ビタミンC トレンド
ビタミンC (vitamin C, VC) は、水溶性ビタミンの1種。物質としては L-アスコルビン酸（単にアスコルビン酸とも）を指す。欠乏状態が続くと壊血病を発症する。ビタミンEの再利用やコラーゲンの合成に必要であるほか、発症した壊血病の治療にも使われる。WHO必須医薬品モデル・リスト収録品。特に野菜や果物に含まれ、サプリメントも利用されている。 風邪をひいてからビタミンCを摂取する「治療」効果は、7件のランダム化比較試験 (RCT) からはっきりせず、31件のRCTから日常的なビタミンC摂取では風邪の発症率は低下しない（予防しない）が、風邪の重症度と期間は減少させ、スポーツ選手や寒冷地の兵士といった特定の集団では予防効果があるとされる。鉄分やカルシウムなどミネラルの吸収を高める効果がある。鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）の人でビタミンCの摂取過剰では鉄過剰が促進されるが、健康な成人であれば影響はない。
「ビタミンC」 （2024/10/10 11:20） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.12
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人気のツイート ※表示されているRT数は特定時点のものです
私事ですが 風邪の引き始めにﾋﾞﾀﾐﾝCを1時間間隔で飲みます 後ｴｷﾅｾｱｻﾌﾟﾘ 抗菌 抗ウィルス 免疫力ｱﾂﾌﾟ 大半治ります 甘酒も飲めば最高です😀 https://t.co/DtqqX6xbk0 January 01, 2025
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【依存症と自己弁護】
「甘いものを食べたくて食べてるわけじゃありません！」
「ではなぜ甘いものがやめられないのですか？」
「ビタミンＣを摂るためにフルーツを食べてるんです」
「ビタミンＣなら海苔でも摂れますよ」
「乳酸菌を摂るためにヨーグルトを食べてるんです」… January 01, 2025
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marvesalaonline様のCPに当選
newtra vc10
お試しさせて頂きました🍋
(@marvesalaonline)
安定型中性ビタミンC誘導体を配合した美容液✨
常温保存OK⟡
ピリピリしないので敏感肌でも使えます💛
サラッとしたテクスチャーでベタつかない♡
トーンアップしたように感じるので続けるのが楽しみです◡̈ https://t.co/KZO2Pb29wu January 01, 2025
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ぶっちゃけこれ、知らない人の方が多い…
「毛穴気になるから、ビタミンC塗っとこ」とか適当な判断、今すぐやめて。効果薄い。ものによっては肌荒れする。無駄。
毛穴の悩み別に特化してた成分はこれ⇩ https://t.co/jYLqaaeAOw January 01, 2025
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本日の締めくくりは、南千里地区 #新年互礼会 でした✨
たくさんお知り合いにお会いでき、幸せでした🫶
こちら、蜂蜜レモン 🍋🍯
同じ日に、レモンと蜂蜜を頂くという偶然!
ビタミンCを身体が欲しています笑
ありがとうございます✨
明日は #成人の日 街頭演説とインスタライブ📣頑張ります💪
#吹田市… https://t.co/36qi4BHgxS January 01, 2025
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皆さんこんばんは๑ ᷇ 𖥦 ᷆๑)♡
今日もお疲れ様です♪
イラストはトマトの擬人化です
トマトは栄養価が高く
「リコピン」や「ビタミンC」を
豊富なので健康や美容の象徴の擬人化で
体調良く休日を過ごせますように
明日もよろしくお願いします🤲
#イラスト
#イラスト好きな人と繋がりたい https://t.co/xi34zfNBIu January 01, 2025
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美容ナースの先輩に「田中みなみのビタミンCはマズいし高い...」って相談したら「韓国アイドルがみんな愛用してる」と激推しされた『キテンリポソーム』なんだけど肌が白くなってきてニキビ跡消えたし毛穴も引き締まって超感動。鏡見るのが楽しい。ひとつ注意してほしいこと…PR https://t.co/V44BQvd0xF January 01, 2025
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滅多に風邪ひかないことが強みなのだがやってることはコレ。
・7時間睡眠
・満員電車はマスク
・その日のうちに風呂
・最低週2ジムで汗をかく
・毎日R1ヨーグルトを飲む
・帰ってきたら手洗いうがい
・毎日ビタミンCとDのサプリ January 01, 2025
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今日は湘南ゴールド収穫のため、お休みします。
寒い日が続きますが、体調は大丈夫ですか？
インフルエンザ😷の予防には、鼻呼吸が👍
意識して鼻呼吸に集中❣️
湘南ゴールドは黄色く、みかんより小さい柑橘類です。
美味しい😋ですよ。
柑橘類に含まれるビタミンCも👍 https://t.co/zQqaAmGJiY January 01, 2025
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#PR
クリオ様提供
goodalの青ミカンビタCライン
🧡青みかんビタC27アンプル
16ml
純ビタミンC27%配合
塗った直後ベタつきます
次第にさらさら
夜使用👌
肌のざらつきなくなりつるすべ肌に🫶
ツナ缶に爽やかなみかんの
香りプラスされた感じ
#goodal #グーダル #韓国コスメ https://t.co/6IsgQj5hSt January 01, 2025
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おはごきげんよ〜🥕🫑🍆
1月12日は「い(1)い(1)にんじん(2)」ということで「いいにんじんの日」ですわ〜！
βカロテン、食物繊維、カリウム、カルシウム、ビタミンC！
栄養満点緑黄色野菜！
グラお嬢様も、スナック感覚で畑3つ分を食べ尽くされましたわ〜🥰🥰😨
#マジカミお嬢様部
#マジカミ挨拶活動部 https://t.co/oxJxqEXrJa January 01, 2025
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これ最近ドラストで見つけたんだけど280mL1,980円。メチルパラベンフリーでエレクトロポレーションで導入OKな感じ。しかも製造元は大手のコスモビューティー。ガラクトミセスとナイアシンアミド、ビタミンＣの100倍浸透と言われるAPPSも配合。微量ではなさげなのも買った理由！ https://t.co/gUz9Gwrk5Y January 01, 2025
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これ、もう7年も前か…
この後くらいから、劇的に体調悪くなった感じ。
ビタミンCサプリなどを摂るようにしたらだいぶ改善したけど、
去年あたりからまた体調悪くなることが増えた。
移香落とし、換気出来ないなど
自分は使わない商品のせいで…
ストレスフルな毎日…
#香害は公害 https://t.co/qhl7XO5LBt January 01, 2025
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リバウンドして✨たので、前ほど厳しくないダイエットと筋トレ始めます🏋️
あと食生活良くない＆年なので抜け毛多いし髪が薄くなってきたので、食生活変えて良い感じに身体整えたい🏥
とりあえずビタミンCと亜鉛のサプリは買おう🍋🦪
あと豆乳🥛
#ダイエット https://t.co/Mjp2nP4cPW January 01, 2025
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タカラジェンヌさんが紹介で買ったもの
・香水 -SONNET- 海ちゃん
On the beach ありちゃん
・オージュア ヘアミルク ひっとん
・桔梗湯 みちるちゃん
・Lipo-c ちな様
・cosrxビタミンC美容液 ひまりちゃん
・リードルショット100 他 咲さん
（買う予定）
・骨盤職人おだちん January 01, 2025
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北海道産✨じゃがいも使用
ノンフライポテト
＼焼き上がりました／
じゃがいもに甘みがあり、シンプルだけど
とっても美味しいです🤤
外のベンチご利用下さい🙇♀️
じゃがいものビタミンCは
加熱に強く壊れにくい☆
皮膚や粘膜の健康維持に役立ちます♪
#15e_organic
#フィフティーンオーガニック https://t.co/A1pvKOdDKT January 01, 2025
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今日は1月5日🍓いちごの日🍓
いちごをたっぷり使ったイラストを作ってみましたꉂ🤭💓
果物の中で一番大好き〜😍✨
甘みと酸味のバランスがよくて
ビタミンCもたっぷりだから
体調整えるし、お肌にもいいんだよねꕤ୭*
診断面白そうだからやってみたよ😆✨
#2025年あなたと相性の良い人ランキング https://t.co/twOcw07CXe January 01, 2025
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『ゆず』の注目成分「ヘスペリジン」の驚きのパワーを知らない人が多い。平均寿命が35才の江戸時代。88才で34000点の作品を残した北斎の長生きの秘訣はズバリ『ゆず』体外から侵入した細菌やウイルスを撃退し皮に含まれるヘスペリジンはビタミンCの吸収を極限まで高める効果を発揮。風邪・コロナを撃退… https://t.co/VKUxnc0I7n January 01, 2025
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ほうれん草が旬を迎えて肉厚で美味しくなってきました！
寒いほど甘味が増すほうれん草は野菜の中で鉄分が最も多く、鉄分の吸収を助けるビタミンCも豊富に含まれています。 その他にも、カロテン、ビタミンB1、... 詳しくは https://t.co/UaTCfEsVgC https://t.co/9lxcZg1Cc6 January 01, 2025
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