ビタミンC トレンド

ビタミンC (vitamin C, VC) は、水溶性ビタミンの1種。物質としては L-アスコルビン酸（単にアスコルビン酸とも）を指す。欠乏状態が続くと壊血病を発症する。ビタミンEの再利用やコラーゲンの合成に必要であるほか、発症した壊血病の治療にも使われる。WHO必須医薬品モデル・リスト収録品。特に野菜や果物に含まれ、サプリメントも利用されている。 風邪をひいてからビタミンCを摂取する「治療」効果は、7件のランダム化比較試験 (RCT) からはっきりせず、31件のRCTから日常的なビタミンC摂取では風邪の発症率は低下しない（予防しない）が、風邪の重症度と期間は減少させ、スポーツ選手や寒冷地の兵士といった特定の集団では予防効果があるとされる。鉄分やカルシウムなどミネラルの吸収を高める効果がある。鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）の人でビタミンCの摂取過剰では鉄過剰が促進されるが、健康な成人であれば影響はない。
「ビタミンC」 （2023/12/27 22:29） Wikipedia倭国語版より
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2024.07.06 09:00

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人気のツイート ※表示されているRT数は特定時点のものです

lavi8mero
らびめろ。ナース
@lavi8mero（7月4日）

で、結局、ビタミンC朝レチノール夜は覚えたけど、どれがプチプラで1番いいわけ？　はい、コスパ最重視でしたらこれら最低限一本ずつで良いです。化粧水は肌ラボでも良いです。by元美容ナース https://t.co/1jO2o07aGb

9RT
emi05962658
emi💘
@emi05962658（12時間前）

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8RT
hashire_nyanko
たぬき親父
@hashire_nyanko（3時間前）

美容目的でトラネキサム酸服用して血栓リスク高めてるのが話題になってるけど、医師がちゃんと危険性伝えてるのに頑として欲しがる人多すぎるの本当になんとかならないかね
ビタミンCだって4時間に1錠飲んでる美容系インスタグラマー？がいるって聞いたけどそんなんしてたら尿路結石になるよ

7RT
guitar_g_
ぷれじ
@guitar_g_（1時間前）

@588c_of_fire おはようございます。
ネギ味噌食べてます。
ベータカロテン、ビタミンCはネギ。

つきゆうさん家の味噌汁はエノキ茸入りですね？

lycheelychee
rico
@lycheelychee（1時間前）

@usako37 友達はビタミンＣと一緒に処方されててきれいなお肌してはるねん。ほんま来週あたり行ってみようかと思ってたところ！ありがとうありがとう命の恩人や。

towell_ss
人気のビタミン・ミネラル類
@towell_ss（1時間前）

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hanaoekaki
柴犬はな丸
@hanaoekaki（1時間前）

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yanagirumi12
やなぎるみ(12) Ｂ館 せ70b
@yanagirumi12（1時間前）

ビタミンCオーバードーズする脳しか待ち合わせてない阿呆で良かった

oosiroren_442
超簡単スキンケア おおしろれん
@oosiroren_442（1時間前）

【視聴者さんのコメント】

ピュアビタミンCは勿論ビタミンC誘導体でもヒリヒリして使えなかったのですが、

ヒト型セラミドオールインワンで敏感さが治まったのか？

おすすめのビタミンC誘導体化粧水が優秀なのか？

敏感肌でも全然大丈夫でした。

iitomo2021
いいともさん
@iitomo2021（1時間前）

アイスボックスもオススメ！
食塩、ビタミンC、クエン酸入ってる！しかも美味しいという。

yp29331
yp
@yp29331（1時間前）

ビタミンCからミルクシスルまで『厳しくチェックした副原料』

レモン🍋風味の味で上あごに付着させて溶けるのを待つだけで簡単に美容成分を摂取できるのが嬉しいです^ ^
薄くて場所を取らないからポーチにいれて気がついた時に摂取！

外出先でも水なしだから気軽に摂れますよ👍

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decorgalaxy80
🌌💫💕💕Julieta Venus 💕💕
@decorgalaxy80（1時間前）

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rokevans
六川ろく⚓
@rokevans（56分前）

最近シミ気になるから買ってみよかな
でもわたくし朝顔すら洗わないしそんな時間ない民なのでビタミンCを朝顔に塗るのは難しいわ

bw_side_bw
月季
@bw_side_bw（55分前）

その他の栄養素
・ビタミンC
活性酸素の発生を防ぐ
食べ物からの鉄分吸収を促進
・葉酸
遺伝子の本体である「DNA」の原料を作るために必須
・ビタミンE
高い抗酸化作用がある
・ビタミンK
血液の凝固や骨の生成に必須
・カリウム… https://t.co/TgeOgKvTFS

macaronmacaro15
macaron macaron
@macaronmacaro15（51分前）

【ニンニクは栄養素の宝庫】🧄
ニンニクは食べ物に風味をつけるだけでなく、カルシウム、リン、セレンの優れた供給源であり、ビタミンC、ビタミンB6、マンガンの非常に優れた供給源でもあります
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dile2oka8
けんいち料理長
@dile2oka8（1時間前）

レタスの驚くべき健康効果：日々の食生活にどう取り入れるか。レタスは低カロリーで、低糖質。栄養素の含有量は低いが、βカロテンやカリウム、食物繊維やビタミンCなどバランスよく栄養が含まれている。
サラダやスープにすることで無理なく食べ… https://t.co/cMlG3twXRy

mimimimu3223853
ᙏ̤̫❤︎mimi mimu 🌹
@mimimimu3223853（1時間前）

@zeqFSHMVngklsyH 娘さん

果物が好きだったんですね。

ビタミンCは、ガンを抑制するとか。

多分、治療としてのビタミンCレベルのレベルじゃないとダメだろうね。

utu_yanen
チョコポイ　Alcohol poisoning🐱(ラーメンも中毒🍜)楽太郎
@utu_yanen（1時間前）

訪看時代、高濃度ビタミンC点滴を自宅でやりたいから助けてくれ！と頼まれて毎日訪問してたご家庭があったな…
光に当ててはならない(遮光＆真っ暗)とか直前まで要冷蔵とか、指示が細かくて、厳密に言えば謳ってる成分の１割くらいも吸収できた… https://t.co/V0c72qZUuY

steve_island55
もも🐻‍❄️🫧
@steve_island55（6月29日）

美白肌の先輩に「中町綾ちゃんのビタミンCは高い...」って相談したら「毎日飲めば"白玉点滴"するのと同じ効果があるよ～」と激推しされた『ホワイトルマン(PR)』だけど、だんだん白くなってくるし毛穴も引き締まって超感動。まじで『くす… https://t.co/j6FhWFV9Uw

taokun91
鈴木たか☯️食と身体を考える
@taokun91（7月3日）

大根おろしは、イソチオシアネート、アミラーゼ、ビタミンC、食物繊維が増し増しなんやで

せやから、風邪、血液、老化、夏バテ、二日酔い、抗菌作用、腸内環境にええみたいや

夏バテで食欲がないなと思ったら、大根おろしやで

食べたらあかんで

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