おはようございます😃ほんじつは、玄米ごはん☺️久しぶりのハムエッグ🐔鶏胸肉のソテー🍢大根、ちくわ、にんじんの煮物です。本日も寒いですね。現在、18℃。昨日から、かけ毛布を洗濯しまくりです。☺️👍 https://t.co/z7T84CuWqK December 12, 2025

@hinatakehina そう‼︎テルさんなら大丈夫！笑

奥の皿…柿のカプレーゼです！
(最近トマトが高すぎて手が出ません笑)
硬い柿をバターでソテーしてモッツァを千切って乗せて、塩とブラックペッパーとオリーブオイルかけるだけです！
今年ハマって何回も作ってます笑
ひなさんも是非！(ってヨルダンに柿あるっすかね) December 12, 2025

おはようございます。
今日はお赤飯！タラのバターソテー、鶏肉のスパイスには骨付鳥の素 を使いました。
甘太くんもねっとりおいしいです。
#お弁当 #お弁当記録　#曲げわっぱ　#お弁当作り楽しもう部　#木曾漆器　#ObentoPark https://t.co/qGZbrhJ8fT December 12, 2025

@suuuuzuuu_ko 隣席許可得れた🥺

おすず見ながら
ほうれん草のソテー食べ続けないと死んじまう December 12, 2025

@mdz5gcZvgGQQCV5 うわぁ〜素晴らしいですね😆

ガーリックバターソテーとか食べ応えあって良さそう😋お腹空いてきちゃいしまた December 12, 2025

基本 小麦粉のある食べ物は
しばらく何年も口にしてない

けど…ケンタ 好きな人は
自宅で　自分で選んだオイルで
作ってみるのも　アリかと？🤔

揚げ物にしないで
ソテーで ゆっくり焼くのも
良いよ
あまり 油を使わなくて済む https://t.co/rJYtLMFjuE December 12, 2025

昨日の夜からちょっとずつ体調良くなってきてるから椅子に座れそうな時は原稿頑張ってる✊
梅干し入れたお粥とほうれん草のソテー食べた🥬 December 12, 2025

#ラジクック♪

月曜日はケイコ先生とお送りしています😆
今回は「旬魚と海老のソテー 香味バターソース仕立て」🐟

昨年発売40周年を迎えた #テンヨの白だし を使って洋風おもてなし料理🥘

薄い色だから素材の色を綺麗に引き立ててくれます🍋

絶品です！お試しください🥳 https://t.co/WTo4TNflfs December 12, 2025

@cococofff_i ありがとうございます😆
ハサミでサクサク捌いていく手際が…💕
(まんまとハサミをポチる私…ちょろい)

カプレーゼはバターソテーした柿ですよ😆
今年ハマってます！
(トマトが高すぎて…😅) December 12, 2025