ビタミンC トレンド
ビタミンC (vitamin C, VC) は、水溶性ビタミンの1種。物質としては L-アスコルビン酸（単にアスコルビン酸とも）を指す。欠乏状態が続くと壊血病を発症する。ビタミンEの再利用やコラーゲンの合成に必要であるほか、発症した壊血病の治療にも使われる。WHO必須医薬品モデル・リスト収録品。特に野菜や果物に含まれ、サプリメントも利用されている。 風邪をひいてからビタミンCを摂取する「治療」効果は、7件のランダム化比較試験 (RCT) からはっきりせず、31件のRCTから日常的なビタミンC摂取では風邪の発症率は低下しない（予防しない）が、風邪の重症度と期間は減少させ、スポーツ選手や寒冷地の兵士といった特定の集団では予防効果があるとされる。鉄分やカルシウムなどミネラルの吸収を高める効果がある。鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）の人でビタミンCの摂取過剰では鉄過剰が促進されるが、健康な成人であれば影響はない。
「ビタミンC」 （2025/1/19 04:40） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.23 10:00
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さようでございます
冬場の寒さ+乾燥は免疫に最悪ですが
サイバーイグアナ式が設計通り機能すれば
・代謝アップからの内側からの寒さ対策
・ビタミンCやヨーグルトや乳酸菌で感染症対策
・ビオチンやアミノ酸で乾燥肌対策
等、免疫アップに効果的な作用が見込めるのです… https://t.co/otWeSDkcb0 January 01, 2025
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モニキャン様よりいただきました🎁
カプセルセラム
CPフェイスマスクG
（カプセルフェイスマスク グルタチオン）
グルタチオン*×3種のビタミンC誘導体**配合のシートマスク
厚手のシートで使いやすい♡
マンダリンのいい香り🍊
使うとツヤ、透明感、そしてキメが整った気がします✨
#当選報告 https://t.co/72nWE5K2AE January 01, 2025
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「は？今日肌ツヤツヤすぎん？」って褒められたのは、絶対パーフェクトワンフォーカスのこれのおかげ。ナイアシンアミド、アゼライン酸、APPS(浸透型ビタミンC）と美肌成分が贅沢にたっぷり入って、価格も880円！肌にスゥッと入ってくる感覚で、肌もずっと潤ってもちもちしてる。絶対これは買い✌ #PR… https://t.co/gv5ZFZbtTB January 01, 2025
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キラーで「そこのお前！レモン一個に含まれるビタミンCはレモン1個分だぜ！」
リプありがとうございました！ https://t.co/SEuIwOFZiW https://t.co/pBPCKQ3U3X January 01, 2025
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BLACKPINKのロゼいわく『ビタミンCは欠かせない』『取れば取るほど調子が良くなる』『高濃度のものが好き』らしい。コレがあの美貌の秘訣か…と納得。話題のサプリそれぞれ1ヶ月試して比較して1番効果があったのは↓ https://t.co/oRnLgSfCQK January 01, 2025
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#私にプラス腸調子いい感じキャンペーン
#PR #大正製薬 #新ビオフェルミンS錠 #指定医薬部外品 #整腸
@bio_chokatsu
カラダにプラスしたい成分にあわせ、新ビオフェルミンSプラスも摂取しよう！
私は【 #いつもの食事にビタミンCをプラスしたい 】♪ January 01, 2025
@minoriminoru_pj わ～い♪キウイ祭りだ～🥝
ビタミンCたっぷり♪
おいしく食べて風邪にもウィルスにも負けないインナーケアしたいです！
どうか素敵なご縁がありますように😆💕 January 01, 2025
☀️。今日、朝、娘が具合いが悪いと言ってて嫁が今日は休むの無理😱言うので俺が休んだ😏
そしたら嫁が帰って来た😅俺に任せれば何も問題無いのに🎵
俺を含め家族はちーと熱出た位では病院行きません😂
麻黄湯とビタミンC 、D 亜鉛しっかり飲んで寝たら治るんやけ。(俺で実証済み)他の人は知らない。 https://t.co/4dylgqCJPR January 01, 2025
今日は #アーモンド の日です。
アーモンドは悪玉コレステロールを減らすオレイン酸が多く、動脈硬化など生活習慣病にいいです。
ビタミンEが多いアーモンドとビタミンCが多いいちごやみかんを一緒に食べるとビタミンEの抗酸化作用が高まり、アンチエイジング・美肌にいいです✨
#吉祥寺 #漢方 https://t.co/8MCedW7ngm January 01, 2025
お客様から蜜柑いただきました♪
お日様カラーで元気倍増😃
ビタミンC補給し風邪を予防します！
ありがとうございました❣️
『今日の洋服(ベスト付きプルオーバー)＆お客様♪』
#今日のお客様 #今日の洋服
https://t.co/IqbNCnY3qV https://t.co/EYqybePpE0 January 01, 2025
@kaerin15 わー、うりぼーのみかんはおいしかったのかー
ビタミンCを食べて子供さんはげんきー
かえでちゃんさんは20歳くらい若返る！
おばあちゃん「かえでちゃんさんが赤ちゃんになったなーこれはこまったなー」 January 01, 2025
仕事中でも出来る風邪気味対策。
私の場合は以下を実行中。
⚫︎食前に葛根湯
⚫︎コンビニで買ったビタミンCグミサプリを食べる
⚫︎咳の出始めに龍角散ダイレクト
⚫︎こまめな電解質摂取のためアクエリアスを少しずつ飲む
⚫︎ネックウォーマー着用
⚫︎頭痛対策にバファリンルナ January 01, 2025
📌ラザニア🫶🏻
友だちの手作りラザニアが
とーても美味しくて
自分でも作ってみよ！となった日😋
📌Gym翌朝の回復食
豚肉（ビタミンB）とほうれん草（鉄分）と
卵🥚（タンパク質）
＋おねぎ入れると◎
ほうれん草は非ヘム鉄なので
タンパク質🥚や
ビタミンCと一緒に（吸収力UP）
デザートに🍓や🥝 https://t.co/CJF2XGfIP3 January 01, 2025
風呂のシャワーとお湯にビタミンCの粉末混ぜるの再開したら明らかに肌荒れが治まってきて一安心😮💨やはり水道水の塩素はやばいわ。 https://t.co/MQCEhPIHEe January 01, 2025
青ばらさん@1000000aobaraのスペースで
お話しするテーマ候補です😀
①酵素（代謝・消化）の話
②女性に多い隠れ貧血
③美と健康のビタミンＣ
⇒リプ欄に続く
https://t.co/gnbf7w2hNm January 01, 2025
@kuma_34kuma ビタミン類と共にカロリーを多量摂取することをお勧めします！私の体感ですが、カロリー沢山摂ると免疫回復するような気が…します…！私はいつもよりかなり食べます！
確実に効果があるのはビタミン！喉が痛いときは粘膜を強くするビタミンCを…！！ビタミンCは水溶性だから多めに摂ってもOKです！👍 January 01, 2025
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