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モヤモヤ
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2025.12.15 09:00
:0% :0% （30代／男性）
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【反響】B’z公演で「後ろの客が大熱唱」し注意…迷惑行為との境界線は
https://t.co/SRbVQQVXc7
「客の熱唱で集中できず注意した」という投稿が495万回表示され、話題になっている。投稿者は注意した際「ライブは楽しむものじゃないの？」と反論され、「B'zを聞きに来たのに」とモヤモヤしたそう。 https://t.co/BVBbQM1iJC December 12, 2025
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新しい朝☀️
休日はすべて身体を休めることに使いましたが、心のモヤモヤは晴れることはありませんでした
それでも月曜日はやって来ます。気持ちを少しずつ切り替えて平穏な日常を取り戻していきたいです
一緒に頑張ろうね、たぬきちゃん
今日も元気に！おしごと行ってきます✨ https://t.co/GgcxtbqGzU December 12, 2025
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【モヤモヤね】
児童館にて、小学生が遊ぶホールに、間違えて知的障害のおじさんが入ってしまった。職員さんが誘導して帰してたんだけど、それを見てた小学生たちが「今ショーガイシャがきてたよ！」「じゃあねショーガイシャ！」ってわざと大きな声で。
前の俺だったら怒鳴りつけてたかもしれないが… December 12, 2025
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脳のクセを知ればカンタンに使い分けることができます。
まず知っておきたいのが、感情を言葉にするだけで、脳はホッとするってこと。
人に気持ちを打ち明けたり、モヤモヤを言葉にしただけでスッと楽になること、ありませんか？
それ、脳の中で「オキシトシン」っていうホルモンが出てるから。
これは“つながり”を感じたときに出る、癒しと安心のホルモン。
忙しい日に「今日はちょっと限界かも」と同僚にこぼしたとき。
帰宅して「疲れた〜」と家族に声をかけたとき。
「最近ちょっとしんどいかも」とLINEで友だちに伝えたとき。
感情を外に出すと、脳は「もうひとりで抱えなくていい」って反応して、安心モードに切り替わります。
だから、感情を出す＝甘えじゃありません。
それはむしろ、脳へのやさしさです。 December 12, 2025
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私が実践してみて
「これはストレス減るわ…」と本気で効いた習慣を6つに絞ってまとめました📘🧠
ストレスは気合で耐えるものじゃなく、
脳の扱い方を変えるだけで9割軽くなります⤵︎
① ストレスを「変えられる／変えられない」で即仕分け
② 先に気分を変えようとせず、まず5分だけ行動する
③ モヤモヤは頭で考えず、紙に全部書き出す
④ 情報を入れすぎた日は、必ず話す・書くでアウトプット
⑤ 運動と睡眠を“メンタル対策”として最優先にする
⑥ 70点でOKを合格ラインにする（完璧主義を捨てる）
「ストレス強い人」じゃなくて
「ストレスを増やさない設計をしてる人」が強い。
頑張り続けて疲れてる人ほど、
一度この考え方、知ってほしい。 December 12, 2025
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「シャドウズ・エッジ」2時間越えの長尺を感じさせない、大傑作！
最近のジャッキー、正直モヤモヤっとしてたが……これはいける！
アナログ対ハイテクの構図もビシリと決まり、敵役の充実ぶりが作品を盛り上げる。
ギュウギュウ詰め満貫特盛エンターテイメント、ご馳走様！
＃シャドウズエッジ December 12, 2025
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行けなくて良かったかもと
少し思っている。
だってだってだって(´；ω；｀)
モヤモヤした人いないの？？？💭 https://t.co/5jcaWkkcir December 12, 2025
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@kan_2_ ばたふらいさん、
”嫉妬は「次の目標がきた！」という最高の合図”と捉えると、モヤモヤがワクワクになりますね✨心が軽くなるポストありがとうございます😊🌿 December 12, 2025
某先輩Gの話を見たけど、公園に新しい遊具が完成して開放日を楽しみに待っている子どもたちを差し置いて、勝手に侵入して一番乗りで遊んだみたいなどうしようもない大人感があって他担ながらモヤモヤした December 12, 2025
某tkdmr
最近村も推理に柔軟性がないし
人外も勝ちに拘り過ぎてるのか許容できない意地汚さがあって視聴後にモヤモヤが残ることが明確に増えてる
最近ゲーム側のラグが酷いのと視認漏れが頻発してるのもその一助になってるけど、それ抜きでも明確に議論の質が昔より落ちてる
もう少し頑張ってくれ December 12, 2025
まだ先週分も黒咲VSカイトまでしか見れてないんだけど、ARC-V見ててモヤモヤするのは「遊戯王アニメにおける決闘とは対話である」という良さが度々無視されることだなあ December 12, 2025
だからキャラが多い割にそのキャラがどんな性格なのかがイマイチ理解できない
長期アニメ特有のキャラのブレが見られたとき、（こいつこんなキャラだったか？）と思っても確信持てずモヤモヤするだけという December 12, 2025
それでも、話を聞いてもらったり…
気持を整理する時間を設けたことで、少しずつ自分の中のモヤモヤに決着をつけれたとおもいます…
2週間も推し活離れて今更、どの面下げて戻ればいいかと悩んだりもしましたが…
それでもやっぱ、私は推し活が好きなんです。 December 12, 2025
AIで感情整理が進むのは、
“AIが優しいから”じゃなくて、
自分の前提を覚えさせたから。
前提があると、モヤモヤを
論点3つに分解→次の一手まで一気に出せる。
まず渡すのは、悩みじゃなくて
自分の取扱説明書。 December 12, 2025
おはようござます🐼
また嫌な夢を見てモヤモヤしてる朝…
これ絶対気付かないうちに溜まってるストレスだよぉ🤣
とりあえず明日からマジオス連休だから今日をなんとか乗り切る🥺 December 12, 2025
馬はもちろん悪くない。これは絶対だから悪く言われるのも嫌だ。
問題は人間よ。モヤモヤが消えない〜😫ライラック好きだからってのもあるけど、ファン投票で参加が決まる夢の舞台を、ファンの気持ちを踏み躙られたような気がどうしてもしてしまう。。 December 12, 2025
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