ビタミンC トレンド
ビタミンC (vitamin C, VC) は、水溶性ビタミンの1種。物質としては L-アスコルビン酸（単にアスコルビン酸とも）を指す。欠乏状態が続くと壊血病を発症する。ビタミンEの再利用やコラーゲンの合成に必要であるほか、発症した壊血病の治療にも使われる。WHO必須医薬品モデル・リスト収録品。特に野菜や果物に含まれ、サプリメントも利用されている。 風邪をひいてからビタミンCを摂取する「治療」効果は、7件のランダム化比較試験 (RCT) からはっきりせず、31件のRCTから日常的なビタミンC摂取では風邪の発症率は低下しない（予防しない）が、風邪の重症度と期間は減少させ、スポーツ選手や寒冷地の兵士といった特定の集団では予防効果があるとされる。鉄分やカルシウムなどミネラルの吸収を高める効果がある。鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）の人でビタミンCの摂取過剰では鉄過剰が促進されるが、健康な成人であれば影響はない。
「ビタミンC」 （2025/1/19 04:40） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.23 21:00
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星野遥殿（@haruka_hoshino ）からほっとレモン、うめ、ゆずかりんセットのご支援をいただきましたでござる🥷✨✨
暖かい飲み物大好きで本当嬉しい🐥🍵
ビタミンCもたっぷりで、これで風邪もひかないぞー！
いつも本当にありがとうございますでござる🐣💕💕 https://t.co/0yzrq6KJwd January 01, 2025
3RT
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カラダにプラスしたい成分にあわせ、新ビオフェルミンSプラスも摂取しよう！
私は【 #いつもの食事にビタミンCをプラスしたい 】♪ January 01, 2025
@y_Highland おいしいものをおいしく食べれないのはつらいがすぎる～😭😭😭
レバーとか牡蠣とか赤身肉とか食べて…ビタミンCとクエン酸と一緒に……コーヒー紅茶や食物繊維は控えめに……(おせっかい👹 January 01, 2025
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最近、ドハマり中❗
【日南レモンシロップ🍋】
無添加で防腐剤、保存料も不使用で
てんさい糖の甘さが程よく美味❤️❤️
お湯割り、ソーダ割りで飲む
っていうと酒みたいですがww
アルコール入ってません👍👍👍
乾燥も風邪も多いこの時期の
ビタミンＣの補給に良い物を
見つけました😍😍😍😍😍😍😍😍 https://t.co/SKIp3DDj2g January 01, 2025
少しビタミンCの錠剤を摂取しないだけでむっちゃ口唇が荒れたので、急いで買いに走った。
みかんは嫌いじゃないけれど、甘くないのに当たった時に悲しいから食べなくなったんだよなー。 January 01, 2025
伊予柑試食
自家栽培で4日に収獲した伊予柑を
20日寝かせて待ちきれず食べました
酸味は抜けていたけど甘みは買った物に比べて足りなかったが
みずみずしさは有りﾋﾞﾀﾐﾝCの捕球で良しとする https://t.co/cZzJbDxszy January 01, 2025
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「とにかく肌キレイにしたいけど何がいいの？」って人には絶対コレ。レチノールがハリと弾力、ビタミンCが毛穴とくすみを飛ばしてくれるから肌悩みをまとめて解決。ｷﾞｭﾝと肌に入り込んでくれて、夜使うと朝モッチモチになって感動するよ。使用時の注意点が一つだけあるからリプ欄に書いとくね⤵ https://t.co/ldPiBb9OeN January 01, 2025
インフルエンザやコロナなどの感染症が大流行しています。
緑茶やビタミンCが効くってホンマ？
HFNetの調査結果をチェック！
【緑茶】
https://t.co/vfLiBCZSCD
【ビタミンC】
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※これらの更新日は文献を調査した日付です。現在も引き続き調査を行っています。 https://t.co/lpH4IVvctX January 01, 2025
入稿できたのでウキウキウッキー🍉💕
ニャイあず本は先に入稿していたので、只今製本中(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ｳﾋｮｰ!
二冊目のニャイあず本を会場配布できるなんて嬉しいＣ〜🍉ﾋﾞﾀﾐﾝC
ただ、今回🍉がバタついていて、神絵師に表紙をお願い出来なかったのが残念賞…orz January 01, 2025
筋トレで痩せたいなら食事も気をつけないとね。野菜や果物もたくさん食べること。ビタミンCが筋肉の肉離れを防いでくれるんだって。栄養バランスに気を付ける事でリバウンド予防でダイエット、そしてプロテイン！ #PR
https://t.co/N44IVoByPx January 01, 2025
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