＃OnigiriAction2024

中身は梅干し💕
玄米ともち麦を混ぜたご飯で、にぎにぎ🍙

世界の子どもたちが美味しい給食を食べられますように🫶 https://t.co/dh6O8kNPAU

2024/10/28
D-225

テヒョンの夜ごはん

もち麦ご飯
串つきオムクタン
エゴマ天
辛い豚の背骨の蒸し物
チョンガクキムチ
イオン飲料

1143.08Kcal https://t.co/TmdPb0D5Qr

アラフォーともなると、ストレス発散でジャンクフードや豪華なこってり甘いものを食べることへの肉体的耐久力に自信が無い反面、普段縁のない価格帯のお高い納豆を炊き立て玄米(もち麦と雑穀入り)で食す、という選択肢も出てきているので、なかなか豊かだなといった気持ち。 https://t.co/j41qVeFYC7

鯖みりん、海苔もち麦ご飯、味噌汁〜
こういうのが1番うまい😋
#晩御飯 https://t.co/sAuG003jOf

10/28　今夜の息子のご飯
・パパ唐揚げ&スパサラ
・どんぶりキャベツ
・もち麦ご飯&味噌汁

今日はケンタが鳥の日
息子はこの日を楽しみにしている
でも毎月買える訳じゃないし買いにいく時間もなかったので夫が唐揚げ作ってくれました
ニンニクがっつり、醤油味
とスパサラ
キャベツと味噌汁は私が… https://t.co/Vj27kMdvVU

先日購入した、前の炊飯器の希望価格が4倍ぐらいするお高めな炊飯器で、初めてもち麦ご飯を炊いてみました。
米飯の性質もあるのでしょうが、今回の炊飯器は水を多少多めに入れたぐらいでちょうどいい感じです。
とりあえず、特性というか癖に早く慣れようと思います。 https://t.co/ffrrM0Dfzo

10月28日
夜
鶏手羽元の照り煮
もち麦入りご飯の卵ごはん
無印良品の火鍋の素を使った鍋（ナス・エリンギ・豆腐）

火鍋めちゃくちゃ舌がピリピリ辛くて汗かいた。
水は分量の倍入れたけど、やっぱり辛い。
もつ鍋とかコッテリにも合いそう。
冬の間はまた食べたいから週末に買い😋 https://t.co/K0Si1D5d2O

晩ごはん
今夜はスーパーで買ってきたカツオ
あと小松菜のおひたし（エビ入り）と冷やっことアボカドのめかぶあえ
そしてもち麦ごはんとおみそ汁（なめことお豆腐）
#自炊 https://t.co/umABtWVr9i

恐る恐るで箱買いしたもち麦満腹バーのキーマカレー味美味しかった！脂でやられる人間でもスパイシーさが勝っていけたぜやったー！！ https://t.co/tVMXLAIsgz https://t.co/zdf969qn7R

今日の晩ごはん

麻婆豆腐
黒豆の枝豆

#おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #料理　#養生　#もち麦ご飯　#一飯一菜 https://t.co/t7yuoBDOqZ