寝不足 トレンド
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2025.12.19 07:00
:0% :0% （ 40代 ／ 男性 ）
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へへへ(*´-`)
クリスマスアヤカちゃん❤️（まだ途中だけど）
ああ、笑顔が眩し。癒しをありがとう。クリスマスまでに時間作って仕上げよう。
とりあえず、寝よう。
寝不足はライブの大敵ですからな。
おやすみなさいー！ https://t.co/0mSoaVjywy https://t.co/6ToUdvoNKr December 12, 2025
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おはよっ！
早く寝よって思う日にかぎって、うまく眠れなくなっちゃうときない？
ちょっと寝不足だけど今日は元気に飲み会行ってくる！🍺∩(´^ヮ^｀)∩🍺
そんな今日は珍しく定時がお休み(っ◞‸◟c)ｺﾞﾒﾝﾈ
ゲリラになるから会えたらラッキー٩(>ω<*)و
運試し、してみない？
#おはようＶライバー https://t.co/6t6yWyDvT4 December 12, 2025
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#おはようＶライバー
おはみぃむ‼️
昨日はパネル開け＆ASMR枠ありがとうーッ‼️‼️‼️
いろんな人が会いにきてくれてとってもにこにこです😽🫶
ちょっと寝不足のため朝枠はないです！！！！！昼もあるけど短いかも、、、！！よろしくお願いします🙇
きょうもゆるふぁい💖 https://t.co/RZ74goI1zR December 12, 2025
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#RIFOの朝活
おはりふぉ🌙*ﾟ✨️
金曜日ー！逢曲時ー！
明日明後日が楽しみで仕方なし✨️
アフターとかは基本いません、最近寝不足だしね。寝不足はよくない！
さ、今日も頑張っていくぞ～！ https://t.co/vz7C4UEqeI December 12, 2025
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12月19日は『まつ育の日』👁️✨
正直に言うね😽
まつ毛は“盛る”より“育てた人”が強い🏅
👀まつ毛の雑学📕
1️⃣ まつ毛が抜ける原因、8割が「摩擦」⚠️
・クレンジングでゴシゴシ
・ビューラーの挟みすぎ
・目を無意識にこする
→ まつ毛は髪より寿命が短いから、雑に扱うと即減る😭
2️⃣ まつ毛にも「毛周期」がある🔄
まつ毛の寿命は 約3〜4か月🧬
→ 美容液は最低2〜3か月続けないと意味なし
1週間で効果感じないのは普通
3️⃣ 寝不足＝まつ毛も老ける😴
睡眠不足 → 成長ホルモン低下⚡️
→ まつ毛も細く・短くなりやすい😣
まつ育はスキンケア＋生活習慣セット
ざかボンは遥か昔、つけまつ毛や
マツエクをバサバサさせてた時代もあったけど、
今はまつ毛ちゃんを育てながら
マスカラ派になったボンよ😚✨🪽
#まつ育の日
#ざかボン雑学
#記念日 December 12, 2025
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おはようございます。
在宅の日の前日は夜更かししてしまうので結局寝不足のミウラクマです。
きょうはこちら！
オブリさんの歌凸にお邪魔します！
トップバッターですってよ奥さん めちゃくちゃ楽しみだぜ
#おはようVtuber
https://t.co/40XbUnL08h December 12, 2025
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おはようございます😃
夜荷役が長引き寝不足の朝です。
間もなく剣埼沖航海中。夜中までには
到着予定。 今日も安全第一で頑張って行こう。師走の予定はどんなかな？
正月はゆっくり出来たらな？って
まだ早いか😁
本日も皆さんご安全に🫡 https://t.co/00iZ1LFvD8 December 12, 2025
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おはｩｵｯ🦭ございます‼︎
本日は☀️☀️☀️
華金だぁ！昨晩リベンジ夜更かしし過ぎて寝不足気味です！😴
だって遊んでるゲームの自宅が全倒壊してるとは思わないじゃない…😭
何でゲームだ…笑笑
さぁ！サクッと終わらせて土日だぁ✨
皆様にとって良い一日でありますように☕️🦭✨
#おはようVtuber https://t.co/3Zf8NknA7q December 12, 2025
@ryo13y8k22ri19s リドちゃんおはよ。
中途覚醒ばかりで、今日も寝不足💦
体調は大丈夫？
踏ん張りすぎて、体力使っちゃうね🥺
今日はゆるゆるして過ごしてね。
私も今日は病院もないからゆるゆる過ごすよ🍀 December 12, 2025
目覚めたら泣いていた
悲しい感じでも、温かい感じでもない
無感情の涙
寝不足が理由だと思うけどやばいなぁ笑
明日、早起きして、好きな人に会うために頑張らないと！
(おはようございます☀
今日は在宅勤務なので走れる✨
ストレス全部溶かして、楽しく明日を迎えます) https://t.co/jCysxyBER1 December 12, 2025
おはようございます♡
きみいろ
廉くんの優しい歌声が寝不足の朝を
癒してくれます☺️
シェアから聴きました〜
大切な宝物🖤
聴いてくださるだけでも
繋いでくださると嬉しいです🥰
#きみいろ
#永瀬廉
#Spotify_KingandPrince
https://t.co/IwcBsiQ5Mt December 12, 2025
女の子に早朝3時から電話したいって言われて5時まで電話して寝不足で仕事とかさ…
22歳最後だけどめっちゃ22歳を絶賛やってます！って感じがして最高。
3時間睡眠からのコレであんまり寝てないけどまだなんとでもできるのすっごいまだ若いと感じるw https://t.co/gvW8y0HeCM December 12, 2025
やっとこさ娘を送り出し、昨夜までの準備でかなり寝不足なので、少し寝よ😪7:40だから遅くとも10:50には起きたい。パパは昼勤務。私は引き続きお家の整理を楽しみたい💕娘の心配せず自由時間て中々ないからパラダイスだな（笑）ヒャッホーイ😆🎵♥️ December 12, 2025
おはようございます！
今日も頑張りましょ！最近寝不足すぎるな💦
残りわずか体調管理しっかりしていきましょ！🧣
美玲ちゃんおはよう💎
今日も素敵な一日になりますように😌💫
昨日いっぱいSNS投稿ありがとね🥹ぜーんぶ可愛すぎたよ✨✨✨
美玲ちゃん大好き🥹🩵恋してます🙏
#みれるーむ https://t.co/klIpRgxFpU December 12, 2025
皆の衆！おはくお！！！！
今週ラストや！！早いな‼️
年末年始休みまであと1週間😇
最近寝不足やけど、頑張ってます💪
沢山働いて、沢山稼ぐぞ✊🏻
SAスプーン色々見せてくれた方ありがとう！
まだまだ配信頑張ますのでよろしくだよ🙏
絡んでくれる子はリプしてみて✋ December 12, 2025
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