おはまき～🐾

『あったまろ❓☕️』

昨日は盛りだくさんな夜でした( *´艸`)
メイン終わってないけど···w
そろそろヘビー級も行きたいな🛎🔨💥

今週はあと2日でお休み🎉
楽しみだねっε٩(๑>▽<)۶з

今日も寝不足だけど安全に乗り切ろう😪
#FF14 #FF14SS #おはミコ https://t.co/MfwFC1NCXP December 12, 2025

【胃がんの初期症状、ただの「胃もたれ」との違いとは？】

おはようございます☀原田大二郎です。
「なんとなく胃が重い…」それ、本当に“ただの胃もたれ”でしょうか？

Q：次のうち胃がんの初期症状として注意すべきものはどれ？

1️⃣ 胃もたれがいつも脂っこいものを食べた後だけ起きる
2️⃣ 胃もたれに加えて、食欲低下や体重減少もある
3️⃣ 寝不足のときだけ胃が痛くなる

🩺 解説

胃がんの初期には、「なんとなく胃が重い」「食べるとすぐお腹いっぱいになる」といった曖昧な症状が現れます。

🔍 しかし、以下のような症状が持続的に続く場合は要注意です：
- 空腹時・満腹時に関係なく続く胃の不快感
- 食欲の低下や原因不明の体重減少
- 吐き気、胸焼け、げっぷが続く
- 内服や生活習慣改善でよくならない症状

一方、「脂っこいものを食べた後の一時的な胃もたれ」や「寝不足・ストレス時だけの軽い胃痛」は、機能性ディスペプシアなどの可能性もありますが、長引く場合は一度受診を。

✅ 正解：2️⃣ 胃もたれに加えて、食欲低下や体重減少もある

☑️ 予防・対応のポイント

- 40歳を過ぎたら、**定期的な胃がん検診（内視鏡検査）**を受ける
- ピロリ菌感染がある人は除菌を検討（医師に相談）
- 「いつもと違う胃の不調」が2週間以上続いたら、内科や消化器科へ

📚 参考：
がん情報サービス「胃がん」
https://t.co/rXjn6lJcsP

🔖 #健康クイズ #胃がん #胃もたれとの違い #がんの初期症状 December 12, 2025

眠さの限界きた🥲
今日はこのまま寝ます！！
最近寝不足過ぎたからガッツリ寝る😴

ハイアンドロー盛り上がってよかった！
明日からラスランまでの間ハイアンドローは申告あればいつでもやれるので是非(っ ॑꒳ ॑c)✨ https://t.co/r0CNF9PFss December 12, 2025

おきゅおわ！！！！！
黒猫の子いーっぱいでわちゃわちゃ楽しい1日だったね〜𐔌՞⁔•͈ ·̫ •͈⁔՞𐦯⋆꙳🌟途中体調悪くてちょこちょこ裏行ってごめんなさい、、。寝不足だと思いたいです…👉🏻👈🏻明日にちゃんと治せるようにがんばるです、、おやすみ🌙
次は19日20~25時です❕華金も会いたい❣️ https://t.co/UrHZKLmlJy December 12, 2025

とあるお笑い芸人さん達が、夜間の授乳に関して
「妻の精神面考慮して一緒に起きてた」
「効率重視で自分は夜寝ていた」
と正反対の対応されたことが話題になってますね。

うちの場合、第一子の時に私から「夜は私が対応するから朝代わって欲しい」と夫に申し入れた。

でも夫は結局起きてきた。
大丈夫だよ、一人で平気だからと何度言っても起きてきて、当たり前だけど二人で疲労困憊で、寝不足でイライラしまくり。
交際以来、初めてギスギスした空気になった。

ある日、疲れた顔の夫を見てたら無性にイラついて「だから寝て欲しいって言ってるじゃん。なんで？意味ないことしないでください」と冷たく当たった。
夫は怒って「わかった」と言い残して別室に消えた。
私はもう疲れとストレスでまともに思考もできず、ずっと仲良しだった夫とこんな雰囲気になったこともショックで、子供を抱っこしながらただただ泣いてた。

数時間後、また夫が起きてきた。
気が狂うかと思った。起きんなよ。寝ろよ。疲れてんでしょ？なんなの？何がしたくて私の意見を無視するの？そう思ったけど、でももう何か言う気力もなかった。夫の考えてることが理解できなくて怖かった。

泣き腫らした顔の私を見た夫は、私のことを抱きしめて
「ごめんね。嫌な言い方されて頭にきてしまった。タマちゃん、夜ミルクあげながらしょっちゅう泣いてるよね。泣いてるタマちゃんほっといて寝るなんて俺にはできないよ。頭がおかしくなりそうだよ。寝れないことよりそっちが辛い。一緒にいさせて欲しい。」と初めて素直な気持ちを話してくれた。

確かにその時期は毎晩のように泣いてた。
でも私からしたら、私が泣いてることはどうでもいいというか、赤ちゃんの面倒を見れていればそれで問題ないと思ってて。そんなことより、夫が疲れて日中も元気ないのが嫌だった。毎日笑顔で過ごしたかった。
夫にはいつも通りでいて欲しかった。

でも夫に「一緒にいさせて」と言われた時に初めて「あ、この人は赤ちゃんと同じくらい私のことを大事に思ってくれてるんだ」と気づいた。
毎晩泣きながらミルクあげる妻の姿を見ている夫はどんな気持ちだったろう。私が夫に元気でいてほしいと思うのと同じに、というかそれ以上に、夫もそう思っていただけじゃないか。
今の私は普通じゃないんだ。異常事態だ。夫はそんな私を守ろうとしてくれてるんだな。やっと夫の気持ちが理解できた。 December 12, 2025

こんばんは〜😀✌️🌠
12月2nd日曜日如何お過ごしでしょうか❓🧐🤔🍀

コチラはCM🔩🔨や催し物🍺🍲参加など寝不足気味で午前中まで爆睡でした😴😅💧
午後から大阪府岬町などにドライブ🚗³₃に出掛けました😀✌️🌊🪷✨
寒いですね…🥶🌬💨
風邪😷など引かないように…🙂🙏
今週もよろしくで〜す🤗✌️🍀🌸💫 https://t.co/xjqRG1S43T December 12, 2025

ここ何ヶ月かしぴは夜中1〜2時間に1回のペースでかいぬしを起こす。毎日、必ず。

「ご飯食べたい」と「お水飲みたい」。

もちろん寝る前に食べさせたり飲ませたりはしているが、
ちょこちょこ食いの為多くは食べられない。

ご飯に関しては、こめちが療法食を奪わないために出しっぱなしには出来ないし、お水も最近はシリンジでしか飲まないので起きて与えないといけない。

健康な猫であれば、もう食べたでしょ！で通せるが、しぴは腎不全。水は特に命に関わるものなので、必ず対応している。

起こし方は、鳴いて、爪を立ててかいぬしの肩あたりをホリホリしてくる、起きるまで絶対に諦めない😪

あまりにも頻度が多いので最近は小さなタッパーにカリカリを入れたものを寝室に持ち込んでいる。

しかし眠過ぎて、与えてる途中で一瞬だけウトウトしてしまい、ハッと目を開けるとご飯を食べてる猫が入れ替わってることが多いので気も抜けない……

しぴは、生きるために頑張ってるので
こちらも頑張るしかない😪

眠い目をこすりながら仕事に行く準備をする頃には、しぴも寝不足でぐっすり寝ている…………笑 December 12, 2025

@May_aug そうそう完全に寝不足🤣
新規の方は、今までもそれでリアル生活に支障が出て脱落？離れて行った人もたくさん居られましたね。
まあ、皆さん頑張ってね👍って感じですよね December 12, 2025

寝不足で夜勤に臨む木曜日(白目)

明けにコンビニ回る気力ないかもしれんので、寄り道さてリークのあった店でメガドリームex買うてきました。

1/2箱分なのでメガアタックレアに期待( ˘ω˘) December 12, 2025

⭐️えっ？恋愛と仕事？もちろん別ですが？！仕事にプライベートは持ち込みませんよ、
なんて言ってるくせに
鳴が好きだなって自覚したらますます意識して好きになりすぎてケアミスや集中散漫になり仕事に手がつかなくなったり、普段なら考えられないようなミスもあったり寝不足なったり生活に支障が出て December 12, 2025

送られてきたので見てテンション爆上がりしてスタジオに戻る🌱 🚬部屋に入ってきた🌱を見てびっくりする🌸
🌸直帰だと思った
🌱あれ見てあのまま帰るわけないでしょ 出して
🌸はは じゃあ検尺よろしく
気の進まない接待があろうが寝不足になろうが、🌸の作品を世に送り出すことが至福の🌱 December 12, 2025

@Y6m2275m4411 Yちゃん！おひさ！うちもこないだ1歳半健診で褒めれたよ〜一緒💗ただ、面談で隣の人が夜中まだ2-3回起きてミルク飲む、寝不足つらいって言ってて(同じ1歳半健診)ただごとじゃない！とその隣の人をずっと盗み聞きしてた🥺笑 December 12, 2025

合同ライブで喉飛ばして忘年会も立て込み二日酔いなのか風邪なのか寝不足なのかわからん状態で今日まできたって感じなんだけどオタ活でめっちゃ元気出た😄👊
やっぱり趣味は健康の源🧠 https://t.co/K6wC864ct7 December 12, 2025

こんにちは〜 ねむい…。髪乾かして寝よ。寝不足かも😴 📚 🍫 December 12, 2025

マジ今日キッツ！！！
この時間の暇さキツ！！！！！
食べてないから気持ち悪いんか
寝不足からくる気持ち悪さか December 12, 2025

嬉しいと寝不足でテンションが上がりすぎている！！
今だけメンタル無敵！ December 12, 2025

@tcg3210 tcgｻﾝ✨
ありがとうございます✨😊
正直GBLと
ﾚｲﾄﾞもリモパﾃﾞ
早朝も夜もしてたｶﾗ寝不足
でした🥹
やり始めると止まれない性分
ﾀﾞｶﾗ🤣
今日ﾚｲﾄﾞ招待くださった時は
ﾘﾓﾊﾟｽ切れﾃﾞすいません🙇‍♀️ December 12, 2025

IMAX最終日観て来た🎬まだ入場者特典が残ってた！寝不足からの8:30上映開始で不覚にもちょっとウトウトしてしまった…😓4DXはいつまではのかな？冬休み中も上映してたら家族皆で観たいな〜。

#BTTF
#BTTF40周年
#バック・トゥ・ザ・フーチャー https://t.co/UJo9SV2e5B December 12, 2025

明日のライブめちゃくちゃ楽しみではあるんだけどそれはそれとして連日どちゃどちゃ寝不足だし明日も5時半起きでAM仕事なんですよね December 12, 2025

改めて寝不足って重なると永続デバフかかるんだなって実感した。職業柄どうしても寝不足ってついて回るんだけど、本当恐ろしい…身体的にもだけど一番は精神的にマジで蝕まれる。ちゃんと寝れだしたのでそれが実感出来るのは良かったこととしておこう。 December 12, 2025