僕が鬱病になってわかったこと。
出来れば、すべて読んでください。

SNSで活動してきたから、とにかくみんなに伝えることに意味がある。
って思って文章にします。

もし近くで苦しんでいる人がいたら、
ただ、甘えてる奴だなんて思わず、力になってあげてください。

なぜ僕がそうなったかは、多層的に重なった出来事がきっかけでした。
深くは伏せますが、

・度重なるペットの死
・仕事（音楽制作）という自分のアイデンティティの崩壊
・友人の死。
・大切に思った人からの度重なる裏切り行為と、暴行と暴言

でした。

今は自分の周りで起きた出来事も感情も文章にし、意味を付けて、
自分の中ですべて納得しています。

※詮索などの返信、投稿などは控えてください。

それなのに、急に泣き出したり、無感情になったり、突然出来なかった分の仕事を取り返そうと頑張ったり。
急な吐き気で全部吐いてしまったり、
ただただ苦しくてうずくまることしか出来なくなったり。
急に涙が出なくなって、無感情になったり。

これは、本当に心の問題なんじゃない。

「脳の病気なんだ。」
「脳の仕組みが壊れているんだ。」

って気が付きました。

このストレス要因が多い世の中で、
多くの人が精神的につらい思いをして、それがきっかけに脳の仕組みが壊れているんだ。

ということです。

時々目にする、

「鬱はメンタルが弱い人がなる病気なんだ。」
「病んでる暇があるからうつ病になるんだよ。」

なんて言葉は嘘です。

違うんです。

人それぞれ、育った環境も、性格も、
容姿も、地位も、金銭的なことも、生活環境も、周りの環境も。
すべて違って、

「ストレスを受け止める器の量も質も全く違います。」

だから、うつ病は、その人自身が「今」

受け止めきれる容量を超えたストレスや出来事が原因で、脳の仕組みを壊してしまう病気なんです。

僕は両親だって元気だし、
戦争だって経験していないし、
美味しいものを食べられるお金もあるし、
いいお家に住んでるし、
それだけでましだろ？？

って思われても構いません。

ただ、この一年。
僕の器では受け止めきれない量と質のストレスで脳が壊れてしまいました。

僕は死にたくてその思考が止まらなくなった時、まだ生きなきゃいけない。
って思えて、友達に連絡をしてそばにいてもらいました。

この文章を書いてる3時間前までは震えが止まらなくて、吐きそうで、突然泣いて。何も出来ない。って叫んでいました。

でも、こうやって文章にしています。
どうしても伝えなきゃいけないんだ。

って思いました。

もしこの文章を読んでいるあなたの近くで、うつ病でなくても、なにか苦しんでいる人がいる、動けない人がいる。
泣いてる人がいる。命を絶とうとしている人がいる。

そうだとしたら、あなたは、あなたを捨ててまで行動する必要はありません。
あなたが壊れるまで助ける必要はありません。

あなたが受け止められる器の大きさ分だけ、その人の苦しみを分けてもらってください。

支えてあげてください。

友達だから。恋人だから。結婚しているから。仕事だから。
色々な状況で、「自分が全部うけとめなきゃいけない。」

って思いこんで、自分の大きさの器じゃ受け止めきれなくて、その器すら壊しながらも頑張り続ける人がいるのも知っています。
知ったような気になってるだけかもしれません。

それでも、僕はあなたに伝えなきゃいけない。って思いました。

一人じゃないんです。
誰かを頼っていいんです。
生きてることに意味があるんです。

僕は、きっと明日も、「壊れた脳」が勝手に僕の体を支配して、泣きます。震えます。死にたいって叫びます。

でも、僕は生きていなきゃいけないってぜったい思い続けます。
僕を必要としてくれる人がいる。
ってずっと心で唱え続けています。

こんな綺麗ごとじゃ片づけられないほどに、僕が経験した出来事じゃ比にならないほど、複雑で自分ではどうしようもなくて、神様は不公平だなんて思う人もいると思います。

人は理屈じゃ受け入れられない。理解できないことに「神」という名前を付けて納得しようとしているんだって思っています。

「愛」なんて言葉はまさにその象徴だと思います。

でも、それでいいんです。
納得できるなら、感情や出来事に名前を付けていいんです。
あなたの気持ちが楽になるなら、なんだっていいと思います。

ただ、その弱みに付け込む悪い奴らもたくさんいます。

だから、そんな時は「自分は今、脳は壊れているんだ。」
って思い返してください。

そして、誰かに助けを求めてください。

この文章が、どこかで苦しむ人や、
苦しんでいる人が近くにいる多くの人の目に触れて、

少しでも回復してくれることを願っています。

少しでも救ってあげようと思える人が増えることを願っています。

“僕は生きています！” — kain December 12, 2025

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皆様おはようございます🤗
🎶ゆみきてぃ音楽レポート
AIアニメ音楽制作の裏側🎹
ただ今、AIアニメ『白猫キングの冒険』の全楽曲を作曲中なのですが、
実は、17LIVE配信で歌っていた“あの曲”たちが、作品の中で荘厳なオーケストラアレンジに生まれ変わって登場しています✨

そして、私の配信でいつも一緒にいる“キングベイビー”。（写真で私が手にしているぬいぐるみ）
この子にはテーマソングがあり、アニメのアノテーション（ラスト）に毎回流れるあの曲こそ、それなんです❣️

歌でも弾き語りでも披露しているので、気づいた方はゆみきてぃ音楽通…かも？😌🎶

実は、作品の原案となった“白猫キング”は、このキングベイビーがモデル。
赤いマントと王冠のイメージから、物語の主人公の白猫王子アンソニーが生まれました。
猫が大好きすぎて──
全キャラ猫だけのファンタジー世界 の物語にしようと思いつきました🐾💕
音楽が変われば、物語がもっと輝く。
配信から生まれた小さなメロディが、アニメの世界で壮大に花開いていく瞬間は、作曲していて本当にワクワクします☺️

「音と物語がどんな風につながっているの？」
と思った方は、ぜひ白猫キングの冒険をのぞいてみてください。
あなたも、きっと猫たちの王国に引き込まれますよ✨🐾🎬
#AIアニメ #猫好きさんと繫がりたい December 12, 2025

OPO2閉幕🎊
準備も大変だっただろうし、いつもの裕哉ではないロックバージョンの裕哉だったけど、圧巻のパフォーマンスでした😆前回は尾崎裕哉として尾崎豊を表現する部分が1番よかったけど🥰今回は尾崎豊曲のイメージそのままのような全力で放つエネルギーもすごかったし良かったです☺️

“卒業”の語りも印象的でした

「自分で選んだ道、自分の人生を生きてるって思うけど、たまに父の影に潜ってしまったような気持ちになる」

「自分は何のために歌ってるんだろう？って思うことも」

「幼い頃から思い続けている父親への尊敬、恩をこのステージで届けたい」

尾崎豊を歌い継ぐ事をミッションだと言う裕哉。どんなに裕哉ファンに尾崎裕哉自身を求められても、裕哉の中の消せない父の曲への思いが溢れてました。

すごく良いパフォーマンスでしたね🥰

来年のOPO3も決まってるようだけど、自身の音楽制作にもそろそろ新展開あることに期待してます😘

#HIROYAOZAKI #尾崎裕哉　#尾崎豊　#ozakiplaysozaki2
#東京国際フォーラムC December 12, 2025

さすがにイベントから時間が経ったからか、「新潟県」では出にくくなってきているようですね

ただ、「新潟市　ゲーム音楽制作者」だと前より出やすくなっているみたいです

やはり、天井さんのラジオがかなりきいているみたいですね

感謝 https://t.co/7mbawZwsxx December 12, 2025

🎉速報！12月10日 「楽器・音響機器」 5位
売れてます✨
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