身体に影響を及ぼすのもあるけど

20分水に漬けてアク抜きして
イガイガ取った方が

おひたしにしても
ソテーにしても美味しいよ

お味噌汁やスープにすると
イガイガしないのは
シュウ酸が水溶性で水に溶けるから https://t.co/w4wJiL7zG7 February 02, 2025

ローストポークわん本店さんで、ローストポークソテー定食(小)🐖ごはん大盛🍚
ソースで食べても、さんしょじおで食べても美味しい😆👍濃厚豚汁が美味しい🐷
＠belly20120226 @wan_ootawara https://t.co/4VYdYRtW6I February 02, 2025

今日はパリパリのガチ・チキンソテーやで！
敷いたポテトが鶏の脂でうまうまᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

#X家庭料理部
#twitter家庭料理部　
#お腹ペコリン部
#おうちごはん
#倭国自炊協会 兵庫支部
#料理好きな人と繋がりたい
#料理好きと繋がりたい
#食べることが好きな人と繋がりたい
#チキンソテー https://t.co/6hEUWl5wQT February 02, 2025

てなわけで、
早速メニューin

新メニュー
かぶとベーコンのソテーです👏

こりゃうまい🤤
かぶの甘みとベーコンの旨みが相まっておりますﾍﾞｪｺﾝ(｢🥓･ω･)｢🥓 https://t.co/9kXcYO0dBg February 02, 2025

今夜の男の雑晩飯🍚男の雑麻婆豆腐とほうれん草とベーコンのソテーを作ったので彼女と食べます♪ https://t.co/sAQ47iSjkd February 02, 2025

おはようございます🧸

今日の朝ごはん🥢

おにぎりプレート🍙
わさび海苔、ツナマヨおにぎり
卵焼き、焼豚、ほうれん草ソテー
ミニサラダ、お味噌、バナナ〜🍌

朝からボリューミーに
食べちゃいました😋💦

3連休の寒い連休になりそうですが
楽しい連休を〜🍀ʕ⁠ ⁠ꈍ⁠ᴥ⁠ꈍ⁠ʔ🍀 https://t.co/KLBBdZcHHw February 02, 2025

今日のご飯

ミンガス

鶏づくしカレー　大盛り

チキン南蛮ハーフ、鶏天、チキンソテー、
赤ウィンナー、目玉焼き

鶏を堪能しまくり！
赤ウィンナーがタコさんなのが一番ポイント高い！
目玉焼きも半熟でカレーにまろやかさがプラスされる！
なんて、欲張りカレー！
あー美味しかった😋 https://t.co/GZmpaBgppS February 02, 2025

西口
#キッチンプーラヴィーダ
日替わり 900円
ララガに車置き
焼きたてかるび…まで歩こうと
そしたらポークソテーが
目に入りで😳
久しぶりにこちらへ😅
味に焼き加減も完璧で
美味しかった (≧∇≦)b✨️
そして…まさかの値上げしてない😳
お客さんもいっぱいだ！
春日部を代表する洋食店だね👍 https://t.co/9j1eFOCrWL February 02, 2025

おはよう〜
骨付きの豚肉ロースが売ってたので買ってみたけどどう調理したらいいか分からなかったのでお家にあったハーブソルトとレモンを使ってバターソテーにしたらめちゃめちゃ美味しくできた👍🏻
料理は結果シンプルイズザベスト！
だと思う！

さ！今日も #ゆかめし 何作ろうかな〜 https://t.co/2oQkMMftx5 February 02, 2025

トロント　ランチ始まってます🍽️ 本日も　スペシャルメニュー　チキンソテー&ハムカツの盛り合わせ　#レトロ喫茶店　#喫茶店訪問録　#喫茶店好きと繋がりたい　#喫茶店巡り　#台東区ランチ　#台東区グルメ　#入谷トロント　#浅草ランチ https://t.co/DHO9pfvq9E February 02, 2025

【家ごはん】

自分用の家オードブル🍳✨

・デミグラスハンバーグ
・オニオンと生ハム
・茄子と南瓜のマリネ
・フライ盛り合わせ
・ポークソテー
・レモン風味のチキン

#料理好きな人と繋がりたい
#おうちごはん #函館 https://t.co/pGoo5PFMlf February 02, 2025

❄️ お昼ごはん 🌸🌸🌸

ポークソテー
☕️ ♡♡♡

お店の雰囲気が大好き✨

美味し〜い 😋
ごちそうさまでした 🙏 https://t.co/4Afv4qDtMW February 02, 2025

今月のアルションのお茶会は「チョコレートとお茶を楽しむ会」🍫☕️🫖🇫🇷
ウェルカムティーが美しい〜😍鴨のソテーに「野ばら」のペアリングも良い感じ🦆☕️🌹チョコと紅茶のマリアージュ体験…チョコと紅茶と5種類ずつ楽しむ、ちょっと贅沢な時間でした😋
#木漏れ日のお茶会
#茶好連 https://t.co/UKF8MCLoX5 February 02, 2025

カフェれんじろう
(ウラ・カフェれんじろう)
本日のお弁当
もち麦日の丸ご飯・スナップエンドウ・ウインナー・豚肉のほりにしソテー・ほうれん草の卵焼き・ミニトマト
#カフェれんじろう　#ウラ・カフェれんじろう
伊右衛門・関西ほうじ茶と共に…
お弁当持って行ってきますにゃ😸 https://t.co/GhlumV7P3K February 02, 2025

おはよう御座います♪
今日のお弁当🍱
　
のり塩ハムカツ　
🦑リング揚げ　オムレツ
ほうれん草ソテー
チーズ🧀ハンバーグ
🍅　鮭フレーク

3連休は寒そうです🥶
おでかけの方はお気をつけてお過ごしくださいね♪
🎤🎼

#おじさんのお弁当記録
#聖子ちゃん大好き💕 https://t.co/mxdIaqywHK February 02, 2025

午前中お疲れ様でした♪

楽天で頼んだふるさと納税のホタテ😋
やっぱまずお刺身かな❓
バターソテーやフライ、天ぷらとかもいいね😍

歯医者に行って大きな口を開けてと言われたけど
顎が外れそうになるでぇ～💦
それでは、午後も楽しみましょう🌟 https://t.co/kCc9M6I8KI February 02, 2025

昨日の晩御飯。チキンソテーを作りましたオリーブ油とニンニクとバターと醤油少々で炒めたらおいしくできました、よかったよかった(*^^*)。皮がぺローンとなってしまったのはご愛敬です(*^^*;) https://t.co/sAChhRZjxs February 02, 2025

☆更新情報☆
「お弁当つめてみた。Part.2」
https://t.co/XbqwnMS5YK

🍱サバとお豆と
　ひじきのサラダ弁当
🍱ポークソテーと
　フライドポテト弁当

他、7ページの更新です🐴
見てね。

#お弁当
#お弁当記録
#お弁当作り
#弁当
#料理好きな人と繋がりたい
#料理記録
#料理写真
#写真集 February 02, 2025

菜の花のソテー

吉池ですごく良い菜の花を買えたので、昨日から作るのも食べるのも楽しみにしてたやつ！
菜の花大好き！ https://t.co/0I7DQuqJAV February 02, 2025

豚骨スープ激ウマ😍😍😍😍😍😍😍😍
ポークソテーと🍺激ウマ😍😍😍😍😍😍😍😍
海苔に卵焼きとポークソテー乗せて巻いて🍺で激ウマ😍😍😍😍😍😍😍😍
このつまみ最高です👍️ https://t.co/JmfsIgSRer February 02, 2025