サーモンのソテー、ガーリック青のりバターソース　でした。

なるほど青のりソースが初体験。美味しい🤤
毎日同じサラダだけど、ドレッシングを作れば気分が変わって良いね。今日は梅ドレッシング👍

#キッチンドランカーOJ https://t.co/VOnUIb4eSR https://t.co/0qakedeLNI December 12, 2025

皆さま、遅くなりましたが晩酌のお時間です

今宵はチキンソテーを作ってみました
見た目はいつもと変わらないですって？

そのうちYouTube動画で紹介しますので、もう少し待っててね！

それでは、弥栄〜٩(^‿^)۶🍺

#晩酌 #スキレット料理 https://t.co/u1SYhZfPGo December 12, 2025

【毛量を減らさないためにできること】
・頭皮を清潔に保つ
・頭皮を傷つけない
・タンパク質・亜鉛を摂る
・ビタミンB群を摂る
・ビタミンEを摂る
・ストレスを減らして健やかに暮らす
・AGA治療薬（フィナステリド）を服用する

おすすめの献立もAIに出してもらいました🍴
・サバの塩焼き定食
・豚しゃぶ×アボカドサラダ
・焼き鳥＋冷ややっこ
・サーモン×アボカド丼
・牡蠣のソテー＋卵スープ

ただ、最も効果があるのはAGA治療です。
フクヤマ・イナバになるのは難しいですが、お悩みの方がいましたらお気軽にご相談ください👍 December 12, 2025

さーて鉄鍋のジャン料理再現する配信者はおるだろうか
サメのびっくりもやし餡掛け
白レバーのソテー
秋山式参鶏湯
イモリの炒め物、サソリの素揚げ添え(龍の涙入り)
(´・ω・｀)いたらすげぇ https://t.co/muN61aacvQ December 12, 2025

今日やった皮剥いたカブをオリーブオイルニンニクでソテーして生ハムで巻いたやつめちゃくちゃ美味しかった！！！
写真はありません！！！！！！！

ディーコンも美味しかった！スモーキーでピートも効いた甘くないウイスキー🤤

有言実行して23時には布団入れました。おやすみなさいませ！！ https://t.co/HEEdTbf47b December 12, 2025

昨日アップできなかったのですが、先週末息子が帰省して、次帰るのは29日だというので、10日前倒しのクリスマスディナーです。今年は星形の白身フライを買ったので、中央にミニドリアを置き、リース状に野菜やチキンソテーを並べました。スープはカボチャのポタージュです。#おうちごはん #クリスマス https://t.co/vZwtQQjeRj December 12, 2025

鉄板焼きの鰆のソテーに感動したけど
母親が作るブリカマの焼いたやつと同じ味がしたから、やっぱり母は偉大で天才だと思った December 12, 2025

今日は2時間半残業したからクタクタで、久しぶりにサイゼでご飯食べたよー！
やっぱり混んでたけれど、ほうれん草のソテーも、ディアボロ風のチキン美味しかった！
ディアボレアス討伐したくなったw
ゲームする時間が本当にないな。今日はもうお風呂もはいったし、寝るぞー！
おやすみ🌙 December 12, 2025