いつも
副菜専門ですみません🙇

きのこのソテー
作ってみた。
そして、なぜにこんなに
映えないのか？写真😭

シンプルだけど
きのこの美味しさが
引き立つ。
イタリアンパセリ多め！
香りがいい！

2人には多すぎる量が
出来たので。
パスタにしたら美味しそう。

アレンジできるのがいいな☺️ https://t.co/cCL0G1uYNV

今日の夜ご飯は久々にチキンソテー。
すっぱ煮風な味付け。
パクチーもりもり入れてめちゃ美味しかった！

さーて出勤しまーす！

寒いから遊びに来てちょー！！ https://t.co/hdSBcdi8jk

娘の。ワイの。
ネギたっぷり豚肩ロースソテー🐷

朝から急性胃腸炎でグッタリしてたけど、夜にはちゃんとメシ食えるように。Uberも考えたけど高すぎだし、娘にも食べさせないといけないからちゃちゃっとありもので。ワンオペ育児での病気は苦行でしかないね😮‍💨

なんてことないポークソテーだけど↓… https://t.co/6bsEZPMzHt

フォアグラのソテー
めっちゃ美味しい🥺💓 https://t.co/l3MFh12q1S

のりちゃんの、グローブみたいなお肉♪の表現が良い意味で好き💛

豚ロース肉の脂身を切り離したポークソテーと、ビーフステーキ。

味付けは誰でも美味しいのが作れるマジックソルト。笑

#酒井法子
#マンモスラジオ
#いつもありがとうございます https://t.co/jQ3baxJGOZ

4日目夜
煮込みハンバーグ、ほうれん草ソテー、シソ和えサラダ
メインはマルシンハンバーグに似た味だけど柔らかく粗挽きに感じるから他違うのかな、きのこトマトソースは缶詰の味。ソテーはくたくた煮だけど意外とベーコン多くてバターの香り強め美味しい。サラダはキャベツと胡瓜にゆかり混ぜただけ https://t.co/WA7dZCTXBz

アジのガーリックバターソテーのバターなしバージョン。

昨日大量に捌いて、みりん干しやフライ用に冷凍保存する予定のアジは今日で全部食べ切りました😋

脂のってておいしかったです！ https://t.co/MfCDsGuJss

厚揚げ×エリンギ×椎茸のバターソテー

シンプルで毎日食べたい味🤤 https://t.co/dVjMaGhyOM

今日のヴァンご飯は、鶏とじゃがピーのオイマヨ炒め🫑、きゅうりとベーコンのソテー🥒🥓、人参とろとろ中華スープ🥕でした！
値引きされてたのできゅうりチャレンジしました(´•̥ ω •̥` )炒めたらなんとか食べれました😭応援してくれてありがとう！
明日はブロッコリー🥦チャレンジします！
#IRIAM https://t.co/ej3w3fZs7l

カブのソテーとモモ肉のステーキ🥩

子供たちはソテーよりカブの漬物の方が好きw https://t.co/kMIbrAP2xP

月曜日お疲れ様です🍁
昨日より10度も低い気温になり寒いです🥺
呑むしか！😎

チキンソテー🍗⸒⸒
皮パリッ！かんぱーい🍷🙋🍇 https://t.co/JKo2w0NKE1

今日はミネストローネを作りました😋
えー！ホントにカンタン酢だけなんだけど…！
美味しいなー✨
時短とか簡単とか大好き😂
明日こそ(妄想上の)夏輝くんとチキンソテー作る…！

#推しとカンタン酢 トマト
#My推しメニュー

https://t.co/NOnn70ZFx3 https://t.co/vVqVEljQcy

今日の夕食🍽️卵焼き🥚長芋ソテー、砂肝と小松菜の炒め物、サラダ🥗お味噌汁、菌ちゃんご飯です🍚
おやつの時間に息子と2人で干し芋を食べ切ったらお腹いっぱいに🍠ご飯の量を減らした夕食でした😚 https://t.co/eqCZWbumCU https://t.co/Ddiw0ooRpW

作ってみたよ〜🍅
シンプルに鶏肉ソテー？　with🍄‍🟫🧅
お手軽で美味しい😋

#ミツカン
#カンタン酢トマト
#FANTASTICS https://t.co/GMFkhDzPQl

作ってみた〜🍅
シンプルに鶏肉ソテー
お手軽で美味しい😋

#ミツカン
#カンタン酢トマト
#FANTASTICS https://t.co/IZGiJdvrd2

今日の食事は昼夜と妙高市のミサ！
味噌ラーメンかと思うでしょ。味噌ラーメン以外も美味しいんです。
昼はカツ丼！夜は焼肉（ポークソテー）定食
今日は外でずっと寒かったから、温かくて美味しいご飯が堪らないのです。
ラーメンも良いけど、ご飯も美味しい！ご馳走様でした！
#食堂ミサ https://t.co/T44F4zeZhB

今日明日仕事休みもろた(*´―`*)ﾎｯ
この頭痛とか目眩治さんとね…うどん食おううどんとバナナ。

うどんは食欲なくてもツルって行けるしバナナは食物繊維あるから健康維持可能。僕の場合貧血気味なところあるからほうれん草のソテーとか(；－ω－)

買い出しに行けねぇから意味ないがね考えても暑い… https://t.co/SMPowtrv75

おろしハンバーグ、いんげんとエリンギのバターソテー、トマトスープ、コストコで買ったサラダの残り
#なーこめし https://t.co/C1SuAOVSqc

まりん晩ごはん🍙

オイルサーディン炊き込みご飯
豚コンほうれん草ソテー
コムタンスープ

今日は疲れたから簡単メニュー🐟✨️
缶詰って本当便利(*´ω`*)ノ
そして、今夜寒いっ!!!!

みんなぬくぬくしてねー／￣￣＼_ ˙꒳˙)_ https://t.co/5XM0Twv45W

カジキマグロのソテー、トマトソース。
里芋の煮っころがし。
胡麻豆腐。
お味噌汁。

いつもの照り焼きだと飽きただろうと思って今日はイタリア風。トマトを使えば何でもイタリア風という訳でもないのだが。手前味噌だがおいしくできました。 https://t.co/myxyxCmjcx