セロトニン トレンド
セロトニン（英: serotonin）、別名5-ヒドロキシトリプタミン（英: 5-hydroxytryptamine、略称: 5-HT）は、必須アミノ酸トリプトファンから生合成される脳内の神経伝達物質のひとつで、動植物に広く分布する生理活性アミン、インドールアミンの一種。名称はserum(血清)とtone(トーン)に由来し、血管の緊張を調節する物質として発見・名付けられた。ヒトではドーパミン・ノルアドレナリンを制御し精神を安定させる働きをするほか、生体リズム・神経内分泌・睡眠・体温調節などに関与する。
「セロトニン」 （2023/11/24 10:17） Wikipedia倭国語版より
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2025.02.03 17:00
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気持ちの落ち込みは幸せホルモンであるセロトニンの分泌が悪くなります。大半が腸から分泌され、精神・姿勢・睡眠などに関わるセロトニンは、食事から摂らなければならない必須アミノ酸。
大豆や乳製品、バナナ、ピーナッツ、卵、ごまを食べて、この時期の「なんとなく不調」を改善させましょう。 https://t.co/BM7GC6KPgd February 02, 2025
セロトニン@4w4_serotonin 垢で新刊の雰囲気をちらっと投稿しました！(原稿じゃないのでサンプルじゃないです！)
微流血ありなので気になる方は見に行ってみてください！🙌 February 02, 2025
やらかした。
無意識にDNAのピアスと、アドレナリンの指輪買っちまった
（なんで薔薇にしなかったんだ）
（瓦礫も真っ赤なも薔薇だろ…）
（もっといいのいっぱいあったのに）
（セロトニンやドーパミンはなんか違う気がしたんだよな）
電車の中にて
（DRAMATIC NEO ANNVERSARYだーー！！） https://t.co/IAvrCzBspt February 02, 2025
推しの効果っていまさらながらすごい👏
人生がちょっと楽しくなる？
いやいや
それだけじゃない。
まさかのストレス軽減？
脳内でドーパミンや
セロトニンが分泌されて、気分が安定する。
つらい日でも、「推しがいるからがんばろう」と思える。
推しじゃなくても好きなマンガやドラマでも😘 February 02, 2025
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