数日前から気分転換にやってた
「旧紅月を好きな気持ちを大事にしながらも、周りに迷惑かけずに元気になる/ストレス解消する方法」を考える遊び、地味に面白かった
結構出せたのでは✏️ https://t.co/7vP86NBpD7 January 01, 2025

知らないと損する！
女性ホルモン活性化TOP5

1位 ⚫︎⚫︎
2位 バランスよい食事 （ナッツ類、野菜）
3位 質の高い睡眠 （6時間は寝る）
4位 ストレス解消
（リラックス大事）
5位 恋愛たのしむ
（心が満たされると体もうるおう）

1位は血流UP！モテる女子力がしてる…プロフ January 01, 2025

ご無沙汰おはララ☕️

忙しさのストレス解消に昔行ったライブ映像見て気分上げてます⬆️

本日リセ日！今週もよろしくでーす👏

#FF14 #CoLFF14
#毎日上向いていきましょ https://t.co/B2vxRBdCls January 01, 2025

よーし今年からカラダを変えるぞ🔥と本気で思ってる方
お手伝いシマス👍️
#パーソナルミット大船店
#完全個室
#パーソナル
#キックボクシング
#フィットネス
#ダイエット #ストレス解消
#まずは体験
#今なら５５００円
#楽しいから続く
#大船駅東口から徒歩３分
#お問合わせは
#DM
#もしくはLINEで https://t.co/JbRsTgpjxk January 01, 2025

君、面白いネタになったよ

#ヒロアカUR #ストレス解消 https://t.co/oD63S08fJY January 01, 2025

@punako_ 自分もブラック企業時代に社長から「昼休みに人と会話をしながら飯を食う気は無いのか！？ストレス解消か！？」と説教されたけどストレス解消の何が悪い！？いつもアンタのパワハラに気が滅入ってるんだよ！と思いましたね。

その会社だけど私が退職した1年後に倒産を聞いてザマァでしたね。 January 01, 2025

こんばんは😊
新しい動画をアップロードしました✨
【作業用BGM】カフェタイムにぴったり！ストレス解消ボサノバBGM☕Perfect Cafe Vibes: Stress-Relief Bossa Nova BGM
お手すきの時間に聞いていただけるとうれしいです🎵 https://t.co/7Op0tQ75o6 January 01, 2025

いきなり後ろから髪を引っ張られる暴行を受けた。演奏の妨害みたいな暴れ方もしてたし、酔ってストレス解消だけの為にライブ来てるならマジ来なくていいし控えめに言って4んで欲しい。（当事者に直接言いました） https://t.co/TCmVvpOf3H January 01, 2025

ここだけの話、昔、人にイライラした時、その人の性格を英語で表現してストレス解消してました。
She is super selfish. 超ワガママ
She is so bossy. マジえらそう
She is unfriendly. 愛想ないわ～
ネガティブな表現だけど、マジで感情が入るので、すぐ覚えられる！そんで音読してスカッとしてた笑 January 01, 2025

【落ち込んだ時はスキップをしよう】
気持ちが沈んだ時には、スキップをしてみましょう。リズミカルな動きが心を軽くし、気分転換に効果的です。スキップは、身体を動かすことでエンドルフィンを分泌し、自然と笑顔がこぼれるかもしれません。#気分転換 #スキップ #ストレス解消 #心の健康 January 01, 2025

❷言葉で表現させる
「どう思っている」「どう感じている」子どもに質問してどんな答えでも聴いてあげる。気持ちや考えを言葉にできると、自分で考えて分析するチカラがつく。また、言葉で表現することは、ストレス解消やいやしにつながる。ことばにできるチカラを子どもにつけさせてあげよう。 January 01, 2025

普段通りの会話をしてくれるのでとても優しい子です。

ハグには、ｽﾄﾚｽ解消・ﾘﾗｯｸｽ効果・美肌効果があるらしいですが、相爆が抱きしめ合う事でそれを見守る我々も同じ効果を得られるでしょう😌🫶 January 01, 2025

@QSeSlEN6j1YAKO うつ病や障害者が遊んでるのはストレス解消のためにやってるのに、好き勝手に生きてるわけではない(´･ω･`) January 01, 2025

オンライン研修での精神科医の話し。
ストレス解消法には動の方法もあれば、
静の方法もある。

私は断然後者。
休日はゆっくりのんびり過ごすのが好き。
朝は布団の中でダラダラ。
昼はXとアマプラで映画鑑賞。
夜は入浴剤を入れてお風呂につかる。

3日じゃ全然足りない。
3年寝太郎になりたい。 January 01, 2025

🔥🐶🐶🐶🔥
こんばんは〜の応援です😊✨

これ読んでストレス解消しよ❓🧚‍♀️✨ https://t.co/FZVwyurXYu January 01, 2025

久しぶりにnoteに記事を投稿しました～
暇つぶし程度に読んでもらえたら嬉しいです。

モヤモヤしたら数学の問題を解け（？）｜檸 檬。 @_le_mo #note #私のストレス解消法 https://t.co/86r78VSc1Y January 01, 2025

あの、若い人と会うと「お母さんくらいの年齢だけど大丈夫なの？」って心配になります。余計なお世話ですかね...？年齢不問なので お せ っせ してストレス解消したい男性の方は、私が相手でよければお願いします。 January 01, 2025

自分はスタミナ太郎とかしゃぶしゃぶ太郎によく行く。
やっぱり何歳になっても食べ放題が一番だよな。
食べる事が一番のストレス解消。 January 01, 2025

これを見たら笑ってしまう。
これを聴いたらリラックスできる。
これをしたらストレス解消できる、
というのを自分なりに持っておくと便利ですね。
自分のストレスは自分で解消するのがベスト。 January 01, 2025

ストレス解消　爆喰いツアー😁1️⃣
妹君　ソラリアホテル🏨ランチビュッフェ予約してくれてた😘
スタートからラストまで3時間半😁食べで飲んで　喋りたおしてたら　スーッとした😘久々行ったら　スイーツがパワーアップしてた☺️超レトロな喫茶店にハシゴ😄楽しい１日ありがとう😊 https://t.co/2fC5HgZ52C January 01, 2025