ビタミンC トレンド
ビタミンC (vitamin C, VC) は、水溶性ビタミンの1種。物質としては L-アスコルビン酸（単にアスコルビン酸とも）を指す。欠乏状態が続くと壊血病を発症する。ビタミンEの再利用やコラーゲンの合成に必要であるほか、発症した壊血病の治療にも使われる。WHO必須医薬品モデル・リスト収録品。特に野菜や果物に含まれ、サプリメントも利用されている。 風邪をひいてからビタミンCを摂取する「治療」効果は、7件のランダム化比較試験 (RCT) からはっきりせず、31件のRCTから日常的なビタミンC摂取では風邪の発症率は低下しない（予防しない）が、風邪の重症度と期間は減少させ、スポーツ選手や寒冷地の兵士といった特定の集団では予防効果があるとされる。鉄分やカルシウムなどミネラルの吸収を高める効果がある。鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）の人でビタミンCの摂取過剰では鉄過剰が促進されるが、健康な成人であれば影響はない。
「ビタミンC」 （2025/1/19 04:40） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.24 11:00
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痛風の改善
ビタミンCを大量に飲む
朝・昼・夜の1日3回1gずつ摂取
ビタミンCを大量に飲むと尿酸値が下がり、痛風が改善される人が多い
クエン酸（梅干し・ライム・レモン・かぼす・シークワーサー）
も痛風にお勧め
重曹クエン酸でも痛風は改善する
倭国人はすぐに石油でできた薬に頼る人が多い January 01, 2025
5RT
@ibakira_Vtuber ひよりちゃん😄
おばらきー🌞
オラも
紅の宝石食べてっぺ😋
特にビタミンCが豊富👍
風邪に勝つ✌️
いちご狩り🌟
最高にみずみずしいベー🚗💨 January 01, 2025
@shiyokuanjin てことは、ビタミンC.Eあたりが良いのですね、きっと✨✨金柑って、あります？スーパー？季節になると、幼稚園にあった金柑をむしって、双子がよく食べていましたけども（笑） January 01, 2025
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カラダにプラスしたい成分にあわせ、新ビオフェルミンSプラスも摂取しよう！
私は【 #いつもの食事にビタミンCをプラスしたい 】♪ January 01, 2025
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50年来の友人から
の頂き物が届く
｢美味しそうな日向夏とポンカンが届きました
ビタミンCをたっぷり摂って
一層美しい私に変身します🤣
次に会った時、驚かないでね
ありがとうございます
🍀︎✨😊(*´³`*) ㄘゅ💕｣
お礼の✉️を認める
新緑の頃
🍵好きの彼女に
静岡茶を贈ろう
友達って良いな✨ https://t.co/IQeDKCrchk January 01, 2025
@bkyat0kVZo49672 リプありがとうございます。
加熱する事から、葉酸やビタミンCは一定以上失われてしまうと思われますが、美味しくカロリーとたんぱく質が摂れると思われます！ January 01, 2025
ぽっと茶さん（ #ryukyu0909 ）より、
お贈りいただきました！！
姿勢矯正もビタミンCも超必須なものだったし、AirPodsケースも使ってたやつ壊れちゃってたからありがたい😭✨
これで配信もさらにがんばれるぞー！！💪💪
ぽっと茶さん、改めてありがとうございました🥰 https://t.co/loblmnjP3O January 01, 2025
@hokkaidoccbc リアルゴールドウルトラチャージレモンが飲みたいです🍋❤️
味が好みで炭酸の喉越しが良く、ビタミンCとアミノ酸、エナジー成分が摂取できるので最高です⭐️毎日自販機で購入して飲んでいます😋
コカコーラアプリで購入すると貯まったスタンプで無料になるのも嬉しいです☺️ January 01, 2025
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オニストのトリプルコラーゲン🍊
ハリ弾力のある理想のお肌に重要な⸝⸝⸝
コラーゲン＋エラスチン＋ヒアルロン酸を配合
インナードライが気になる人にも◎
これ1本でビタミンCまでチャージ
砂糖や添加物不使用のオレンジジュース味
美味しすぎて、毎日の楽しみになってる🫶🏻
⇢ https://t.co/gwenViCWq6 January 01, 2025
さようでございます
冬場の寒さ+乾燥は免疫に最悪ですが
サイバーイグアナ式が設計通り機能すれば
・代謝アップからの内側からの寒さ対策
・ビタミンCやヨーグルトや乳酸菌で感染症対策
・ビオチンやアミノ酸で乾燥肌対策
等、免疫アップに効果的な作用が見込めるのです… https://t.co/otWeSDkcb0 January 01, 2025
「にゃんことみかんタルト🍊」
パーカー
ビタミンCたっぷりの柑橘類と猫ちゃんのイラスト
😺🍊💗
アイテム追加しました🥰
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ヘビーウェイトスウェット
こちらも追加しました😺💕🎶
柑橘類はビタミンCだけでなく、カリウムやカロテノイドなど健康に役立つ栄養素がいっぱいなんですよね😋
https://t.co/hBu6enGsbz
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コレ知らなきゃ損！美容家18年してるけど『旬のみかんがスゴすぎる！』お手軽な冬の果物みかんの栄養価がスゴイとです！①ビタミンC→抗酸化作用や免疫アップ②食物繊維→整腸作用や血糖値上昇抑制③ぺスペリジン→これが最強！末梢血管強化、血流促進！国産の果物を感謝して積極的に食べましょう。 https://t.co/g21uvx1tZg January 01, 2025
@insul_gunma おはようございます😊
いやだなぁ、ビタミンCを選んだんですよ(たまたま
特濃なのに果汁20%なのは見ちゃダメ。
本日もよろしくお願いします🙌 January 01, 2025
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@bio_chokatsu
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