#今日の買い物カゴ
今日もヘルシー😊

おなじみサラダチキンと梅おにぎり🍙
もちろん、濃いお茶も一緒だよ🍵

おまけでアサイーボウル飲んじゃお🤤

…ヘルシーなヤツです😳 https://t.co/qxuvfvG0Pj

浜乙女様に
万能ごまスパイスいただきました❤️
サラダチキンやからあげにかけて食べました😏
めっちゃ美味しい😋🍴
10袋もあるのでたくさん楽しみます🥰
#当選報告 https://t.co/ZX2CRGbZKB

#おうちご飯　#ネギだれ鶏むねサラダチキン　#味玉　#ワンタンすーぷ

#ヘルシー　な夜ご飯にしようと思ったのに、賞味期限が今日までのウィンナーを
発見してしまった🤦 https://t.co/zxqkNkxhVs

トリックオアトリート🎃
晩ごはんはスモークサラダチキンとかぼちゃのサラダ！甘いかぼちゃとしょっぱいチキンの組み合わせ最高！！(๑´ڡ`๑)んまい！！ https://t.co/I3xYHZAjYa

食べ過ぎだろってくらい開き直って食べてる。
朝　プロテイン＋ひとくち歌舞伎揚
昼　牛丼とキムチ
おやつ　コアラのマーチ＋雪の宿
夜　納豆＋ゆで卵＋サラダチキン＋チョコバナナチップ

太るだろ🫄 https://t.co/bSvB3f08LR

今日は気分転換にいつもとは違うメニュー🙌🏻
そして納豆+キムチ+サラダチキン+卵黄の痩せ丼作ってみた❕おいしいし満足感あるからおすすめ✨ https://t.co/xagWVPEfdv

夜ご飯に鶏ハム…というかサラダチキン🙄💦
繊維がちょっとお目立ちした…( '-' )
ただ、ブライン液に浸した分量しっとりはしてました…
難しい🤔
また次も頑張ろ。

この後スタッフが美味しく頂きました。 https://t.co/AgFQQ4qNeN

10/31(木)
朝 抹茶ﾐﾙｸ・ｱﾝﾊﾟﾝ・海老煎餅・ﾁｮｺ
かりんとう
・ 焼き芋・おかき・ﾁｮｺ
夜 ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝｵｰﾄﾐｰﾙ・玉蒟蒻・ﾁｮｺ
ﾐｯｸｽﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
#ﾀﾞｲｴｯﾄ垢さんと繋がりたい
#ﾀﾞｲｴｯﾄ中 #ﾀﾞｲｴｯﾄ記録 https://t.co/a58h4Vqk1S

【Day62】朝食
完全に投稿忘れてました。。。
サラダチキン最高です👍

#ダイエット #ダイエット記録
#あすけん https://t.co/nOXe6qgExD

ハッピーハロウィン🎃👻

今日はイオンモールでお友達と待ち合わせ〜
の途中で前の職場の先輩にお願いしてた干支のタオル、来たよ〜
って連絡あったので受け取るため広島街中へ、久しぶりです♪
最近田舎道しか走ってないので車多い‼️
家事ヤロウ!!!で作ってたサラダチキン、作ってみました https://t.co/tYPveTHlij

小学生女子は修学旅行
昨日はとてもご機嫌☺
いつもの不機嫌はなんなんでしょうか…
昨日の #夜ごはん
✅サラダチキン
・我が家では茹でモヤシとキャベツは人気者
✅餃子
・オークワさんありがとうございます
・セールで30個400円😊
・美味しかったです
#おうちごはん https://t.co/klWs0NyPig

#OnigriAction

今日のおにぎり🍙
「サラダチキンマヨネーズ」

ツナマヨ好きだけど、コレも美味しい💙 https://t.co/lwK8UGqaMy

フラワートルティーヤにセブンのサラダチキンのケイジャン味、アボカド、サルサ、千切りキャベツに塩胡椒とレモン汁和えたものを包んだら超美味しくて簡単にチキンタコスが食べれる！！！すごく美味しい！！ https://t.co/Px5MpFUd5B

#本日のスタ飯
サラダチキンのミニ醤油ラーメン

今日はもう家で作りました。
醤油もうちょい控えめでも良かったわ。
でも初めての試みにしちゃ割りかし上出来 https://t.co/Gt0O7wn41s

豆乳ほぐしサラダチキン温玉添え
テキトーにつくったけど美味いやんけこれ
めちゃめちゃ米欲しくなるのが難点 https://t.co/qQKTpz3r4Y

こめさんからサラダチキン届きました！！！ありがとうございます！！！僕が好きなサラダチキンは白髪のメガネのおじさんがやってる赤い看板の揚げたチキンが好きです！！！KFCってたぶんカロリーフリーチキンの略だと思う(暴論) https://t.co/jZug3iKwb6

今日は夜勤頑張ったから玄米多めに食べる
わかめふりかけとサラダチキン少しいれた
他の調味料はがまん https://t.co/l06cU8En5J

そのまま食べれば副菜
ご飯に混ぜれば混ぜごはん
サラダチキンが好みの感じにならなかったので、適当に割いて混ぜました。ついでに冷蔵庫内の余り物も。
ひじき／枝豆／豆腐／油揚げ／小松菜／にんじん／もやし／鶏むね肉
食感的に蓮根がごぼう追加しても良さそうな… https://t.co/9NZhTaTbk6

10/31 水　ダイエットログ

朝:メロンパン
昼:ラーメン
間食:ロールケーキ
夜:サラダチキンのサラダ

朝昼カロリーの高いもの食べた上に
ロールケーキもらって食べたから
気持ち夜は抑えた🫠 https://t.co/Yu3LHIEohl

【ダイエット20日目】
夜ご飯🌙🍚 749kcal

昨日の夕飯とほぼ同内容☺️
自作のサラダチキンが思ったより美味☺️

写真撮った後に、ネギ入れ忘れに気付く😅
食べ始めて出汁入れ忘れに気付く🤣
ごちそうさまでした🙏

#ダイエット
#ダイエット飯
#ダイエット垢さんと繋がりたい https://t.co/aKxu4NKlJ1