源内先生が #蔦重 に、鰻は身体に良いから一年中食べろって言ってくれてたらなぁ。（鰻はビタミンB1が豊富です。） https://t.co/raxhtd4gQv https://t.co/oxUKpcfHZq December 12, 2025

#がなりす食堂

妹が晩御飯にフィリピン料理の
『ポークアドボ』を作ってくれました。

基本的に晩御飯は私が作るのですが、熱を出してくたばっていたので…妹よありがとう。
でもな〜 アドボは味濃いし〜 重いんや〜😂
しかも豚足〜 病気の時はキツイて〜😂

とはいえ理にはかなっています。豚足にはビタミンB1やコラーゲンが豊富に含まれており、これは体力回復と鼻や喉の粘膜再生に有効です。生姜とニンニク、玉ねぎも入っているのでより効果的になります。仕上げにレモンを一絞りしてビタミンCと隙がありません。

やるやないか…ごちそうさまでした🙏
うぷ…🫢 今日はもう薬飲んで寝ます🛏️ December 12, 2025