寝不足 トレンド
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2025.12.19 21:00
:0% :0% （ 30代 ／ 女性 ）
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普段、特定の記事を批判しませんが...今回は看過できずに発信をします。
「スマホを見せすぎると『デジタル自閉症』になる」
そんな記事が出回っていますが、医学的にそうした用語はありません。こうした発信は、2つの意味で人を傷つけると危惧しています。
▶️当事者への偏見
「ASD＝脳がダメージを受けた悪い状態」という誤解を広め、生まれ持った特性の尊厳を傷つけてしまうこと。
▶️親御さんへの追い打ち
「私のせいで...」と、日々子育てを頑張っておられる親御さんに、根拠のない罪悪感を植え付けてしまうこと。
もちろん、見すぎによる寝不足や運動不足を懸念するのはわかります。 でも、それは「生活習慣の問題」であって、「ASDの原因」とは別次元の話です（ただ、特性ゆえに切り替えが難しく、リズムを整えにくいことはあるかもしれません）。
時に育児の助っ人に、ASDの方には社会と繋がる「橋」にもなります。
エビデンスのない言葉に、どうか心を痛める方がいませんように。
#デジタル自閉症 #発達障害 #ASD December 12, 2025
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おはようございます
ニッコニコなタンタン
今日は何かいい事があるかな…
忙し過ぎて寝不足の人も
待機列で並び過ぎた人も
笑顔でいい1日を💖☺️
#大好きタンタン #ありがとうタンタン #タンタン #旦旦 #たんたん #神戸市立王子動物園 #王子動物園 #tantan #ジャイアントパンダ #パンダ https://t.co/zHpva9TJey December 12, 2025
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@Iceboy_Gray おはよう♥¨̮🍫Darling🐰✨️
あたたかそうなの着てる🥰
似合っててかっこいいよ❤️
綺麗な瞳もたまらなく好き🎵💕✨️
休み明けで寝不足だけど頑張るよ(ง •̀_•́)ง✨️
今日も一緒に素敵な一日を
楽しもうね✨️🍑🐰🐺🍎✨️ https://t.co/FxLyyOMbpZ December 12, 2025
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【勝手に辻読み！御免ログ008】
📖 ここが気になった！
「瑠花は固い決意を持ってセロハンテープを瞼に貼った」 古典的な根性論がすぎるやろ！ｗ令和の受験生が寝不足対策に「セロハンテープ」選ぶセンス、作者さん絶対昭和のギャグ漫画の血が流れてるやろ。この「無駄な抵抗」の描写だけで、瑠花のキャラが好きになってまうわ！
🔍 ポン太判定「夢」という壮大なファンタジーの足音を聞きながら、「現実の宿題」に首を絞められている全学生・元学生への連帯の書。
#セロハンテープの限界 #福沢諭吉（受験の神） December 12, 2025
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【胃がんの初期症状、ただの「胃もたれ」との違いとは？】
おはようございます☀原田大二郎です。
「なんとなく胃が重い…」それ、本当に“ただの胃もたれ”でしょうか？
Q：次のうち胃がんの初期症状として注意すべきものはどれ？
1️⃣ 胃もたれがいつも脂っこいものを食べた後だけ起きる
2️⃣ 胃もたれに加えて、食欲低下や体重減少もある
3️⃣ 寝不足のときだけ胃が痛くなる
🩺 解説
胃がんの初期には、「なんとなく胃が重い」「食べるとすぐお腹いっぱいになる」といった曖昧な症状が現れます。
🔍 しかし、以下のような症状が持続的に続く場合は要注意です：
- 空腹時・満腹時に関係なく続く胃の不快感
- 食欲の低下や原因不明の体重減少
- 吐き気、胸焼け、げっぷが続く
- 内服や生活習慣改善でよくならない症状
一方、「脂っこいものを食べた後の一時的な胃もたれ」や「寝不足・ストレス時だけの軽い胃痛」は、機能性ディスペプシアなどの可能性もありますが、長引く場合は一度受診を。
✅ 正解：2️⃣ 胃もたれに加えて、食欲低下や体重減少もある
☑️ 予防・対応のポイント
- 40歳を過ぎたら、**定期的な胃がん検診（内視鏡検査）**を受ける
- ピロリ菌感染がある人は除菌を検討（医師に相談）
- 「いつもと違う胃の不調」が2週間以上続いたら、内科や消化器科へ
📚 参考：
がん情報サービス「胃がん」
https://t.co/rXjn6lJcsP
🔖 #健康クイズ #胃がん #胃もたれとの違い #がんの初期症状 December 12, 2025
1RP
明日からの新しいメニューで大根、じゃがいも、鯛おかゆ、鯛のペースト出来た！！！
レコルトとブレンダーのおかげです……ありがとう……
明日時間みつけてブロッコリー、玉ねぎ、人参も作ろう❕寝不足だけどﾑｽﾒのために重い腰をあげてがんばろう！！ December 12, 2025
@piyoyoyon2025 夢と昭和かぁ。ノスタルジック👄
ご心配ありがとう😭
寝不足と血行不良だったみたい。血行不良だから動くと楽になる🙌🏻
いつもは肩こり頭痛で済むんだけど。
鳥は体温が高いから遠慮なく温めさせてもらうね💕
……ლ(´ ❥ `ლ) 抱きっ
…ﾊﾟｷｮッ🐣!? December 12, 2025
格付け番組の収録やっぱり関西でしてるっぽいの見かけたから、あの時の６人で収録は格付けだった感じだね〜
元旦早々早い時間の仕事だけども、夜に備えて早く帰って、寝不足の身体を叩き起こしておきます(笑) December 12, 2025
@singouroku 上司の工ッチさを五感で感じるゴーグルさんのゴーグルさんが大変なことに…🥺
翌朝寝不足でしおしおのゴさんと、快眠ですこぶる元気ななつきさん見て地元フレンズは「あの美人にすげえ搾り取られたんだな…」てゴクリ…てするんですね… December 12, 2025
みんな今日もお疲れ様～！🍵
華の金曜日だ！！
この時期忘年会の方々も多いでしょうか
寒いから道では寝ないようにね☺️
私は最近寝不足気味なので、今日は早寝しようと思います(՞- -՞)ᐝ
みんなおはVとかいっぱいいいねありがとう！嬉しすぎる😭
おやすみー！
#おやすみVライバー
#IRIAM準備中 https://t.co/KGgMrKfpxG December 12, 2025
昨日の朝からめまいがすごい
昨日の朝ピークだった
低血糖かな、寝不足なのかなとか色々考えながら
甘いもの摂ってみたり、食事してみたり、白湯飲んだり、味噌汁飲んでみたり試して
症状緩くなったんだけど
緩めのめまいが未だに続いてる December 12, 2025
残念ながら世論は高市降ろしが始まりました。
寝不足、体調不良で関節が痛いって事で。
仕方ないでしょ？体調悪いなら辞めてもらわないと…
高市支持者さんはブラック企業ですか？笑 https://t.co/kNbJt4vruJ December 12, 2025
部の忘年会。寝不足の自分なんてこんなもんだと、アルコール一滴も飲まずに無表情で終える😑
楽しいのよ。ただ眠たさが勝ってるだけなの。さすがに今週はもうHPもMPも0だ
「昨日の経営会議の結果10分で皆に共有して」
「えっ会議4時間半ありましたよね？」
昼間のムチャ振り思い出してちょっとイライラ December 12, 2025
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