おはようございます🫶
昨日は仲良しさま😎ロングご予約からのそのまま延長で貸切に🥺✨
ありがとうございました💕

早くハグ極めたい…😣
あの距離感で施術することが少なかったからドキドキしましたね🫢💘
私もセロトニンいっぱい出てたかも🍀✨
色々試させていただきありがとう😭！… https://t.co/3OKqWZtMdM January 01, 2025

コンサータ飲み始めてから、
45→41に痩せてしまったんだけど、
「朝ごはんを無理して食べる」ことが大事だ。

服薬後は、ご飯が思うように飲み込めなくなる。
その前になんでも良いから胃に入れておく。

ご飯を食べないとセロトニンも出ないから、
結果、マイナスの方向に集中力が上がってしまう。 January 01, 2025

【脳内物質が自分を変える】

・セロトニン
癒しとなる幸せホルモン

・ドーパミン
モチベを上げてくれる

・コルチゾール
ストレスを感じ取り脈、血圧上昇

これらを上手く活用して
体の絶頂をキープできるように！ January 01, 2025

「自分を知れる☆花セラピー」
https://t.co/6jPY0XcBY4

#花セラピー #花 #幸せホルモン #セロトニン #ドーパミン #癒し #自由 #解放 #リラックス #大阪 #八尾 #近鉄八尾 #多目的スペースmimosa #flowers #メンタルケア #自己肯定感 #子育て #不登校 #女性 #ワークショップ January 01, 2025

マルコリーニ第１弾、どこも完売だったり要整理券だったりでゲットできず。なんせ田舎は店舗自体が少ないのよ（泣）
とりあえずのこってたポンデリングのエンゼルショコラを…。甘いもの食べてる時の「あぁ〜セロトニン放出〜」て感じたまらん♡笑

#ミスド
#misdo_meets
#PIERRE_MARCOLINI https://t.co/zo68R0SXNR January 01, 2025

@cieroazul730 カカオにはエンドルフィンを分泌を促す成分が入っていて、糖分はセロトニンの生成には必須
最高ですにゃあ🩷
鉄分不足なので南部鉄器でお茶を入れねば💧 January 01, 2025

セロトニンを作るには日光を浴びると良くてより効率的なのは手の平から浴びること、っていうのを前にどっかで見たので度々ベランダに立ったり歩きながら手の平をかざしてるんだけど、どう見ても不審者。 January 01, 2025

ドーパミンは満ちるけど、オキシトシンは枯渇してるな。

満たされないものをどうにかしようとして、セロトニンがストッパーとしようとしてるが、ダメだろ？

キツイな、そろそろ。

どうさしたらオキシトシンが満ちるの？ January 01, 2025

体がだるい症状を、治すのは簡単。タンパク質を意識した食事をする事。タンパク質は、セロトニンを作る材料。昔は俺もジャンクフード食べまくってたけど、やっぱり気分は上がらなかった。食事を変えたら、ビジネスのやる気も出るし、脳も良く働く。 January 01, 2025