ストレス解消 トレンド
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2025.12.12 23:00
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脳科学によると
・何もせずボーッとする
・アロマで癒される
・マインドフルネス
・心配事を紙に書き出す
・部屋を少し片付ける
・１日のおわりに自分を褒める
・寝る前に考え事をしない
・「ありがとう」をたくさん言う
・サウナで整う
・趣味や好きなことをして楽しむ
・声に出して笑う
・「べき思考」を手放す
・寝る1時間前デジタルデトックス
・小さなタスクを終える
・好きな人と過ごす
・自分の好きなところを見つける
自分にとって心地よい方法でストレス解消をすると、脳疲労を防げるらしい。 December 12, 2025
45RP
👁️Tour “CREPUSCULAR”東京ガーデンシアター公演 グッズ販売について&エリアマップ公開👁️
明後日からいよいよ“CREPUSCULAR”ツアーファイナルです❤️🔥
キタニタツヤのライブはスマホでの撮影OK🤳
＜グッズ販売開始時間＞
12月13日 13:00〜18:00 / 終演後物販あり
12月14日 12:00〜17:00 / 終演後物販あり
以下の商品は1会計1点までの購入制限を設けさせていただきます🙏
・ご当地キーホルダー
・たっちゃんクリップ
・ストレス解消キーホルダー"爆握"
・ギターストラップ or ショルダーストラップどちらか1本
・チケットをお持ちでないお客様もご購入頂けます。
・販売開始時間は当日の状況により前後する可能性がございます。
・お買い求めいただいた商品・サイズ・数量・釣り銭などは、必ずその場でお客様ご自身でご確認ください。購入後の商品の返品・交換は一切お受けできませんのでご注意ください。
・お支払いは、現金のほか各種キャッシュレス決済がご利用いただけます。
※クレジットカードでのお支払いは、ご一括のみとなります。
※一回のお会計で各種決済方法の併用はできません。
※売場で電子マネーなどのチャージはできません。
※電波状況によっては、現金以外のお取り扱いを中止させていただく場合もございます。
よりスムーズにグッズをお買い求めいただけるよう、お手持ちのスマートフォンで作成できるデジタルオーダーシステム「ＱＯくん」をご用意いたしました🛒✨
https://t.co/VxpQaSa4D4
上記サイトから購入希望の商品を選択して「ほしいリスト」を作成いただくだけで、あなた専用のＱＲコード（オーダーシート）が完成します。このＱＲコードを販売窓口で提示するだけで注文が完了します。
是非ご利用ください😆
※「ＱＯくん」は商品の取置きや購入をお約束するものではございません。完売商品もこちらのサイトにてご確認いただけます。 December 12, 2025
2RP
猫のゴロゴロ音はホルモンバランスに効いてストレスを和らげるらしい。たぶん録画でも大丈夫だから、いまモヤモヤしてる人がいたら、うちの末っ子ねず君の爆音ゴロゴロ、聞いてみて…（音あり推奨）
#猫
#ストレス解消 https://t.co/MznguvH33D December 12, 2025
1RP
2週連続禁金は辛い😥
今日は娘の愚痴を聞き続ける日☺️
女性同士は難しいなぁ😌
何も言わず聞き続けることでストレス解消になってくれればいい。
とりあえず鳥肉は焼いて欲しい😤
ことだけは伝えておくか。
バランスよく🧑🧑🧒
https://t.co/nyhkA9lClh December 12, 2025
@honneofwotak サンリオピューロランドは行った事ありません。スロットが好きでストレス解消でやってたけど大勝ちした後に妙な良くない出来事が…
熱々のハンバーグ食べて喉を全治2週間の火傷して大変だったり職場でも先輩と後輩からナメられたり…スロットして勝ちまくったら何が起こるかわかりません December 12, 2025
ストレス解消で寝るっていう人いるけど、たぶん最強のストレス解消法だと思う。しかし、ストレスがすごく溜まりやすい人っていうのは、軽いうつのような状態で睡眠障害を持っている事が多い。眠れない事が余計ストレスになり、脳の疲労が溜まり、さらにストレスが溜まるという悪循環。 December 12, 2025
めるかっつさん、こちらこそ今までありがとうございました～‼️🥹✨
もう私がSS始めた頃からの記憶にめるかっつさんはいました❗️😆
（アイコンがカッコいいおじ様だったのが印象的でした）
ロゴを作り始めてからは毎日使ってもらえるようになったのがメチャ嬉しかったです❣️😂
最初の頃は種類も少なかったので選ぶの大変なくらい沢山作ろうと思ったのもその頃からかもです。
でもそれが辛くなる日がこようとは…💦
来年からは全て終わったらのんびりダラダラゲームしてストレス解消しようと思います❗️🎮
お名前ロゴについてはまだ手が付けられてませんが、作る形が決まっているのでストレスにはならないです👌
むしろ作るの楽しみにしていますので大丈夫ですよ～‼️
今のままだと来年から制作になっちゃうかもですがのんびりお待ちください❗️☺️
めるかっつさんも無理しないで下さいね～
ず～っとキャラクリ＆コーデを楽しむめるかっつさんでいて下さい‼️🤗
今まで本当にありがとうございました❗️😊 December 12, 2025
@akindo_40kurari 爆泣き！？職場で理不尽な目に遭ってるんか…！？(； ･`д･´)
お出かけしたり美味しいもの食べたりで、程よくストレス解消＆エネルギー充電できてるといいんだけど🥺 December 12, 2025
@KEITA_Sclaim こんばんは😌
KEITAさん完全にストレスですね…😖💦
苦手な🏥行っただけでも💯ですよ🥺
ストレス解消も中々難しいのかもしれませんが気分転換もしっかり出来ると良いな…心配です
日曜日ですねっ解りましたぁぁぁぁ🥺 December 12, 2025
テストプレイしたら思いの外、面白かったので、とりあえず箱絵をストレス解消に作ってみた。ゲームが完成するかは分からない。まぁ、発売まで辿りつかない事はしばしば。 #トリから https://t.co/QwTCTTkuPk December 12, 2025
社畜にならないための秘訣
・自分だけの楽しみを見つけておく
・散財でストレス解消をしない
・飲み屋で職場の同僚と愚痴らない、行かない
・会社以外の人生の居場所を作っておく
・ジムに行って筋トレをする
・副業収入を確保する
・資産形成をして不労所得を得る
・常日頃から退職に備えておく
・会社は辞める場所
・職場の人間は友達じゃない、ただの他人
心の持ちよう次第でいくらでも良い方向に持っていけます。依存心を可能な限り下げましょう。 December 12, 2025
「世界の真ん中で咲き誇る」、この高市の言葉は、まるで大言壮語の独り芝居であり、外交舞台でなく、地元の支持者集会で響く内輪の慰めのようだ。
中国に喧嘩を売るパフォーマンスは、外交手腕ではなく、単なる国内向けストレス解消の域を出ない。その勢いの良さの裏で、最も重要な交渉相手である習近平との直接対話から逃げ回る姿勢は、彼女の言う「咲き誇る」外交が、実は対立を避けるための逃避外交であることを白日の下に晒している。
外交とは、嫌な相手とでもテーブルにつき、国益を勝ち取る泥臭い作業だろう。しかし彼女が示すのは、信者と一緒になって「中国が悪いの大合唱」という、幼稚園の砂場レベルの集団心理、これで「世界の真ん中」に立てると思うのは、外交音痴の夢想に過ぎない。
そして、外交の羅針盤を失った結果が、ただただ「トランプ大統領に今すぐ会いたい」という、大国の威光に縋る哀れな属国根性の露呈です。「自分の尻すら拭けない」者が、どうして「咲き誇る」などと口にできるのだろうか。
彼女が体現しているのは、空疎な精神論と指導者としての責任放棄であり、「倭国の恥」という名の看板を背負って国際舞台を徘徊する、情けないガキの姿そのものです。 December 12, 2025
バランスボール買った。もっと早く買っておけば良かった。女性特有のホルモンバランスの関係でイライラする期間、座って上下運動するだけでイライラが減る感じ。調べたらストレス解消って効果あった。最近ストレス溜まりすぎてたから暇さえあれば座ってる。イライラぶつけても壊れないのが良いわ December 12, 2025
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