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ゆで卵
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2025.12.15 18:00
:0% :0% （ 40代 ／ 男性 ）
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半熟ゆで卵に生ハムを巻くと美味しいですが、このだしマヨつけて食べるととんでもない美味しさになります。
ヨード卵・光で作るとコクがあり濃厚で美味しいです。パーティーシーズンの一品にもおすすめです。 https://t.co/NgIZlbwBMs December 12, 2025
3RP
12/13 63.9kg
22:00にマンジャロ2本目
起床8:30
就寝2:00
朝食なし
昼食12:30春雨スープ、納豆キムチ、ゆで卵
夕食20:00サムギョプサル
間食18:00りんご飴
・炭水化物食べてないやばい。EMSみたいな無料エステ体験行ってちょい筋肉痛。エステでは64.1kgだった。あとたくさん歩いた December 12, 2025
12/11 64.4kg
起床8:00
就寝2:00
朝食8:30 バナナ
昼食14:30 めかぶ、おにぎり
夕食22:00 ジンギスカン
間食10:30ゆで卵
・朝大崎まで30分くらい歩いた。おじちゃんとジンギスカンたくさん食べて腹パン。絶対増えてる December 12, 2025
12/9 65.0kg
起床8:00
就寝24:30
朝食 11:00ウィダー
昼食 14:00 ゆで卵、めかぶ、お吸い物
夕食 21:00 ゆで卵、焼きエリンギ、おにぎり、キムチ
・引き続き朝からお腹は空かない。タンパク質意識して卵二つ食べた。水分も少ないな、あと500mgのまないと。運動できてないので、筋トレする December 12, 2025
12/8 65.4kg
起床9:10
就寝0:00
朝食 10:30 ウィダー
昼食 13:00 おにぎり100g、お吸い物
夕食 21:00 肉まん、キムチ納豆、ゆで卵
・筋肉痛はほぼ消えた。お腹は若干空くけどお昼食べたら胃もたれした。昨日に比べるとなんか食べたいかも？くらい。タバコがおいしくない、まずく感じる December 12, 2025
鶏もも肉のトマト煮込み🍅
ブロッコリーとゆで卵のサラダ
炒り豆腐
ピーマンとちくわのきんぴら
紅白なます
風が強くて寒かった月曜日
たくさん食べて温まる作戦🫢
美味しかった〜😋
#ゆるッとのんびり料理
#料理好きな人と繋がりたい
#おうちごはん
#晩ごはん https://t.co/oRhu5bqjre December 12, 2025
大根を買って切って、ゆで卵を作って、こんにゃくとか白滝のアク抜きをして、白米のとぎ汁入れて大根たちをしばらく煮た後に、出汁と炊いたお米といただくおでんとかいう料理、1人暮らしには作るの向かなすぎよなあ、なんとか作るんだけど December 12, 2025
鶏むね肉のトマト煮込み🍅
ブロッコリーとゆで卵のサラダ
炒り豆腐
ピーマンとちくわのきんぴら
紅白なます
風が強くて寒い月曜日🥶
しっかり食べて温まる作戦🫢
美味しかった〜😋
#ゆるッとのんびり料理
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#晩ごはん https://t.co/0sLV1GkAvN December 12, 2025
お昼ご飯は拳ぶんの🍚、さつまいも（離乳食のあまり）、ゆで卵、味噌汁！
でもちょこちょこおやつ食べてしまってた😭お土産とかでもらったものがあると、食べちゃうよね〜〜お菓子は買わないのが1番☝🏻 December 12, 2025
ダイソーの味付けたまごメーカーで味付け卵を作って食べました😄
美味しくできましたが、肝心のゆで卵を作るのがドヘタで、これから研究ですね😋 https://t.co/1Jb7y7U2fa December 12, 2025
いつもの謎同棲主明
突然だが、今日は疲れたので、晩御飯を作る気力があんまりない
？なら何か買って…
だが、暖かいものが食べたい
それなら、
その上明日も忙しいことが確定している
だから、
おまけに今凄く倭国酒が飲みたい
？
というわけで今日はおでんだ
着地地点そこか…
ゆで卵よろしく December 12, 2025
2026年1月クランクイン予定の監督主演映画の役づくりのため厳粛な減量 ダイエット中。
ラーメンとかピザとかドーナツとか焼肉とかパフェとか大好きな人間なわけですが
現在は
豆腐、ささみ、ゆで卵、めかぶ、サラダ、そんなもんばかり食べてます
体質がイヤでも変わりそう 笑
#減量 #ダイエット https://t.co/ZLlsuWVx19 December 12, 2025
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