おはようございます！
昨日大会も終わったばかりですが、早速トレーニング開始です。
来年のジャパンクラシックパワー目指して頑張りますよ💪😤

・ベンチプレス
・スクワット
・ルーマニアンデッドリフト

#パワーリフティング
#筋トレ
#筋トレMEMO
#筋トレ好きな人と繋がりたい
#エニタイム https://t.co/mZ2Up4l1gt

おしゃべりをしていたら、パワーリフティングのチームで合宿のために来日しているんだと教えてくれました。160キロをあげて４度世界チャンピオンになっている方も！　すごい！
みんなで拍手をして盛り上がっています。（あやこ） https://t.co/xyFm9NDNye

#全倭国学生パワーリフティング選手権大会

一日目に来ています。

昨年　この大会のセコンドをするが為に
大金を払って「コーチ1」資格を取ったのに

今回は、コーチ1資格なくてもセコンドできるとのこと😩

なんだかな〜😔

多くの学生に幸あれば
まー、善いとしよう🙂‍↕️ https://t.co/036YlyxPz1

自分は今回不参加ですが長野県ベンチ、パワーの皆様頑張ってください。今日明日はまだ暖かいのでやり易いかもですね☺️
月曜日は一気に10度ぐらい下がる❄️

明日は雨降るみたいですが長野県パワーの雨率を誰か調べて欲しい。かなりの確率で雨やで☔
#筋トレ #パワーリフティング #ベンチプレス #長野県 https://t.co/9djA85hEnf

昨日のゴエトレも満員御礼、新記録連発、気づき盛りだくさんだった！

11/24の千葉秋季パワーリフティング大会や12/7の美ボディ大会「E」KARADA GPも近づき真剣な表情と笑いが混同した最高の時間。

筋トレ界隈を盛り上げる🔥 https://t.co/AB1d4ioVyo

友人
樋口健太郎選手の
パワーリフティング体験会に
参加してきました！
楽しかった💪💪 https://t.co/9AXRJP6IpW

https://t.co/FvvellwEph

今日は京丹波町主催の町民大学の講座の一つパワーリフティングのアスリート選手で同町出身の　野村優氏の講演会に行ってきました。明るくハキハキとされた口調で聞きやすく分かりやすかったですね。同氏が出演された番組もYouTubeに公開されています https://t.co/CZ1ZBWl5ph

https://t.co/FvvellwEph

今日は京丹波町主催の町民大学の講座の一つパワーリフティングのアスリート選手で同町出身の　野村優氏の講演会に行ってきました。明るくハキハキとされた口調で聞きやすく分かりやすかったですね。同氏が出演された番組もYouTubeに公開されています#京丹波#京丹波町 https://t.co/3v7GctMfGk

ワイ、太鼓のおじさん🍄

最近、太鼓の達人にドハマり中🍄
手にマメができて痛いので、パワーリフティング用手袋して太鼓を叩く🍄

楽しすぎてむせび泣く🍄

#太鼓の達人 https://t.co/UG28a8JhLN

今日のトレ、ベンチプレス70kg✕8レップ✕2セット。夕食は筋肉めし。イカの刺身とメジナの塩焼き。海の近くに住んでいるので、最高級の海の幸、ゲッツ
#パワーリフティング
#ベンチプレス
#筋トレ https://t.co/qZrTTF2WkY

今日のトレ、ベンチプレス70kg✕8レップ✕2セット。夕食は筋肉めし。イカの刺身とメジナの塩焼き。海の近くに住んでいるので、最高級の海の幸、ゲッツ
#パワーリフティング
#ベンチプレス
#筋トレ https://t.co/lgmhulW05f

【お礼2】
閉会式では菅原会長から、我々は共にパワーリフティングを愛する仲間であり、今後もチーム北海道としてパワーリフティングを盛り上げていこう、と挨拶がありました。
最後に、準備にあたられました地元沼田町、キムンカムイ旭川の皆さまへ感謝申し上げます。本当にありがとうございました。 https://t.co/fhYCYUvaqF

LIMITED COLLECTION 『Forge（フォージ）』
2024/11/15より販売開始！

今回もまた鮮やかな色合い。
これからたくさん着用していきます！

ご提供いただきありがとうございます。

https://t.co/KThSuK5Szl
#スクワット
#ベンチプレス
#デッドリフト
#パワーリフティング
#sbdapparel
#sbdappareljapan https://t.co/bIkSDdzMAd

パワーリフティング
倭国グランプリの結果です。
84kg級　検量77kg 優勝！
スクワット
130.142.5.147.5
ベンチ
60.65.65
デッド
115.125.130
total
342.5kg
応援して下さった方、一緒に大会に出場した方、会場でお会いした方、皆様ありがとうございます！
次回は2月の滋賀の倭国選手権に出ます。 https://t.co/ywgv4q4G42

昨日は富山県パワーリフティング協会様にお招き頂きセミナー&パーソナルを行って来ました。

そして、そのセミナーでセミナー人生初の失態をやらかしてしまいました😢

セミナーは9:30〜12:00の2時間半の予定でしたが、何を勘違いしたのか9:30〜12:30まで3時間行ってしまいました。… https://t.co/1RP4slUn8E

和歌山に長期出張なので現地のジム巡りしてます。
まずは和歌山県パワーリフティング協会のページで見つけたスリムパワージムさん！

器具が充実しててどこか昭和レトロな雰囲気も感じることが出来て素晴らしい。
ホームジムを持ってなくて、近くに住んでたら確実に通うレベルです。 https://t.co/bwyLKGz8Au

知り合いにパワーリフティングの大会で実績出してるすごい友達がいて、その子に教えてもらって1ヵ月くらい前からベンチ始めた。
初心者だからかもだけど毎週着実に成長してるし、体格の割にはまあまあ成長早い説あって楽しい。年内に頑張って65kgいきたい... https://t.co/Ajczeg03cv

キックボクシングしてくるぞい

体験とビジター何回か行ってた所
とはいえビジターの時は筋トレ見て貰ってた感じだから、久しぶりだ

まぁなんだ
つまづいたのは誰かのせいでも立ち上がらないのは自分のせいやしな

いずれパワーリフティングと格闘技は両立しようとしてたし、それが早くなっただけ https://t.co/t26JlmXPEs

さくらちゃん、サイヤさんに続き、
ついに吉岡脳筋家族のを姉ちゃんが公式デビュー✨

デビュー戦でとんでもない記録叩き出したので、
ぜひみなさんご飯ください！！！

【覚醒】女子ボディビルダーが初のパワーリフティング公式戦に出たら本当にヤバすぎる記録出して草www
https://t.co/PASxrXmwtw https://t.co/XRTyMWVppG

#筋トレMEMO
#筋トレ好きと繋がりたい
#パワーリフティング
#筋トレ大学生
調子良き https://t.co/nvj3bNG10J https://t.co/qvG4eGJcqT