ソテーグルメ

ソテー（仏: sauté）は、平たいフライパンに少量の油を用いて比較的高温で火を加える調理法である。

「ソテー」（2024/2/18 10:49） Wikipedia倭国語版より

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2024.11.18

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1日前の
ソテー

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ヒサーノ@筋肉の人

@hisano1012（11月18日）

モーニングごはん😀タンパク質に半熟卵と焼いたサーモン。炭水化物源としてじゃがいも。スパイスでソテーしました。うまい！ https://t.co/65Li2THoHA

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🔸bvivid🔸

@bvivid6159（11月18日）

#豚バラ肉のソテー♪
#バジルトマト♪

#クックパッド
https://t.co/qiwNqFD0fz

#おつまみ #おかず #おうちごはん #X家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい https://t.co/Ek5seLUyJg

3RT

樋口博之

@hXWSTs3（11月18日）

皆様おはようございます、今日の朝食です、ツナと野菜のソテーと、ブロッコリーとアスパラの茹で野菜です…茹で野菜はほぼ食べられたのですが、ツナの方は、四分の一くらいしか食べられませんでした😅😅😅 https://t.co/3JFbKvAVvw

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ﾏﾘ✯ﾁｬﾝ🐰🧸

@mariko3desu（11月18日）

VR３回目行ってきた👓トレカはボムカイだった！ボムちゃん３枚を揃えられて🥰ランチは「♪テテテージ🐖ソテー」　#TXT_VRconcert
#TXTゼロ距離 https://t.co/HAB8y4mKdb

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きよ

@kiyo0501（11月18日）

今日のおとーしゃん弁当
昨日豚汁作ったので豚汁とポークソテーというボリューミーな取り合わせ
しかし寒いめっちゃ寒い
早くも気温下がってきたし https://t.co/fzjHzwoBA5

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ひとせ

@urahito814（21時間前）

冷凍庫からばちまぐろの柵が出てきたのでトマトと一緒にステーキにしてバルサミコ・マヨ・粒マスタード・おろしニンニクのソースかけて食べてる　うめーー！！！！　あとカブのソテーとまた鶏手羽のポン酢煮 https://t.co/oyQ07oyvC5

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ミニマリストsyun

@min2syu（19時間前）

＊今日の夕飯
・厚揚げ焼き
・キャベツの蒸し煮（シャンタンスープ）
・メカジキのソテー（にんにく+オリーブオイル）　
・カツオと豆腐の煮物

最後の1品は要らなかったかも⋯😂
キャベツの蒸し煮は、甘くてシャッキリして美味しい👍👍👍

#ミニマリスト #低糖質 #1日1食 #1日2食 https://t.co/yiLBgo94n3

senノ利休

@sen_chimu（19時間前）

チキン焼いてカンタン酢を入れるだけでチキンソテー完成‼︎ （ちょい焦がし😅）
もう美味しい😋🍗✨
めっちゃ簡単で有難いー🙏✨

#推しとカンタン酢
#FANTASTICS
#カンタン酢トマト
#Mizkan
#佐藤大樹 #澤本夏輝 #堀夏喜 https://t.co/Rhkg2wZ3ed https://t.co/4mKS66l01W

ヴァンパイアップル🍎歌い手&IRIAMライバー

@Vampiapple（20時間前）

今日のヴァンご飯は、鶏とじゃがピーのオイマヨ炒め🫑、きゅうりとベーコンのソテー🥒🥓、人参とろとろ中華スープ🥕でした！
値引きされてたのできゅうりチャレンジしました(´•̥ ω •̥` )炒めたらなんとか食べれました😭応援してくれてありがとう！
明日はブロッコリー🥦チャレンジします！
#IRIAM https://t.co/ej3w3fZs7l