ビタミンC トレンド
ビタミンC (vitamin C, VC) は、水溶性ビタミンの1種。物質としては L-アスコルビン酸（単にアスコルビン酸とも）を指す。欠乏状態が続くと壊血病を発症する。ビタミンEの再利用やコラーゲンの合成に必要であるほか、発症した壊血病の治療にも使われる。WHO必須医薬品モデル・リスト収録品。特に野菜や果物に含まれ、サプリメントも利用されている。 風邪をひいてからビタミンCを摂取する「治療」効果は、7件のランダム化比較試験 (RCT) からはっきりせず、31件のRCTから日常的なビタミンC摂取では風邪の発症率は低下しない（予防しない）が、風邪の重症度と期間は減少させ、スポーツ選手や寒冷地の兵士といった特定の集団では予防効果があるとされる。鉄分やカルシウムなどミネラルの吸収を高める効果がある。鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）の人でビタミンCの摂取過剰では鉄過剰が促進されるが、健康な成人であれば影響はない。
「ビタミンC」 （2025/2/25 00:03） Wikipedia倭国語版より
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2025.03.09
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ビタミンCに関するツイート数は前日に比べ53%増加しました。女性の比率は9%増加し、前日に変わり30代女性の皆さんからのツイートが最も多いです。前日は「BiS」に関する評判が話題でしたが、本日話題になっているキーワードは「ヒヨコ」です。
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をいただきました.ᐟ.ᐟ
テクスチャーはさらっとめ𓂃 𓈒𓏸
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しっかりうるおいチャージ！毎日使える優しい処方🙌 https://t.co/z1S4a6CfXK March 03, 2025
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卵は超優秀な食材！
卵には蛋白質や脂質
ビタミンA、B2、B6、B12、D、E
葉酸、鉄分、カルシウムなど
ビタミンCと食物繊維以外
人間が必要な栄養のほとんどが含まれている
と言われている。
中医学でも
卵は潤いや血を補い
滋養強壮の効果がある。
美味しい卵はを食べましょう！ https://t.co/VBj4E9csgE March 03, 2025
58RT
キャベツを食べましょう🥬
（キャベツに含まれるビタミンCは加熱によって減少しますが、短時間で加熱すれば栄養をあまり損なわずに摂取することができます）👇😃🥬 https://t.co/Qto5WPG35n March 03, 2025
31RT
つくしは、ビタミンC、ビタミンE、βカロテン、食物繊維が増し増しなんやで
特にビタミンEは野菜の中でもトップクラスなんやで
せやから、免疫、目、利尿、高血圧、皮膚、アンチエイジングにええみたいや
春の訪れを感じてしまうで
つくしは、食べたらあかんで March 03, 2025
23RT
美白製品にだけ50万円使ったガチユーザーだけど、このアンプルで一軍決定。ピンクの可愛い見た目してるのに肌に溶け込むように入っていくしナイアシンアミド×ビタミンCの最強コンビで内側から発光するような感じ。 https://t.co/fR4iC0phGA March 03, 2025
19RT
\昨日退勤ポストに載せ忘れてました/
毎日ビタミンC摂取しますっ
おはようございます、皆さま∩^ω^∩
今日はお出かけ日和になるみたいですが花粉の大量飛散に注意して全力で日曜日を楽しんでイコー\♡/
いつきは全力でエロ活してきまーす＊°
それでは今日もイイ一日を⋈*。
#月曜日出勤可能です https://t.co/upLmR7Qfn9 March 03, 2025
11RT
肌美精クラシエ様@HadabiseiKracie の
#お疲れお肌ケア フォロー＆リポスト
キャンペーンに当選𓂃 𓈒𓏸
薬用美白美容液を頂きました🤍
トラネキサム酸に高純度ビタミンC✨
さらっとしたテクスチャーですっと浸透🫧
しっかりと保湿してくれます🫶🏻
これで美白目指すぞ.ᐟ.ᐟ
ありがとうございました☺︎ https://t.co/CDGEdqUQPO March 03, 2025
11RT
毛穴レス陶器肌になりたい…！
ならビタミンCを仕込みな？
毛穴消える・透明感爆上がり・なめらか肌…全てが叶うで…？
これはな、ピュアビタミン配合の高濃度美容液や…使用感もベタベタせんしスっと馴染みよる。控えめに言って最高🍋 https://t.co/7VrmlBUon7 March 03, 2025
10RT
ご存じですか？
ニンジンにはビタミンCを破壊する酵素が含まれているため、他の野菜のビタミンCも破壊します。
ジュースやスムージー、すりおろしは、よりいっそうアスコルビナーゼが活性化するのでニンジンだけにした方が良いです。
食べたい場合はレモン汁や酢、柑橘類を加えると良いです。 https://t.co/BgO0GDdVuM March 03, 2025
9RT
スキンケアで攻めのケアと守りのケアを考えるときに、単純に攻めの成分と守りの成分を使い分けると考えてる人が結構多い。
攻めはレチノール系、ビタミンＣ系、ナイアシン系、
守りは抗炎症成分やセラミド系、ペプチド系とかね。… March 03, 2025
8RT
肌美精クラシエさま(@HadabiseiKracie )より、肌美声精 美白美容液をいただきました🕊️
高純度のビタミンC配合でシミそばかすを防ぎ、トラネキサム酸配合で肌荒れを防いでくれる⟡.·
さっぱりとした使い心地に、お肌が柔らかくなった気がします🌱
ありがとうございました✿
#ちゃんりり当選報告 https://t.co/gUdDgXCMhY March 03, 2025
6RT
肌美精 クラシエ様(@HadabiseiKracie )のCP当選🎯
肌美精 薬用美白美容液30ml頂きました⭐︎
トラネキサム酸配合と高純度ビタミンC配合でシミを作らせない︎.ᐟ.ᐟ
さらっとした使い心地で、
すぐに肌に浸透した感じがしました✨
続けて使用したいです🥰
ありがとうございました😌
#kotoo当選報告 https://t.co/Q5y5WeTP19 March 03, 2025
5RT
透けちゃうくらいの透明感が欲しい人はこれ使って…！
ドクターシーラボのVC100ラインから出てる初の乳液。
3種類のビタミンCがお肌の奥までたっぷり入り込んで、くすみや毛穴を集中ケア。使い続けると内側から光ってるみたいなパッと明るいお肌になれるの🥹✨ https://t.co/Bat2Qm1n4Q March 03, 2025
5RT
Bab2(バブバブ) @bab2_230422 様のCPでバブバブ ビタレチセラム当選しました！
ありがとうございます🎶
同時配合が難しいビタミンCとレチノールを直前に混ぜて使える設計✨
「混ぜるって面倒くさそう…」と思ってしまう私ですが、この美容液はパウチを開けるだけで使えるので楽ちんです🎶
#当選報告 https://t.co/IbX0gyy1YF March 03, 2025
4RT
顔真っっ白な先輩のデスクにあって「セールの時ぜったい買い足してる！」ってゴリ推しされたやつ。
この飴舐めるだけでグルタチオンとビタミンCとコラーゲンが取れちゃうんだけど、ちゃんと合法です。インナーケアサプリなのに、味はレモンぽくて普通においしいから無限に舐めれる😵… https://t.co/mPLbPgassi March 03, 2025
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豚ニラ丼
「にら」にはアリシンのほか、β-カロテン、ビタミンＣが多く「にら」に含まれるアリシンは豚肉に含まれるビタミンＢ1の吸収を高めるとされ、「にら」と「豚肉」を組み合わせたメニュー「にら豚」は美味しさのみならず、栄養面からみても抜群の組み合わせ！
#小江戸市場カネヒロ #川越… https://t.co/0vWGjvyHUn March 03, 2025
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