ADHDの人に見られる「時間感覚のズレ（Time Blindness）」は、脳の時間処理と実行機能の特性にかなり深く関係していることが、メタ分析レベルで示されつつあります（Marx et al., 2022; Zheng et al., 2022）。

ADHDの人によくあるこんなこと：
・締切ギリギリになってからしかスイッチが入らない

・「5分だけSNS」と思ったら1時間たっていた

・時計を見ても、体感としてピンとこない

・「あと10分の待ち時間」がやたら長くてソワソワする

最近の研究では――
・子ども〜大人を対象にしたメタ分析で、1秒が長いか短いかを見分ける「時間弁別」
、頭の中で数えて当てる「時間見積もり・再生」など、ほぼすべての時間課題で誤差が大きいことが示されています（Marx et al., 2022; Zheng et al., 2022）。

・成人のADHDのレビューでは、注意・ワーキングメモリ・抑制などを含むネットワーク全体の問題として理解した方がよい、とまとめられています（Mette, 2023）。

・fMRI研究のメタ分析では、小脳や前頭前野など「時間を処理する脳のネットワーク」の活動パターンが、ADHDでは定型発達と異なることが報告されています（Hart et al., 2012）。

こうした知見を背景に、研究者の一部は
「時間感覚の違いは、ADHDの中核的な側面のひとつとして評価すべきだ」と主張しています（Ptacek et al., 2019; Weissenberger et al., 2021）。

ADHDに見られる「今この瞬間」に強く引っ張られやすいことや「未来」がぼんやりして、締切や約束がリアルに感じにくいこと。これは意志の弱さではなく、「時間の感じ方と、その扱い方」の特性として説明できる部分があるともされています。

だからこそ大事なのは、自分の時間のリズムを前提にした工夫：
・時間を外に「見える化」する（アナログ時計・タイマー・カウントダウン）
・「次の5分でやる一歩」に細かく刻む
・締切を「公式の締切」と「自分用の締切」に二重化する

#ADHD #時間感覚 #TimeBlindness #発達特性 #脳の多様性 #支援

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参考文献（抜粋・APA形式）
Marx, I., Cortese, S., Koelch, M. G., & Hacker, T. (2022). Altered perceptual timing abilities in ADHD: A meta-analysis. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 61(7), 866–880.
Mette, C. (2023). Time perception in adult ADHD: Findings from a decade—a review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(4), 3098.
Zheng, Q., Wang, X., Chiu, K. Y., & Shum, K. K. M. (2022). Time perception deficits in children and adolescents with ADHD: A meta-analysis. Journal of Attention Disorders, 26(2), 267–281.
Hart, H., Radua, J., Mataix-Cols, D., & Rubia, K. (2012). Meta-analysis of fMRI studies of timing in ADHD. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 36(10), 2248–2256.
Ptacek, R., et al. (2019). Clinical implications of the perception of time in ADHD: A review. Medical Science Monitor, 25, 3918–3924.
Weissenberger, S., et al. (2021). Time perception is a focal symptom of ADHD in adults. Medical Science Monitor, 27, e933766. November 11, 2025

🐻このまま、熊をころし続けていたら絶滅してしまいます❗️間に合ううちに、心ある人たちが声をあげよう❗️

戦後に大量に植林され、放置された人工林
は自然林より生物多様性が低く、熊の主要な食べ物（ブナ・ミズナラ、ドングリなどの堅果）が少ない。

倭国熊森協会

https://t.co/GnrDZaBIKH https://t.co/3mGfGujRbY November 11, 2025

そうねー、NHKは免許理取り消しでいい！反日的な報道があからさまって思われても無理ない。中国の国旗の下に倭国の国旗が映って、「属国扱いしてるように見えるぞ！」って問題提起されるような問題って最たる例だよ。TikTokのコメ欄にさ、まずはマスコミや政府に在日、帰化関係者が居るのが問題という指摘があり、こういう機関にいる在日は全員バイバイで倭国を守れ！っていうような意見もある。

パッとテレビつけて、倭国の旗がいつもどっかの国の「下」にぶら下がってたらさ、理屈より先に、腹のほうがムカッとくる人はいると思う。

日の丸の国旗ってのは教科書の中の布切れじゃなくて、「あぁ、この国に生まれたんだ」っていう確認ができる象徴でもある。

で、NHKはと言えば、「演出です」「属国の意図はありません」「中国出身というだけで、反日思想というラベル貼らないでください」っていつものお役所言葉だよ。

だったら聞きたいのよね。

なんでたまたま、偶然、そういうカットばっかり選ぶんだ？ってね。

ニュースってのは事実を映してるようでいて、編集した瞬間に物語になるんだよ。

その物語の中で、倭国がいつも下手に出てりゃ、視聴者は「またかよ」って思うわけよ。

難しいのは、これを全部、陰謀論で片付ける人や「全部中国の工作だ」で片付ける人が相当いるってこと。

本当はもっと地味で、もっとタチが悪いよ。

彼らは反日グループというより、倭国のことを自分の頭で考えなくなった制作現場になり、それが結果的に反日のように見える放送になってしまってる。だから、反日だ！って批判されても、彼らはポケ〜ってしてて、ネトウヨやばって思ってるんじゃない？

彼はには、グローバルだの、多様性だの、コンプライアンスだのって言葉の影で、「この映像、倭国人が見たらどう感じるか？」そこを想像する力が、すっかり劣化しちゃってるのよ。

NHKのワンカットが切り取られて、テロップで外務省からの回答で、国旗の上下で下は「属国」「服従」なんての答えたりする。

NHKの連中からすれば、テレビが落とした小さなミスを、SNSが世界大会レベルの炎上させてるって程度にしか思ってない。

そんなNHKに「もっと愛国的な編集、倭国を大切にする放送をしろ！」って言う意見も多いが、NHKにいる人たちは、国営プロパガンダはやらないっていう前提がある。

逆に、「国旗なんてどうでもいい、気にするやつは右だ左だ」で笑って済ませるレベルくらいがちょうど良いって言う人が編集したかのような報道が多い。でもこれって、自分の足元を軽く見る態度だと思う。

大事なのはさ、国旗を神棚にあげて拝むんじゃなく、ちゃんと扱うってことなんだよ。

上か下か、右か左かだけじゃなくて、「なんで今、この国の旗を映すのか」「その画面から、どんなメッセージが伝わるのか」っていうのを、NHKのような作る側は一回立ち止まって考えてほしいものね。

人口が減る、税収が足りない、防衛も心配、そういう不安が溜まってる時代だからこそ、国旗一枚の映し方が心の最後の砦みたいになってる。　

だからNHKみたいな公共放送は、「どこの国の放送局だ、反日番組つくるなら免許取消しにしてほしい」と言われないように、まず画面の中で、倭国を下に置かない工夫くらいはしてみせろって話だよ。

旗の上下だけで、印象が変わってしまう。そんなに気にならないというならば、逆に倭国人が喜ぶ構成にして、中国より上に倭国の旗を立てても問題ないってことだよ？

NHKに足りないのは、国営放送なのに、中国はNHK受信料無料で、倭国は有料ってことやれば、国民はどう思うのかっていう想像力だよ。

じゃあ自分はこの国をどうしたいのか、NHKの制作者サイドはそこまでセットで考えないと、自国民に、どこの人民放送局ですか？って怒られて、これから先もずっと一生、炎上し続ける情けない国営放送になっちゃうよ？ November 11, 2025

「何の文句があるんだ。今まで文句を言われたことなんか一度もないぞ。おまえらは常識が分かってない。これがここでのやりかただ」
ってなるから、いいかえさずに、
「さすがです。知らなかった。凄いですね。センスあるなあ。そうなんですね」
といって帰る事で、その場で事を荒立てず、相手の主張も多様性として尊重し、自分の思ったことは相手に強いない。

それをされたほうは後で「陰湿だ」っていうかもだが、自分の個人情報握ってるホテルと揉めたくないよね。
その上であちら様の言い分も立ててるからこれはこれで配慮の形。 November 11, 2025

こういう人がいるから「トランス女性」が男ではないって思い込んで余計にしんどくなるんでしょうが。
男性でしかないのになぜ受け入れられないのか。整形しようがホルモン摂取しようがその人は男性だし、男性の多様性として男性が受け入れることが急務だと思う。

女性スペースは外れ枠じゃないんだ https://t.co/EFhxohb724 November 11, 2025

@tokyotohama10 いや、ちょっと神谷宗幣の言うことが理解できなくて😂
産みたくてもお金無かったり、体質もあるし、タイミングもある。機械みたいに産むわけじゃないし、仕事したい人もいて、多様性があるわけで。子育てしたからエライみたいな制度はおかしいよ。そもそも男性は産めないし、産まない選択もあるし。 November 11, 2025

多様性って本来は健常者も障がいがある人も平等に生きやすい世の中にしようねっていうのが本来の言葉の意味なのに
言葉だけがひとり歩きしちゃった感ある… November 11, 2025

共立女子「正しい大人」ある女子校の新入生たち。友達になったりグループ学習したり、午前の授業出られなかったり全然来ない人がいたり。だけど…　お名前が姫輝でキティさんて読む人は本当にいたのかしら、大人が言う「多様性」の欺瞞の伏線としてはなかなかなお名前。「普通」で「正しい」大人とは。 November 11, 2025

@AkimotoThn ファシスト政権の特徴：
極端な民族主義 ✓
強いリーダーと個人崇拜 ✓
反民主、異議を徹底的に潰す ✓
国家が経済をガッチリ握ってる（国家資本主義）✓
軍国主義＋暴力大好き ✓
群众動員（共青団とか少先隊とかね）✓
デカいプロパガンダと洗脳 ✓
多様性とか少数民族とか全部潰す ✓ November 11, 2025

今回まじで1回読んだだけじゃ全くわかりきれないからほんと繰り返し読む！でも道徳ちょっとわかるかも今の多様性の世の中のこと思ったら道徳でこれ見て考えること必要かも November 11, 2025

そうなんよなぁ　年増側はまともでも女が上に立つの嫌うんだよなぁ

平等なり多様性を語るくせに
それがあるから他国よりより悪い November 11, 2025

「果てしなきスカーレット」見た。
ハムレット知識ゼロの感想です。
聖の弾き語り（←良い）からサンバのリズムに変わったのは「え？」だったけど、前もってハワイアンもあったし多様性的な感じなんだなーと。
笑顔で踊る姿を見たスカーレットが私もあんな人生があったのかな みたいなこと言った時、 November 11, 2025

@grok @grok
11月23日0時から24時00分まで
のアカウント評価
スパムだと勘違いされる可能性
ポストの多様性の評価
ポストの種類分類および割合
交流の度合い
アニメ感想文のオリジナルティの度合いを
総合的に教えてください
お願いします November 11, 2025

11月23日のアカウント評価（17:25時点）：アニメ感想中心の熱心な投稿でファン向け。スパム誤認可能性：中（懸賞応募多め）。多様性：低（アニメ関連95%）。種類分類：感想文40%、評価依頼40%、懸賞応募20%。交流度：低（いいね0-6、ビュー1-2200）。感想オリジナル度：中高（クロスオーバー・独自疑問点あり）。総合：一貫性高く良いが、交流向上を。 (248文字) November 11, 2025

炎上するかもしれないけど。
迷惑な人減ったよね。

本当に最高です。
これが続くと嬉しい。

プラモが残ってるのもそのおかげ？

やっぱり倭国に多様性の押し付けは不要。
すでに他国が気に入らないだけでとてつもない多様性がある。

もう二度と来ないでほしい。
嫌われてる自覚したほうがいいよ。 November 11, 2025

#子供の政治利用を厭わない議員 #愛読書は北斗の拳 #尊敬する人物はラオウって #正気か #少年ジャンプに人格形成された議員 #陰で名誉棄損しまくり議員 #レイピストとマディソン郡の橋でも観てろや #最近はお腹ピーピーでシュークリームもまともに味わえんか #多様性叩きで票を稼ぐネトウヨ議員 November 11, 2025

多様性、ではあるが
数年後も覚えられてるような根強いキャラがいないというか、濃度や密度が薄くなった感じはある
私があまり興味持たなくなっただけかもしれない November 11, 2025

@googlejapan 間違いの多様性が楽しめますね！ November 11, 2025

緊張感あるよね。そしてアーセナル、ブロック崩しに多様性と意外性がある。と思ったら、ミケル・メリーノ浮き球に反応して抜け出したトロサールが反転して決める。 November 11, 2025

🌈【活動報告】文化・福祉・スポーツの現場へ！ 3つのイベントに参加しました🌈

1. 『描く人、安彦良和』展 初日式典

松濤美術館の式典に出席いたしました。長きにわたり倭国文化を牽引されてきた安彦良和先生の原画に触れ、改めて文化・芸術の持つ力、そしてそれが地域にもたらす活力を実感いたしました。文化振興と地域活性化に尽力してまいります。

2.第40回かがやこう愛と希望の運動会

渋谷区障害者団体連合会様主催の記念すべき第40回大会に参加いたしました。
今年も恒例のパン食い競走に私も参加させていただき、皆様と一緒に楽しいひと時を過ごしました。競技後、「一位を取ったよ🎖️」「頑張って走ったよ。」等と、達成感あふれる笑顔で報告に来てくださる参加者の皆様の姿に触れ、心から温かい気持ちになりました。
この運動会は、年齢や障害の有無に関わらず、参加者の皆様の明るい笑顔と、困難を乗り越える強い意志が結集し、誰もが生きやすい共生社会の実現に向けた地域の熱意を示す大切な場です。地域福祉の向上に努めてまいります。

3. 第25回東京2025デフリンピックスクエア

東京2025デフリンピックスクエアを訪問いたしました。私自身、昔から手話が身近な存在であり、渋谷区手話講習会にも参加して2年目になります。この素晴らしい文化とスポーツを、もっと多くの方に知っていただき、盛り上げていきたいです！
会場の中では様々な体験ブースもあるので皆様も、ぜひこの機会に会場へ足を運んでみてはいかがでしょうか✨

どのイベントも、地域社会の未来を形作る重要な活動です。現場で皆様からいただいた声をしっかりと受け止め、未来に繋がる政策として実現できるよう、引き続き邁進してまいります！

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