体の調子は心の調子、今すぐこれ食べろ

・バナナ、幸せホルモン出る
・ナッツ、脳が元気になる
・チョコ、ストレス減る
・卵、メンタル安定
・鮭、気分上がる
・鶏肉、セロトニン増える
・納豆、腸が整う
・ヨーグルト、メンタル安定
・キムチ、発酵パワー
・豆腐、イライラ減る
・ほうれん草、鉄分で元気
・ブロッコリー、ストレス対策
・アボカド、幸せ脂質
・玄米、血糖値安定
・オートミール、腹持ち最強
・さつまいも、食物繊維豊富
・りんご、腸活
・ブルーベリー、脳に効く
・いちご、ビタミンC
・みかん、疲労回復
・キウイ、美肌効果
・トマト、抗酸化作用
・わかめ、ミネラル補給
・しいたけ、ビタミンD
・緑茶、リラックス
・ハーブティー、安眠効果
・水、とにかく飲め
・はちみつ、疲労回復
・生姜、体温上がる
・にんにく、元気出る

ジャンクフード捨てろ、
体が変われば心も変わる。 December 12, 2025

すみません、りんごを5つ（ごつ）ください。あとさつまいもを3こ（みっこ）あればほしいです。 https://t.co/gM9FEG3rZz December 12, 2025

らぁ麺飛鶏
地鶏とサンマ節のつけそば
大盛鶏増し豚増し
仕事が早く終わったので予定変更して臨休明けの飛鶏さんへ💨
正直昨日の様子だとこの日も無理だろうなと予想してましたが嬉しい誤算🤭
地鶏の旨味が凝縮したスープにコク深い醤油のキレが見事に調和した一杯はひと口で長谷川さんが作ったとわかるほどいつも以上に完璧な仕上がり👍
香ばしく炒められたバラエティ豊かなお肉の脂がスープに溶け込んで旨味をブースト🔥
滑らかな麺肌が心地いい平打ち多加水麺は啜り心地喉越しともに抜群でまたもミニラーメン用に残しておくの忘れてもうた😩
芳醇な香りを纏った秋刀魚節出汁がたっぷりと麺にかかっており少しづつスープに混ざる事で継続的に味変を楽しめる🤤
そして麺に乗ったさつまいも🍠の美味さがやばいわ〜🤣
さつまいも褒めても喜ばないと思うけどホクホクとした柔らかな食感と蜜のような甘さがとんでもなく美味しかったなぁ😋
マジでテイクアウトして家でいも娘にして食べたかったわ🫣笑
さつまいもの前に食べた隣の何か知らんけどりんごのようなラフランスのような甘酸っぱい青春の？（笑）味がして箸休めにはもってこいなんだよな😙
見た目と味のギャップそれにセンスの良さには恐れ入るよ😊
王道にして至高の比類なき逸杯はやっぱり今日も控えめに言って宇宙一でした😂 December 12, 2025

さつまいも くまちーしよう🐻‍🍠

#食いしん坊がおぉ https://t.co/T6AqTCDnx4 December 12, 2025

「雪やこんこん」
京都 末富

真っ白な細かいそぼろを纏った薯蕷きんとん。薯の香りに心地の良い甘さでどこかさつまいもを思わすような印象もあり、なんとも食べやすい仕上がりの薯蕷製に感じました。いくつも食べられそうなフックのある食べ心地です。 https://t.co/S6aywjORun December 12, 2025

寒い夜
ドンドン冷えてきましたね。
マルシェではさつまいもご用意しています。
🍠で焼き芋、ふかし芋、スイーツなどお料理たくさんの作ってね。
温かい料理で体もほっこりしてください。 https://t.co/kQf5T4CvoL December 12, 2025

【さつまいもは一生コレにする♡】「食べた瞬間の幸福感たるや！」「うちでは焼き芋より人気！」家族でハマる簡単おやつレシピ3選 https://t.co/e2PCgtLMuQ December 12, 2025

@3tumaimo015 わぁ😍さつまいもがホクホクでとっても美味しそうです〜！
黒ゴマ忘れがちですよね😂 December 12, 2025

@step12step_ 多分そんなに時期明けずに実家に帰ることになりそうなのでぜひおすすめの芋けんぴ買って帰りたいです...！(母がさつまいも狂い)ありがとうございます🫶 December 12, 2025

@satsumaimo77 嬉しいさつまいもプレゼント企画
ありがとうございます🍠💕

寒いとより美味しく感じる✨️さつまいも✨️
ほくほくねっとりあまーい美味しさを
家族と一緒に楽しめたら嬉しいです🥰💖 December 12, 2025

@Jyura29 焼き芋にして食べたい！
この時期に焼き芋がとにかく美味い！
紅はるかのさつまいもが甘くてとても美味しい(学生時代青果でアルバイトしてた) December 12, 2025

@akathuki_oboro なんと…！そうだったんですね😳🍠
小学校の校庭にさつま芋畑があって、秋に芋掘りと焼き芋大会してました！美味しいですよね〜😁💕 December 12, 2025

@go4hhTctBoaE1W0 ヾ( 〃∇〃)ﾂ ｷｬｰｰｰｯ♡リゼちゃん✨お元気ですか？うちもいつもはそうだけど……買い物荷物重すぎて、今日はさつまいもにしてみましたw December 12, 2025

小雪のお誕生日ケーキ🎂
毎年お願いしてる方に今回もおまかせで作ってもらいました🥰

小雪の大好きなさつまいも🍠の2段のケーキ🫣
犬用だから砂糖使ってないけどおいもだから私も食べたいw

（お皿から溢して食べてる🤦🏻‍♀️） https://t.co/0TRtWloFZl December 12, 2025

お昼は朝の残りの炊き込みご飯とサンプルでもらった骨なしホッケ焼いたの食べた🙊
夜は予定通りプラス、さつまいも炊いた🙊
おやつはみかん🍊🙊
今夜はなかなか冷える💨ストーブ大活躍してる💨乾燥してるし火事も多いから、火の元だけは気をつけないと_φ(･_･ December 12, 2025

ばんごはん😋🍛💗

ここ数日カレーが猛烈に食べたかった( •̀ω•́ )✧
だいすきなバリ辛でお野菜たっぷりカレーを作ったよ🍛💗
じゃがいもなくてさつまいも入れたけど甘くて美味しかった😍❣️
カレーの辛さとマッチしてた❣️
新たな発見だ❣️
岩下の新生姜もたっぷり食べて身体ぽかぽかだよん☺️💗 https://t.co/cATWrkwqLC December 12, 2025

@satsumaimo77 ねっとりとした食感🍠
甘くてスイーツのような
人気のさわやか様のさつまいも🍠

食べたいです💕 December 12, 2025

ここでもレモンかさつまいもかマンネと論争してるけどやっぱりどう見てもさつまいもでずっとおもろい https://t.co/9JCNA3RggM December 12, 2025

@satsumaimo77 美味しいさつまいも食べたいです
念願の当選をお祈りして応募させてください December 12, 2025

最近よく焼き芋を買うんですが
大体売っているのは紅あずまって品種で
昨日たまたまシルクスイートがあったので
初めて食べたら本当にシルクみたいに滑らかでびっくり😳
さつまいもってスイーツすぎる🍠✨
#毎日投稿 #焼き芋 December 12, 2025