ストレス解消 トレンド
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2025.12.16 12:00
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ストレス解消法
Eve「僕は甘いもの。コアラのマーチ🍫」
なとり「最近好きなプリン🍮屋さん見つけて」
Eve「えっプリン大好き」
なとり「マジっすか！今度服買いに行くついでに行きましょ！」
Eve「うん行こ☺️あのさ一個言っていい？
2回目は僕の中で来年とかね
１週間とか早いよ」
なとり🤣
#ナトフリ December 12, 2025
1RP
私は今年２度炎上を起こし
フォロワーを１００人以上失いました
その時の罵詈雑言と言ったら
もの凄くて吐き気を催しました
でも 私はその人達の
ストレス解消に一役かってたんですね
ファイターズファンの私は
選手の事を汚い言葉で批判しないと
決めています
だってポジティブじゃないと楽しくない https://t.co/eB2lNryuXE December 12, 2025
昨日から消化器系の体調が悪くて泣いてる ストレス解消法の一つであるおいしいものが食べられない… 体もマジで動かないし、体を温めてもなかなか血の巡りが回復しない(ストーブ＋着る毛布＋カイロ)去年はこんなことなかったのになぁ ぐぬぬ December 12, 2025
新卒コンサルの生活、めちゃくちゃ共感できる！ストレス解消に散財する気持ち、わかるなぁ。家電やガジェットで生活の質を上げるのって本当に大事だよね。特に自動洗濯機やロボ掃除機は、面倒な家事を減らしてくれるから最高！来年も楽するために投資しちゃいそうだな。
#note
https://t.co/Ep7b8TjohE December 12, 2025
自然の力を感じる時間、アンダラクリスタルで心を落ち着かせませんか？ #アマゾン #ヒーリンググッズ #天然石 #アメリカ産 #ストレス解消 https://t.co/ugzdwNvyht December 12, 2025
脳科学によると
・何もせずボーッとする
・アロマで癒される
・マインドフルネス
・心配事を紙に書き出す
・部屋を少し片付ける
・１日のおわりに自分を褒める
・寝る前に考え事をしない
・「ありがとう」をたくさん言う
・サウナで整う
・趣味や好きなことをして楽しむ
・声に出して笑う
・「べき思考」を手放す
・寝る1時間前デジタルデトックス
・小さなタスクを終える
・好きな人と過ごす
・自分の好きなところを見つける
自分にとって心地よい方法でストレス解消をすると、脳疲労を防げるらしい。 December 12, 2025
不安は募りながら生きて
て大丈夫。
時間が薬💊⏰
ストレス解消と
いうのは
ストレスがなくなるわけ
ではないんだって💓
ストレスを
紛らわすことは
できるけど。
嫌な気持ちが和らぐのは
もがいて、時間がたって
その間巡り合う人とのやりとりで緩和されていくんだよ💓 https://t.co/9R1cDvYYSh December 12, 2025
いじめ横行している学校って、学校内の倫理観が腐っているから、いじめられる方が悪い理論がまかり通る。
教師からすれば、いじめがあると皆そっちでストレス解消するから、他の問題起こりづらくて何かあってもいじめられてる子のせいにできるから楽。 December 12, 2025
「今が嫌」「幸せになりたい」とストレス解消のドカ食いや頑張りすぎで体調崩す人が多すぎる💣幸せって「ない」→「ある」じゃなく「もうある」→「もっとある」になること🖐️だから「ないない」じゃなく「あるある」を感じることがめっちゃ大切✨意外だけど↓
お風呂のお湯が出る、電車が時間通りに来る、夜道を一人で歩ける、実はとびきり"幸せ"な環境で、日常には幸せで溢れてる💖
私が旅した75の国の中には、
水風呂が当たり前、携帯は贅沢品、Wifiは稼働しない、電車が5時間遅れるなんて、"ざら"👀
幸せになるのに、
ロレックスとか高級ブランドとか、誰かからの褒め言葉なんて必要ない🖐️
コンビニで最後のツナマヨをGET！
お気に入りの曲が流れて思わずにっこり♡
スーパーで30%OFFの赤シール発見！
…そんな小さな「ある」も、
全部、幸せの種🌱
毎日の「ある」に目を向けて「ありがたいなぁ」って思うことで、
心を「もうある」→「もっとある」の幸せゾーンに入れていこう🥰 December 12, 2025
@kanna_seto0510 おはようございます☀
ヘッダーにも合いそうな囚われセトカンプリンセス🖐🏻
ディズニー投稿はまだですか〜！！
思いっきり歌ってストレス解消して、明日の楽演祭も楽しんできてください🎤 December 12, 2025
おはようございます☀️
久々のおやすみで目覚ましかけずに好きな時間に起きれてハッピー( ˘ω˘ )
ものづくりでストレス解消するタイプなので今日はいっぱい作業して気持ちもハッピーになるぞ〜✌️
#おはようVtuber https://t.co/Og2oaQAYzb December 12, 2025
『西加奈子のくもをさがす』読みたい方はこちら⇒ https://t.co/HmrIIjTemt 読書はストレス解消に効果的♪ #本好きのための一冊 #オススメの小説 #今月のベストセラー #本屋さんで見つけた宝物 #読書感想文 #本とコーヒーの時間 #読みたい本リスト #本のある暮らし #PR https://t.co/LIzpqd3hZz December 12, 2025
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