ビタミンC トレンド

ビタミンC (vitamin C, VC) は、水溶性ビタミンの1種。物質としては L-アスコルビン酸（単にアスコルビン酸とも）を指す。欠乏状態が続くと壊血病を発症する。ビタミンEの再利用やコラーゲンの合成に必要であるほか、発症した壊血病の治療にも使われる。WHO必須医薬品モデル・リスト収録品。特に野菜や果物に含まれ、サプリメントも利用されている。 風邪をひいてからビタミンCを摂取する「治療」効果は、7件のランダム化比較試験 (RCT) からはっきりせず、31件のRCTから日常的なビタミンC摂取では風邪の発症率は低下しない（予防しない）が、風邪の重症度と期間は減少させ、スポーツ選手や寒冷地の兵士といった特定の集団では予防効果があるとされる。鉄分やカルシウムなどミネラルの吸収を高める効果がある。鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）の人でビタミンCの摂取過剰では鉄過剰が促進されるが、健康な成人であれば影響はない。
「ビタミンC」 （2024/10/10 11:20） Wikipedia倭国語版より
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2024.11.09 09:00

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ribboncchi
りぼんちゃん🎀
@ribboncchi（4時間前）

ビタミンC爆弾って去年からずっとバズってるこれ。使い始めてからずっと肌の調子いい。毛穴目立ちにくいしもっちもち。調子に乗って使わなくなると肌の調子悪い。 https://t.co/DOyIrTY0ve

4RT
Jdre473828
顔面工事ちゃん👷
@Jdre473828（10時間前）

毛穴に悩んだらとりあえずビタミンC塗っとけばいいと思ってる人、、

これ絶対見て…⚠️ https://t.co/DWxbT6JYPv

kimuma_0713
パムすけ
@kimuma_0713（1時間前）

VIOTERAS C+ クリアセラム

高濃度ビタミンC原液美容液です。
グリーンのボトルが爽やかでお気に入りです🌱
テクスチャーは水みたいですが、肌に浸透させるとしっとりとした感じになりました😍
肌にしっかり浸透するので夜はもちろん、朝の化粧前にも使うことが出来ました💄

#PR https://t.co/i4U1NN8Wsd

sizukv
あやなぎ
@sizukv（1時間前）

肌が綺麗と言われて嬉しかった37ちゃいじ。
普段の基礎化粧品はこれ( ´∀`)σ
※バリバリの乾燥肌
クレンジング:ボビーブラウン
洗顔:オルビス(青いの)
化粧水:オルビス(青いの)
美容液:BSコスメのビタミンC(朝)レチノール(夜)
乳液:オルビス(青いの)
クリーム:ラロッシュポゼのシカクリーム https://t.co/C08YbAapHf

hanaayuuta
はなうた
@hanaayuuta（49分前）

これおっさんからの🇮🇹土産のバルサミコ酢。お気に入り。これをかための柿にかけてサラダとして食べるねん。昔柿を買ってまで食べたいと思わんかったのに、このために買ってまで食べるようになった。バルサミコ酢でポリフェノールと柿はビタミンCもカロテンも豊富でこの季節風邪対策にもってこいやね✨ https://t.co/6Xd9T77Ayp

kurage___dayo
くらげ
@kurage___dayo（40分前）

多分フォロワー全員が知らない知識なんだけど、亜鉛はビタミンCと一緒に摂取すると吸収率が上がります。
亜鉛が多い食材である牡蠣にレモンをかけると、レモンのビタミンCで亜鉛の吸収率があがるから食べやすさとはまた違うメリットがあるんですよ。 https://t.co/YN2MgRQdtK

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