前にモヤモヤしたことがあったのですが
飛行機の中で疲れて寝てたらいきなり隣の人に起こされて「寝てるんだったら席替われ」と言われた。僕が窓際なのに窓閉めて寝てたのが不快だったらしい。断ったらすごい睨まれて結構不快だった。窓際座りたいなら指定すればいいのに。僕は指定してなかったけど https://t.co/KOCHDI8uz8 November 11, 2025

犯罪と更生の問題は難しくて、刑法に則って罪を償っても被害者は救われないとか、私の中でも結論は出なくて自分で読んでもずっとモヤモヤします。
何が正解かではなくて、考えるきっかけになれば幸いです。 https://t.co/6vFCayb0ru November 11, 2025

おはようございます☀

山本アナ「反戦、当たり前の事を言い辛い空気にショックを受けました」

高市さんは「戦争する」なんて言ってないのに、報道のされ方にはモヤモヤしちゃうよね💦
「反戦」を訴えるべき相手は他にあるんじゃないかな…😢

#報道特集 #高市早苗 https://t.co/i46al1P14k November 11, 2025

私も同性愛者である当事者としてやっぱり同性婚が出来ないとか見るとモヤモヤしちゃうなぁ…
というか誰を恨むとかではなく純粋に子供も作れて結婚もできるのが羨ましい。
同性愛だと好きな人と子供も作れないし結婚も出来ないし異性愛の方よりコソコソデートしたりカミングアウトしないといけないとか(しなくてもいい)やっぱり世間体を考えると倭国はまだまだ生きにくい…
そんな環境に子供の頃から居るわけだから異性愛の方を羨ましく思う時は正直ある…(本当にただの愚痴で不快にさせたら申し訳ございません、誰の事を言ってるわけでもありません) November 11, 2025

＼12月5日(金)発売！／
『おうち勉強パーフェクトBOOK』の見本誌をいただきました！
私はフルカラー漫画32ページとキャラデザ、表紙イラストを担当しました📚

自分らしい勉強法の見つけ方から各教科の勉強のコツ、勉強中のモヤモヤを解消するメンタルの整えかたまで…！マンガで楽しく知識が身につく素敵な本です！自分が小学生のときに読みたかった☺️ November 11, 2025

社歌社歌言わないでよお…
Can do!Can go!はV6の曲です！
なんか、そこがずっとモヤモヤするんだよね。
歌い繋いでくれてるのはデビュー当時から推してきたV6ファンとしては嬉しいのよ😭
けど、なんか社歌て言われるまくると、違う…V6の曲なんだよ！てなってしまうんだ…😭わかってくれる人居ないかな November 11, 2025

私が所得制限について声を上げ始めたのは2021年の衆院選後の第二次岸田政権発足後
もう忘れ去られてるかもしれないけど、子ども一人に10万円っていう未来応援給付金って名の給付金があったの…
そこでクーポンor現金、所得制限を付けるつけないって話が出て、大阪府知事の吉村さんまで「私が30万もらっていいんですか？」って感じで煽り、更に橋下徹まで煽り所得制限が付いた…

あの時それまで散々理不尽だと思っていた所得制限への憤りが爆発した…

そして所得制限の問題をいろいろ聞く中で絶句したのが障害児福祉に所得制限が設けられてること…
所得制限って実際生きてる中でなかなか訴えられなくて、その心にモヤモヤを抱える人たちがXに同じように集まって、その話を知った時の衝撃…そして障害児福祉の所得制限はとても重層的で、更にきょうだい児も当時は児童手当も高校無償化も所得制限で、どんだけ辛い思いをみんなしてきたか…

そして実はリアルのママ友の顔がよぎった…
私の憧れのママさん。旦那さんの職場と立場的に絶対に所得制限だと悟った…息子と同級生の健常児のママさんだけど、上の子は障害を抱えてた…いつも一生懸命でそしていつも優しくて配慮もできて憧れのママさんだった
けれど3年前中学卒業のタイミングで周りにあまり言わずに引っ越してしまった…

たぶん限界だったんだよね…

#障害福祉の所得制限撤廃
#子どもの支援は一律に November 11, 2025

税理士として独立したものの、
「このままで良いのか？」
と悩む瞬間はありませんか？

毎月、税務処理をこなしていく中で、
「これ以上、どんな価値を提供できるのか分からない」
「自信を持って提案できないから、結局価格勝負になる」
そんなモヤモヤを抱えている方も少なくないと思います。

千葉県で開業されているある税理士の事例をお話しすると、

この方は、
講座受講中にこんなことをおっしゃっていました。

「もしこれを他の税理士がマスターしちゃったら嫌なので、
私は紹介したくないと思いました。」

そんな風に言いたくなるほど、
実践して得たコンサル手法に、
強い価値を感じてくださっていました。

もともとは、
・自分の強みが分からず
・価格比較ばかりされて
・「なぜ契約してもらえないのか」が分からない

そんな状態からのスタートでした。

ですが、講座で得た学びを元に実践したところ、

✅ 自分が望まない顧問先は断れるようになり
✅ それ以外の面談ではほぼ100%成約
✅ 価格の比較すらされなくなった

という状況をつくることができました。

特に印象的だったのは、
「これまでの講座とは全く違った」と語ってくださったこと。

単なるテクニックやツールではなく、
「経営者を行動させる」本質的な支援ができるようになるからこそ、
顧問先にも喜ばれ、価格ではなく価値で選ばれるようになります。

価格競争から脱却したい。
本当の意味で、顧問先に信頼される存在になりたい。
自信を持って、自分の価値を届けたい。

そんな思いがある方は、ぜひ私の話を聞きに来てください。 November 11, 2025

永瀬廉のビジュ褒め📮しか流れなくなっていて*ˊᵕˋ*モヤモヤの心が除化されました✎ꪑなのでこの廉も見つかって欲しいᰔᩚ(  ૢᐕ) .｡.:*ෆ
https://t.co/5sWfhY8ytB November 11, 2025

センスの正体発見！！

最近、更にセンス、センスと
言われるようになったから、
すごくモヤモヤして、気になってた。

人間の能力なんて、
何に時間をかけたか、だけだと思う。

地頭という言葉も、倭国特有。
私は地頭が悪いから、
センスがないから、
で、自分の可能性を潰すのはやめような！

人より時間をかけれるな〜
これ無限にできるな〜みたいなのが、
ゼッタイにあるはず。
それが、自分の強み。全力で生かそう！！

猛者たちと話すとすぐわかるんだけど、
まじで、かけてる時間・経験値が全く違うww
猛者たちは全員、圧倒的センスの持ち主。
ヌルい人生を送ってきた自分を恨むww November 11, 2025

純喜くん、ありがとう!(´▽｀)
なんかモヤモヤしてた気持ちがスッキリした
「今年はJAMに助けられた」メンバーも大変だったと思う
『出る杭は打たれる』身に染みたよ
運営もだけどファンも愛が強いから打たれ弱い
もっと力を付けないと
叩かれるだけになってしまう

#MAMAAWARDS #JO1
@official_jo1 November 11, 2025

@Michael06173218 むしろ寝たい時こそ窓側派なので？？？ってなっちゃいます。
僕でもこれ言われたら同じくモヤモヤしそうです。
指定しない/できないのはその人の都合でしかないですし…

窓側で景色見ないなら云々というポスト昨日見たんですが、窓側なら景色見ろ派が結構いて驚きました November 11, 2025

【床に寝そべって学ぶのもあり！？な狛江第三小学校の研究発表会】

昨日は4年ほどご一緒している狛江市立狛江第三小学校の研究発表会でした！

狛江3小の特徴は、
・多様な先生たちの声が響く、多様な子どもたちの声も響く
・通級や支援学級の知見が通常の学級で当たり前に活用されている
の二つが大きいな、と思います。二つめは次期学習指導要領でポイントになる「2階の知見を1階の包摂性を高めるために活用する」実践そのものです。

昨日の研究発表会では、どの学級でもイヤーマフをしている子がいてあたりまえ、床に寝そべりながら集中して学んでいる姿もあり、リーディングルーラー、パーテーション、ちゃぶ台、クールダウンスペース、そのほかおたすけツール...
他の学校だと「特別な場」にしかないものが当たり前に通常の学級に。

社会モデルの授業は一コマめは通級の先生、2コマめは担任の先生が担当。コラボレーションが当たり前。
インクルーシブは特別なことではなく、土台にあるもの。

まさに次期学習指導要領における「多様性の包摂」と「主体的・対話的で深い学び」が両立している、そんな発表会でした。

質問で「ここまでに至るまでどのくらいかかったのか？なにをしたのか？」とありましたが、外部から関わっていた私的には、やはり先生たちがモヤモヤすることや葛藤を口に出せるような文化や機会があったことが大きいと思います。私がお話しする研修機会よりも、先生たちが「とはいえ難しい」といえる環境があることが鍵なのではないかと。

ある先生がこの取り組みを通じて、「どんな子どもでも受け止められるようになった」とおっしゃっていて、あーなんて素敵なんだ、と思った。

理想と現実の乖離に本当にしんどい思いを何度もしたと思う。けれど、その葛藤をみんなが口に出して、多様な声が響くことが、遠回りのようで近道である、ということを狛江３小の先生たちは教えてくれたなと思います。
いつも本当にありがとうございます！ November 11, 2025

モヤモヤしたとき、私もまずこう問いかけるようにしている。

「今、自分って、何を考えてるんだろう？」って。

で、そのとき感じてることとか、頭の中にあることを、ノートとかにざーっと書き出してみるんです。

そしてちょっと落ち着いたら、次はこう聞いてみる。

「じゃあさ、これからどうしていきたいの？」

こうやって、自分の感情を外に出して、ちょっと俯瞰できるようになると、なんというか「自分の人生を自分で選んでる」って感覚が戻ってくるんですよね。

で、実際この習慣を始めてから、メンタルの落ち込みとか、鬱っぽい波に呑まれることがだいぶ減ったんです。

……だけど、正直、それでも抜け出せない日ってあります。

書き出しても、問いかけても、なんかモヤモヤがループしてる感じで。そういうときに、あることに気づきました。

それは、思考じゃなくて「視界」を変えると、めちゃくちゃ効くんです。

これ、なんでかというと──人間の脳って、「空間」と「心の状態」をわりとごっちゃにしちゃうクセがあるんですね。

心理学の言葉で「空間的認知の転移」と言うのですが、 たとえば、天井が高いカフェに入ると、人はより創造的で自由な気分になるという。

これは、視覚情報がそのまま感情や思考に影響するから。 つまり「見えている世界」が「感じている心」になるのです。

部屋が片付いてると「私、整ってるかも」って思えるし、逆に部屋がごちゃごちゃしてると「うわー、今の自分、無理」ってなる。

なので、メンタルしんどいとき、いきなり感情をどうにかしようとするよりも、まず空間を整えるほうが早かったりします。

机の上を片付けるとか、いらないモノを3つ捨てるとか、それだけで、ちょっと気持ちがスッと軽くなるんです。

それをやってから内省すると「あ、これか」って、モヤモヤの霧が晴れて、道が見えてくるのでお勧めです。 November 11, 2025

今日の本
No.84　さんかく

装丁だけ見たら、食にまつわるお話なのかなと思う。違った。
「恋愛」×「食」は今まで読んだことがない。
出てくる料理がどれも美味しそうで、それは脳をバグらせる。
三角関係未満のちょっとモヤモヤしたお話なのに、誰も憎めなくなるから。

ねぇこの展開、どうするの正和。
えぇっ！そっちなのかぁ〜。って頭の中で突っ込み読み終えました。
是非、男性に読んでもらって聞きたい。
どちらの女性を選ぶのか。
否、選ばれるのかという方が正しいのかもしれないけど。

#読了
#千早茜
#読書好きな人と繋がりたい November 11, 2025

モヤモヤが少し解消して良かった

多忙日 戦慄の職場へ
行ってきます🚲🚲

↓こんな遊び心好きー
※実際はも少し距離有った気したw https://t.co/bf5tWum4Uz November 11, 2025

「過去に縛られるより
幸せになることに心を向けてみませんか？」

「許せない…」と思うことは、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　悪いことじゃありません
むしろ自然な気持ちだし、そう感じてしまう自分を責めなくていい

過去のことを思い出して
モヤモヤする時もあるけれど、
その時間も、今の自分の大切な時間です
許せない人のために使うには…もったいないですよね

大切なのは、過去の痛みよりも、これからつくっていく自分の幸せ。
そして「許せない」その気持ちを認めながら、
一歩ずつゆっくり前に進んでいける強さです

そして何より…
自分が笑顔で幸せに生きる姿こそ
相手への最高の仕返しになりますね。 November 11, 2025

#おはようVライバー

おはにゃーす\( ´ω` )/
今日で11月終わり...⁉️
びっくり〜〜('o')!!!

モヤモヤ収まんない😑💭
皆の解決方法良かったら教えて！( ᐛ )

ゆるふぁいだーよ💪( ˙꒳​˙💪 )

IRIAM→https://t.co/sdODxyHiSd
💜♻️💬➕👤巡回中🐾
#IRIAM準備中 https://t.co/fbImTVJG4z https://t.co/87pcpNgwvD November 11, 2025

ちゃんと知ると怖い「切り干し大根」の落とし穴。かつて私は「鉄分、カリウム、食物繊維たっぷりだから腸に良い」って信じて毎日モリモリ食べてたのに、便秘は治らないし、むしろお腹はパンパンに張る一方。 なんで？ってモヤモヤしてたけど、腸活を学んでわかった。私がハマってたNG腸活の正体は… November 11, 2025

ZAのキャラ、あえてプレイヤーをモヤモヤさせるような欠点がしっかりめに描かれるので人によっては受け入れ難いキャラもいたと思う。それでも、「ミアレを好き」という一点でキャラたちと協力して街の危機を救った事実は全プレイヤーにとって揺るぎない事実だから素敵だ。 November 11, 2025