セロトニン トレンド
セロトニン（英: serotonin）、別名5-ヒドロキシトリプタミン（英: 5-hydroxytryptamine、略称: 5-HT）は、必須アミノ酸トリプトファンから生合成される脳内の神経伝達物質のひとつで、動植物に広く分布する生理活性アミン、インドールアミンの一種。名称はserum(血清)とtone(トーン)に由来し、血管の緊張を調節する物質として発見・名付けられた。ヒトではドーパミン・ノルアドレナリンを制御し精神を安定させる働きをするほか、生体リズム・神経内分泌・睡眠・体温調節などに関与する。
「セロトニン」 （2023/11/24 10:17） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.18 20:00
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ヨガ歴20年ギネスもとったけど、Xでバズって1000万インプレッションの「釜爺エクササイズ」が凄すぎる。『全身綺麗に』『無理なく痩せる』やらなきゃ損です。座りっぱなしだと鬱病のリスクが高まることはお医者さんも言ってる。騙されたと思ってブクマしてやってねっ。セロトニンもupしてみんな健康に. https://t.co/SeNOzEb960 January 01, 2025
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今日の雲仙定点観測。今日は諸々動く事があったので、早めに7時からの朝駆け。気温的には低かったけど、汗をたくさんかけて気持ちよかった。あとバナナを食べて出たので、セロトニンかドバドバ出たぜー。 https://t.co/u3Bzr6Q9c2 January 01, 2025
@s1043i お疲れ様です！
いろいろ飲むと幸せホルモン…セロトニンが分泌されるみたいです笑笑笑笑
仕事だろうが休日だろうが楽しく過ごせる工夫をしております(*^^*)
乾杯♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ January 01, 2025
「お疲れ様です」
無添加白スパーリング開けて
豆とうずらの入ったサラダ
クラムチャウダーぽいシチューwithバゲットを
ホンビノス貝、牡蠣、帆立、ムール貝、エビなんかがゴロッと入っています
いい具合にセロトニン分泌されて多幸感😁
#おうちごはん
#料理好き
#野菜好き
#自炊
#キヨエ https://t.co/FVT1FMzIWo January 01, 2025
結局全て脳。
最近やっていることはドーパミンの調整。ゲームとかSNSでもドーパミン出るから、それを利用して鬱状態から回復させてる。ドーパミン放出後は、体動かしたりリラックスタイムでセロトニンを出す。
脳内物質コントール仮説もっと出ないかな。今は独学中。
#鬱 #治療 #元気 #脳内ホルモン https://t.co/tZ6ELIYXqa January 01, 2025
土曜の夜、意味もなく夜更かししようとしてない？
夜はメンヘラが加速しやすい時間（セロトニンが出ないかららしい）
夜にLINEなんか見てたら元彼に余計なことを送りかねないし、SNS見て不幸な気分になりやすいかも。
用事がない人は早く寝てお肌プリプリにしてください👮 January 01, 2025
今日の晩ごはんはインドで採れたばかりのハロペリドールを炊きたての白米にのっけたハロペリ丼！楽しみ！DXMの「Trip Killer」最有力候補です（DXMのトリップはベンゾで増強、抗セロトニンでも止まらない） January 01, 2025
@kuranosuke_923 離脱症状ですね🥺キツかったですね～😫経験あります…💦
今日メンクリ行けたみたいだから、戻せば割と早めに効いてくると思います🥹🙏
僕の場合、セロトニンが急激に減って頭痛吐き気酷かったです～😣こわいこわい💧 January 01, 2025
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