ビタミンC トレンド
ビタミンC (vitamin C, VC) は、水溶性ビタミンの1種。物質としては L-アスコルビン酸（単にアスコルビン酸とも）を指す。欠乏状態が続くと壊血病を発症する。ビタミンEの再利用やコラーゲンの合成に必要であるほか、発症した壊血病の治療にも使われる。WHO必須医薬品モデル・リスト収録品。特に野菜や果物に含まれ、サプリメントも利用されている。 風邪をひいてからビタミンCを摂取する「治療」効果は、7件のランダム化比較試験 (RCT) からはっきりせず、31件のRCTから日常的なビタミンC摂取では風邪の発症率は低下しない（予防しない）が、風邪の重症度と期間は減少させ、スポーツ選手や寒冷地の兵士といった特定の集団では予防効果があるとされる。鉄分やカルシウムなどミネラルの吸収を高める効果がある。鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）の人でビタミンCの摂取過剰では鉄過剰が促進されるが、健康な成人であれば影響はない。
「ビタミンC」 （2024/10/10 11:20） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.18 11:00
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【予防】31年間インフルエンザにかかってない医師が実践する感染対策とは？
https://t.co/3g3743RQor
医師は「丁寧な手洗い、緑茶を使ったカテキンのうがい、歯磨き、仕事後の入浴。ミカン(ビタミンC)や、納豆などの発酵食品を食べる」と話す。医師によると、免疫力が付く食事や睡眠が重要だという。 https://t.co/fTd0zfkhPC January 01, 2025
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なんかこんな伸びると思ってなかったので訂正を。
❌️酵素が抜ける
⭕️酸化すると追熟して、ピリピリする成分がブドウ糖や果糖に変わる
ですって。
酸化するとビタミンCが壊れる面もあるけど、凄く食べやすくなるので一度試してみて欲しい January 01, 2025
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1.レモン1000個分のビタミンC
☑️一日に必要なビタミンCはミカン3個分
2.しじみ300個分のオルニチン
☑️ほぼ必要無し
3.レタス8個分の食物繊維
☑️一日に必要な食物繊維は乾燥プルーン6個
サプリの恐ろしさを感じる。
元々一日にそんなに食べれない動物なのですよ。
人間って。 January 01, 2025
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【Collaboration Drink🍹】
本日 SHIBUYA MAGNETさんにて
Collaboration Drinkが発売されます✨️
CoLoN：からは🍊🥤
「Magical Orange：
~ビタミンCとLULU？~」
ドリンク1杯につきランダムポストカード1枚プレゼント🎁
是非飲んで見てください👀
感想お待ちしております✨️✨️✨️ https://t.co/mTm1JRz5KO January 01, 2025
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＼🍓利府店限定！いちごフェア開催中🍓／
いよいよ、大学入学共通テストが始まりましたね💯
ビタミンC たっぷり、糖度も高いイチゴを食べて、風邪にも掛からず、万全の状態で試験に挑んでほしい」という想いから、
いちごフェアを開催いたしますっっ🤩
今日と明日利府店限定のフェアです🍎💨 https://t.co/YQh1BoPnnm January 01, 2025
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#私にプラス腸調子いい感じキャンペーン
#PR #大正製薬 #新ビオフェルミンS錠 #指定医薬部外品 #整腸
@bio_chokatsu
カラダにプラスしたい成分にあわせ、新ビオフェルミンSプラスも摂取しよう！
私は【 #いつもの食事にビタミンCをプラスしたい 】♪ January 01, 2025
#PR #大塚製薬
必要な栄養素を教えてくれる！Vivooで栄養管理！
専用のストリップに尿をかけて、スマホのカメラで読み取るだけ！
水分レベル、肉/野菜バランス、骨の健康にかかわるミネラル、食塩摂取量、ビタミンC、酸化ストレスの6つの栄養状態に関する項目について、その場で結果がわかる！ https://t.co/qoper8UoqQ January 01, 2025
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✨️Good👍is👍Goo〜d👍✨️
永田レイナさんの番組内で紹介されたみかん🍊が当たったみたいで、昨日届きました🙌
商品は発送を持って...っていう事だったので、宅配の人に「頼んでないです🤨」と言いそうになりました😅風邪予防に毎日食べても十分すぎる数✨️❣️
みかん🍊のビタミンCグゥ〜 #SOF778 January 01, 2025
1月14日に発売したばっかりの乾燥さん水分力バリアミストめっちゃ気になる…！！🫢
ビタミンC誘導体&グリシルグリシンでベタつきを防いで、水溶性セラミド、ナイアシンアミドで保水ケアのもりもり構成！
職場の乾燥すごいから、置いておくのありだよね…？！
#乾燥肌 #スキンケア https://t.co/cGnMzh2JKz January 01, 2025
おはようございます。
今朝、起きたら喉が痛く、腫れているようにも感じたので、急いでうがいをして
ビタミンCとって様子をみています。
ひどくなりませんように…
▼積み上げリスト▼
・コップ一杯の白湯を飲む
・ブレス練習＆腹筋運動
・さざなみドラム練習
・作詞活動… January 01, 2025
✨️Good👍is👍Goo〜d👍✨️
永田レイナさんの番組内で紹介されたみかん🍊が当たったみたいで、昨日届きました🙌
商品は発送を持って...っていう事だったので、宅配の人に「頼んでないです🤨」と言いそうになりました😅風邪予防に毎日食べても十分すぎる数✨️❣️
みかん🍊のビタミンCグゥ〜 #SOF778 https://t.co/pEKPZTRu0s January 01, 2025
薬局入り浸り民が推すコスパ最強のビタミンC薬品は「アスコルビン酸原末」です。付属のスプーンすりきり1杯を1日2回で100日分相当が2,000円ってやばすぎ…！疲れが吹き飛ぶ酸っぱい粉。続けてたら透明感が増してきて美容皮膚科でも褒められた✨超美白の友達が旅行に瓶ごと持ってくる愛用っぷり。絶対守… https://t.co/DmzvbpC1sP January 01, 2025
PR:そんなことある！？】のビタミンCだよ！サンプルでOsmoが手に入るチャンス！20包セットオプション付きで安心してお買い物できるよ！ https://t.co/tXtdkHT5mw January 01, 2025
@livedoornews 感染対策として、手洗いやうがいは基本中の基本ですが、ビタミンCや発酵食品も大切なんですね。毎日の生活で取り入れられる方法が多いので、実践していきたいと思います！ January 01, 2025
🍊蛇口ひねったら、なんとミカンジュース！🚰
これぞまさに「ビタミンCの象徴」！毎日の水道から健康ジュースが出るなんて、夢のようじゃないですか？
蛇口から出るのが水だけじゃない。それが愛媛🍊
旅行に来た方はぜひ体験して行ってください。 https://t.co/8kOuzi6HAR January 01, 2025
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@bio_chokatsu
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私は【 #いつもの食事にビタミンCをプラスしたい 】♪ January 01, 2025
@devil_lady_ 椿さん、おはよー!👋😀
今日もよろしくねー!🙋
良い１日を!!😀💕
😱😱Ｄ様お風邪を召されたのね～ひとり風邪ひくと家庭内感染があるからちょっと怖い😖😖 ビタミンＣもガッツリ摂取してね～😁👌 風邪ひいてもＤ様リモコン握ってるのかしら??😅😅😅 January 01, 2025
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