ボンジュール🫶🏻かすみがうら市
チキンソテーもエビフライもおいしい🤤
ついでオレンジジュースも普通のじゃなくてなんか美味しかった🍊どこのなんだろう🍊 https://t.co/zdGr9ZJzvx December 12, 2025

今日のランチは自宅でキャベツとコンビーフのパスタ。

キャベツは芯と固い部分と柔らかい部分を分離。
芯と固い部分は粗みじんに切って柔らかくなるまでボイルし、にんにくと赤唐辛子のオリーブオイルでコンビーフと一緒にソテー。
柔らかい部分はパスタの茹で上がり30秒前にパスタの鍋に投入。
パスタが茹で上がったら両者を合体、しっかりと混ぜ合わせ、EVオイルとブラックペッパーで仕上げて完成。

赤唐辛子の辛味とキャベツの芯と固い部分の甘味が交互に顔を出し、更にはキャベツとの相性が抜群なコンビーフの濃厚な旨味が加わって、なかなかの出来でした。

春キャベツの時期にまたやってみようかな。

#男の料理 #男飯 #キャベツとコンビーフのパスタ #キャベツの芯 #キャベツの芯はうまい December 12, 2025

ローストポークわん@大田原
ローストポークソテー定食 小

大幸さんのRPを見て認知。
小さく見えて意外とボリューミー！

低温調理で仕上げた豚肩ロースはその圧倒的な柔らかさに衝撃🐷
甘ダレに絡めて食べたらもう最高！

麹味噌？を使った豚汁も絶品👍
ちと遠いけどリピ確です。

ご馳走様でした😆 https://t.co/9KBF9LT6Uq December 12, 2025

いまのわたしはもう牡蠣バターソテー以外のものを食べたくない December 12, 2025

社内の暖房が効きすぎてるのか？外が暖かいのか🤔午後はアイスアメリカーノにしてみた✌️ランチはチキンソテーいただきました🐣鶏肉食べるのひさびさかも😋

#お昼ごはん #アイスアメリカーノ https://t.co/5tInbZ0gtc December 12, 2025

@regalia_mundus がっつり食えるなら小エビのサラダ
野菜食べた感で罪悪感減らしたいならほうれん草のソテー
玉ねぎの血液サラサラ効果に期待するなら蒸し鶏の香味ソース December 12, 2025