ビタミンC トレンド
ビタミンC (vitamin C, VC) は、水溶性ビタミンの1種。物質としては L-アスコルビン酸（単にアスコルビン酸とも）を指す。欠乏状態が続くと壊血病を発症する。ビタミンEの再利用やコラーゲンの合成に必要であるほか、発症した壊血病の治療にも使われる。WHO必須医薬品モデル・リスト収録品。特に野菜や果物に含まれ、サプリメントも利用されている。 風邪をひいてからビタミンCを摂取する「治療」効果は、7件のランダム化比較試験 (RCT) からはっきりせず、31件のRCTから日常的なビタミンC摂取では風邪の発症率は低下しない（予防しない）が、風邪の重症度と期間は減少させ、スポーツ選手や寒冷地の兵士といった特定の集団では予防効果があるとされる。鉄分やカルシウムなどミネラルの吸収を高める効果がある。鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）の人でビタミンCの摂取過剰では鉄過剰が促進されるが、健康な成人であれば影響はない。
「ビタミンC」 （2025/1/19 04:40） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.22 20:00
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モニキャン様よりいただきました🎁
カプセルセラム
CPフェイスマスクG
（カプセルフェイスマスク グルタチオン）
グルタチオン*×3種のビタミンC誘導体**配合のシートマスク
厚手のシートで使いやすい♡
マンダリンのいい香り🍊
使うとツヤ、透明感、そしてキメが整った気がします✨
#当選報告 https://t.co/72nWE5K2AE January 01, 2025
4RT
今日も１日お疲れ👋😃💦様でーす☺️
疲れた😖💦時はビタミンCを取りましょう？
いつもありがとう😆💕✨
甘夏でーす☺️ https://t.co/0LWXvTXMro January 01, 2025
1RT
今日もお疲れ様です😄
いい苺の日に食べられなかったから今日苺購入😋
苺食べてビタミンCとって風邪ひかないように気をつけようっと😄👍
皆さんも風邪ひかないように気をつけましょう✨😊 https://t.co/xh0L1J1cIz January 01, 2025
1RT
「ゆっくり寝る」「温める」「食べない」「ビタミンCを摂る」
風邪を回復させる基本です
クスリなんか不要…必要とするケースもあるが🇯🇵国民はクスリに頼り過ぎです
https://t.co/6IjOlF7ZD7 https://t.co/s5JKJpbLoP January 01, 2025
@himamemama2440 ひまめちゃん、こんばんは😃🌃
だいだい、酸っぱかった～(´ж｀;)
何とか食べられる感じかなっ🎵🍊
確かにビタミンCたくさん入ってそうだわ👍️
今宵もゆるりとよろしくね🌃✨😊 January 01, 2025
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@bio_chokatsu
カラダにプラスしたい成分にあわせ、新ビオフェルミンSプラスも摂取しよう！
私は【 #いつもの食事にビタミンCをプラスしたい 】♪ January 01, 2025
何かで見たのですが
ビタミンCを定期的に摂取すると
鬱や不安症等の精神的な症状が改善するそうです！
あとは太陽の光を浴びて軽い運動をするとなお良きです(๑•̀ㅂ•́)و✧
気分が落ちてる時にも効果あるので試してみてくださいね🌸 January 01, 2025
@Ryuusei60867470 Ryuseiさん こんばんは✨
切り干し大根のおやきです。
野沢菜とかなすとかもあります。
金柑がお庭にたくさんなるなんて羨ましいです。(私はスーパーで買っているので)金柑はビタミンCも豊富で喉にもよくていいですよね🍊 January 01, 2025
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私は【 #いつもの食事にビタミンCをプラスしたい 】♪ January 01, 2025
@yumucosme ビタミンCになんの効能を求めるかによりますが、私はキメと美白が欲しかったのでナイアシンアミドをプラスで取り入れたらめちゃ良かったです～🐥
乗り換えるのももちろんありだと思いますがビタミンCとナイアシンアミドは相乗効果があるみたいなので、プラスで加えてみるのもオススメです！✊ January 01, 2025
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@minoriminoru_pj ビタミンCや食物繊維、カリウムなど日常生活で積極的にとり入れたい栄養素がぎっしりのキウイ🥝
キウイ大好きなので家族で味わいたいです✨
ご縁がありましたら、丁寧に当選報告させていただきます🕊💌 January 01, 2025
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@bio_chokatsu
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私は【 #いつもの食事にビタミンCをプラスしたい 】♪ January 01, 2025
ビタミンCのお薬が夏になくなって、久々にお薬もらおうと皮膚科に行って「ケガの為しばらく来れなかったらシミが出来た」と先生に伝えると「まだ若いのにねぇ」と言われた😳
ちょっとよくわからないけどw いつもなんかポジティブな言葉をくれるから好き January 01, 2025
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私は【 #いつもの食事にビタミンCをプラスしたい 】♪ January 01, 2025
@minoriminoru_pj #国産キウイフルーツ
ビタミンCが豊富なキウイを
美味しく食べて風邪などの予防を
しっかりやっていきたいですね🥝💕
ぜひ家族みんなで甘さや食感をゆっくり
楽しんで幸せな時間を共有したいです🥰
素敵なご縁がありますように🌈
#みのりみのる #国産食材のカフェ・レストラン #全農 January 01, 2025
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