとろけ ※1/25時点https://t.co/Tuw82NdQ7f January 01, 2025
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