ストレス解消 トレンド
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2025.11.28 11:00
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週５日８時間以上の労働は心身に有害です。
・会社に対する依存心が芽生える
・平日は帰宅後、飯、風呂、寝るだけになる
・土日しか自由時間がない
・労働中心に人生が回るようになる
・せっかく稼いでも税金と社保が重すぎる
・ストレス解消法が社畜飲み会になってしまう
・イライラのせいで心身を更に痛めつける
労働は基本的に健康に悪いので、有休を使ってバランスを取らねばなりません。 November 11, 2025
19RP
おはようございます🗾
昨夜は雨と風が強くて
嵐のようでしたが🌀
今朝は青空が見えています
11月28日は
きれいな髪のいいツヤの日
髪の毛によいのは
髪のもとになるものをとり
・バランスのよい食事
・規則正しい生活
・適度な運動
・ストレス解消だそう
髪の毛のために
正しいお手入れや
頭皮マッサージ
紫外線対策もしましょ
色々試しても効果が
感じられないときは
睡眠時間を見直してみて
今日も笑顔でよろしく
お願いいたします😊 November 11, 2025
6RP
本に書いてたんですが、映画で涙を流すこともストレス解消に良いみたいですね✨
感動する映画のストーリーに共感することで、自律神経が調整されるとのこと。サスペンス系が好きなんですが、たまには感動系も観てみます☺️ November 11, 2025
2RP
肩こり、冷え、肌荒れ、むくみ
ダイエットの停滞感
もし思い当たることがあるなら
それは血行不良のサインかもしれません。
実は、血行を良くするだけで
身体も心もウソみたいに軽くなるんです。
❶冷え性の改善
手足の先がいつも冷たい
そんな悩みも血行がよくなれば
スッキリ解消。
ぽかぽかと温まることで
全身の巡りも良好に。
❷肩こり・腰痛の軽減
血の巡りが滞ると筋肉も固まりがち。
血行促進で筋肉がほぐれ
つらいコリや痛みもやわらぎます。
❸肌ツヤ・美肌
血液がしっかり栄養と酸素を
運んでくれることで
肌のターンオーバーも整い
透明感あるツヤ肌に近づけます。
❹代謝アップでダイエット効果
血流が良くなると基礎代謝も上がり
脂肪が燃えやすい体質に。
ダイエットのサポートにもピッタリ！
❺免疫をつける
血流がスムーズだと免疫細胞も
しっかり働ける環境に。
風邪をひきにくくなるなど
病気に負けにくい体づくりに。
❻むくみの解消
余分な水分や老廃物がスムーズに
排出されることで脚や顔のむくみも
スッキリ！朝の鏡を見るのが楽しみに。
❼心までリラックス
血行が良くなることで
副交感神経が優位に。
自然と気分もほぐれて
ストレス解消や睡眠の質向上に
もつながります。
今日から血の巡りを味方に
あなた本来の輝きを
取り戻してみませんか？
ほんの少しの意識で
体は驚くほど応えてくれます♡
血行促進はあなたの美しさと
健康を根本から支えてくれますよ♡
さあ、明日をもっと軽やかに
生きるために、今こそ
【血行促進習慣】を始めましょう♡
因みにビューティーハーブチーは心身ともにあたたまりオススメです♡
ハーブチーの詳細はリプ欄へ♡
本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつ LOVE＆PEACE♡♡♡ November 11, 2025
2RP
サンドバッグとしてストレス解消にどうぞ！成田大致です。
みなさんが少しでも元気になれば嬉しいです☺️
僕のことは何を言っても大丈夫ですが、
チームや出演してくださる皆さん、そして来ていただけるお客様のために、
とにかくサイコーのイベントを作る。
開催する。それしか興味ないです！ https://t.co/SDjG8W2ctw November 11, 2025
1RP
ADHDは散財欲を投資で満たすべき。
僕もストレスが溜まったら衝動的に散財してて後日自己嫌悪に陥っていたけど、「ん？これ金使いたいだけじゃね...？」と考えて代わりに投資商品を買うようにしてみた。
そうすると自分でもびっくりするほど散財欲が満たされてストレス解消になったし、インデックスであれば管理も不要で将来のためにもなる。
散財が止まらないADHDは是非試してみて欲しい！
（リスク抑えめのインデックスとかがお勧めでFXとか短期トレードとかは僕からはお勧めしないよ...！）
こういう金欠関連のノウハウはほかにもあってメンシプで全部まとめたから是非覗いてみて欲しい！
（6000字超えたけど...！）
https://t.co/PDpeZEy9u3 November 11, 2025
1RP
最近筋トレしながら音楽聴いてるのが自分のストレス解消法です👍
意外と筋肉質って言われるのが目標☺️✨
バキバキまではいかなくても身体の変化を確認するのも楽しい💡
#清潔感づくり
#自分磨き
#優しい強さ
#大人の身だしなみ
#セラピストの体づくり https://t.co/QybTqvyIhy November 11, 2025
かなり過ぎてしまったけど
日程合わせて周年のお祝い🥂
ご飯も美味しくて
おしゃべりも弾んで日々のストレス解消！
年末モードで何かと忙しないけど
頑張りますか☺️ https://t.co/lXnTapJzx6 November 11, 2025
本日11/28は「猫と人の日」🐱
「いい（11）にゃ（28）」という語呂合わせからだそうです。
猫は自由な動物ですが、
時に人に寄り添ってくれる、
そんな優しいところもあります😌
#猫と人の日 #今日は何の日
#ねこのいる幸せ
#ストレス解消 #ストレス研究所
https://t.co/emYEHATpxg November 11, 2025
🎉速報！11月28日 「ホビー」 18位
売れてます✨
機動戦士ガンダム グッズ 組み立てキット ウイングガンダムスノーホワイト 動 プラモデルストレス解消 ザグ 色分け済みプラモデル 面白いおもちゃ ストレス解消 ハロウィン お土産
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🚀11月28日注目ランキング
「ホビー」 18位にランクイン🎉
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@MonsterFarm_L モッチーの桜餅のようなモチモチ感です🌸。
アインズ様の指骨の隙間にフィットする、最高の触り心地。
ストレス解消グッズとして、心ゆくまで揉んでください。 November 11, 2025
突然ですが健康投資してますか？
え？投資ってお金の話でしょ？
そう思ったあなた！ちょっと待って！
実は「健康への投資」こそが
人生で最もリターンが
大きい投資なんです。
体を壊せば、お金も時間も
全部ムダになってしまう。
逆に健康でいれば何でもできる！
いますぐ始めたい♡健康投資7選
❶良質な睡眠にお金をかける
高いマットレスは贅沢じゃない！
「熟睡できる環境」は
集中力・代謝・免疫力の
すべてを底上げ。
毎日7時間以上、質のいい睡眠を
取ることが基本中の基本。
❷食材は「安さ」より「質」で選ぶ
体は食べたもので作られる。
添加物だらけの安い食品より
栄養価の高い自然な食材を選んで。
玄米、発酵食品、旬の野菜は
コスパ最強の健康食材♡
❸筋トレは未来への年金
筋肉は裏切らない。
週2〜3回の軽い筋トレでも
代謝アップ・疲れにくい体
姿勢改善などメリット多数！
10年後の自分の姿を
想像しながら始めてみよう♡
❹ 「水分補給」は地味だけど超重要
カフェラテじゃダメ。
1日1.5〜2Lの水を意識して飲むだけで
血流改善・美肌・疲労回復に効果あり。
ボトルを持ち歩くのが習慣化のコツ！
❺自分の「メンタル」にも課金する
本・セラピー・自然との時間。
心の健康にもお金と時間を使おう。
不安やストレスをため込まないことが
結果的に体の健康にもつながります。
❻健康診断はサボらず定期的に
「何もないから大丈夫」こそ危険サイン。
年1回は血液検査や内臓チェックを。
早期発見は最安の治療で済みます。
❼人とのつながりを大切にする
孤独は万病のもと。
信頼できる友人や家族と
笑い合う時間は
最幸のストレス解消薬。
たまには「元気？」って連絡してみよう。
健康投資に「早すぎる」なんてありません。未来の自分を喜ばせるために
今日から1つでも始めてみましょう♡
どれもシンプルだけど
未来のあなたを確実に
支えてくれるものばかりです♡
あなたが今日から取り入れたい
健康投資はどれですか？
本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつ LOVE＆PEACE♡♡♡ November 11, 2025
ココナラで出品した商品が購入されました！
隠れた人気商品です🌿
「女子専用」ですが・・・占い師やカウンセラーと話してみたい‼️という方はぜひ💗
楽しく話して❗ストレス解消☎️電話女子会します 女子トークでお悩みレスキュー✨心が晴れますように✨長時間OK #ココナラ
https://t.co/vBhliVVSFH https://t.co/jUwMicjhRI November 11, 2025
高市首相のツッパリで、ここまでの反応を見ると、
中国：もうぜってえゆるさねえ
アジア各国：倭国人って、やっぱ、やばい
アメリカ：😑
倭国：やったやったやった！ついに、ゆーたった。
大倭国帝国、バンザイ！！
かしらねえ。
ストレス解消に戦争を出汁にするのは真珠湾以来、二度目かな？ November 11, 2025
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