セロトニン トレンド
セロトニン（英: serotonin）、別名5-ヒドロキシトリプタミン（英: 5-hydroxytryptamine、略称: 5-HT）は、必須アミノ酸トリプトファンから生合成される脳内の神経伝達物質のひとつで、動植物に広く分布する生理活性アミン、インドールアミンの一種。名称はserum(血清)とtone(トーン)に由来し、血管の緊張を調節する物質として発見・名付けられた。ヒトではドーパミン・ノルアドレナリンを制御し精神を安定させる働きをするほか、生体リズム・神経内分泌・睡眠・体温調節などに関与する。
「セロトニン」 （2023/11/24 10:17） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.23 21:00
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また、これは余談ですが、ADHD患者には有意に鬱の患者が多い傾向にあります。
これは、リアップテイクによりセロトニン（幸せに関する刺激）まで阻害され、結果として幸せを感じづらくなっているからです。
↓ January 01, 2025
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2. https://t.co/RRheeBRrBE
文字数 タイトル省略
著者 Dong Yun Lee, Chungsoo Kim, Yunmi Shin, Rae Woong Park
ADHD治療におけるSSRIs（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）の安全性評価を行った論文です。
結果として頭痛の低減効果も有するなどで、治療薬としての有効性を示しています。多分。 January 01, 2025
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ADHDの症状の発現原理について分かりやすくまとまってる〜！👀
最後のポストにもあるように、ADHD患者はセロトニンが不足していることが多いので二次障害としてうつ病等の精神疾患を併発していることが多いんだよなあ...だからより生きづらい💧 https://t.co/tOUNAPPB2w January 01, 2025
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@Myau_Main おっ、ありがとう。
読者は、うつのとき失敗したからな。
１年で２００冊以上も読んで、
印象に残ったものは数冊だけだった。
軽度になってからは数量が減った。
うつ病は、
セロトニン神経が不調になる病気。
脳の病気なんだ。誰でも罹患する。
時間が必要なんだ。頑張ろうな。
焦る必要なんかない。 January 01, 2025
再取込み阻害がADHDに効くのは確かにそうなんだけどセロトニンなんか
ドパミンかノルエピやと思うし授業でそう習った
SSRIが効くとしたら面白いけど https://t.co/30zHkieKnw January 01, 2025
蹴落としてでもより高く駆け上りなさいと手ほどき。定着したイデオロギーに反吐を禁じ得ない。痩せ細り、フラフラで底に売れ残り。根こそぎ失う前に筆を執り、なんとか増やすセロトニン。1つ夢を持ち、爪を研ぎ、船…
続きは質問箱へ https://t.co/lOyejkcWDk #Peing #質問箱 January 01, 2025
【幸せ気分を作る食材】
幸せホルモン、セロトニンの原料トリプトファンは食材からしか摂れない。多く含むのは豆腐、納豆、みそ、醤油、たまご、バナナなど。
肉や魚にも含まれるけど動物タンパクは炭水化物と一緒に摂ることがコツ。トリプトファン取り込みが良くなるよ
食べ過ぎには気をつけてね✨ https://t.co/ldgG3N0EsT January 01, 2025
@KingGnu_RiMako 女性ホルモンに振り回されるのと、毎年冬季鬱っぽくなって辛いので、去年からサプリのセロトニン飲んでます🙏
セントジョーンズワートやビタミンD、GABAなど他にも飲んでますがセロトニンが1番効きました✨
サプリによっては気持ち悪くなっちゃうんですが…
辛いの軽くなるといいですね🥲🙏 January 01, 2025
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