寝不足 トレンド
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2025.12.18 14:00
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とあるお笑い芸人さん達が、夜間の授乳に関して
「妻の精神面考慮して一緒に起きてた」
「効率重視で自分は夜寝ていた」
と正反対の対応されたことが話題になってますね。
うちの場合、第一子の時に私から「夜は私が対応するから朝代わって欲しい」と夫に申し入れた。
でも夫は結局起きてきた。
大丈夫だよ、一人で平気だからと何度言っても起きてきて、当たり前だけど二人で疲労困憊で、寝不足でイライラしまくり。
交際以来、初めてギスギスした空気になった。
ある日、疲れた顔の夫を見てたら無性にイラついて「だから寝て欲しいって言ってるじゃん。なんで？意味ないことしないでください」と冷たく当たった。
夫は怒って「わかった」と言い残して別室に消えた。
私はもう疲れとストレスでまともに思考もできず、ずっと仲良しだった夫とこんな雰囲気になったこともショックで、子供を抱っこしながらただただ泣いてた。
数時間後、また夫が起きてきた。
気が狂うかと思った。起きんなよ。寝ろよ。疲れてんでしょ？なんなの？何がしたくて私の意見を無視するの？そう思ったけど、でももう何か言う気力もなかった。夫の考えてることが理解できなくて怖かった。
泣き腫らした顔の私を見た夫は、私のことを抱きしめて
「ごめんね。嫌な言い方されて頭にきてしまった。タマちゃん、夜ミルクあげながらしょっちゅう泣いてるよね。泣いてるタマちゃんほっといて寝るなんて俺にはできないよ。頭がおかしくなりそうだよ。寝れないことよりそっちが辛い。一緒にいさせて欲しい。」と初めて素直な気持ちを話してくれた。
確かにその時期は毎晩のように泣いてた。
でも私からしたら、私が泣いてることはどうでもいいというか、赤ちゃんの面倒を見れていればそれで問題ないと思ってて。そんなことより、夫が疲れて日中も元気ないのが嫌だった。毎日笑顔で過ごしたかった。
夫にはいつも通りでいて欲しかった。
でも夫に「一緒にいさせて」と言われた時に初めて「あ、この人は赤ちゃんと同じくらい私のことを大事に思ってくれてるんだ」と気づいた。
毎晩泣きながらミルクあげる妻の姿を見ている夫はどんな気持ちだったろう。私が夫に元気でいてほしいと思うのと同じに、というかそれ以上に、夫もそう思っていただけじゃないか。
今の私は普通じゃないんだ。異常事態だ。夫はそんな私を守ろうとしてくれてるんだな。やっと夫の気持ちが理解できた。 December 12, 2025
15RP
【胃がんの初期症状、ただの「胃もたれ」との違いとは？】
おはようございます☀原田大二郎です。
「なんとなく胃が重い…」それ、本当に“ただの胃もたれ”でしょうか？
Q：次のうち胃がんの初期症状として注意すべきものはどれ？
1️⃣ 胃もたれがいつも脂っこいものを食べた後だけ起きる
2️⃣ 胃もたれに加えて、食欲低下や体重減少もある
3️⃣ 寝不足のときだけ胃が痛くなる
🩺 解説
胃がんの初期には、「なんとなく胃が重い」「食べるとすぐお腹いっぱいになる」といった曖昧な症状が現れます。
🔍 しかし、以下のような症状が持続的に続く場合は要注意です：
- 空腹時・満腹時に関係なく続く胃の不快感
- 食欲の低下や原因不明の体重減少
- 吐き気、胸焼け、げっぷが続く
- 内服や生活習慣改善でよくならない症状
一方、「脂っこいものを食べた後の一時的な胃もたれ」や「寝不足・ストレス時だけの軽い胃痛」は、機能性ディスペプシアなどの可能性もありますが、長引く場合は一度受診を。
✅ 正解：2️⃣ 胃もたれに加えて、食欲低下や体重減少もある
☑️ 予防・対応のポイント
- 40歳を過ぎたら、**定期的な胃がん検診（内視鏡検査）**を受ける
- ピロリ菌感染がある人は除菌を検討（医師に相談）
- 「いつもと違う胃の不調」が2週間以上続いたら、内科や消化器科へ
📚 参考：
がん情報サービス「胃がん」
https://t.co/rXjn6lJcsP
🔖 #健康クイズ #胃がん #胃もたれとの違い #がんの初期症状 December 12, 2025
4RP
ここ何ヶ月かしぴは夜中1〜2時間に1回のペースでかいぬしを起こす。毎日、必ず。
「ご飯食べたい」と「お水飲みたい」。
もちろん寝る前に食べさせたり飲ませたりはしているが、
ちょこちょこ食いの為多くは食べられない。
ご飯に関しては、こめちが療法食を奪わないために出しっぱなしには出来ないし、お水も最近はシリンジでしか飲まないので起きて与えないといけない。
健康な猫であれば、もう食べたでしょ！で通せるが、しぴは腎不全。水は特に命に関わるものなので、必ず対応している。
起こし方は、鳴いて、爪を立ててかいぬしの肩あたりをホリホリしてくる、起きるまで絶対に諦めない😪
あまりにも頻度が多いので最近は小さなタッパーにカリカリを入れたものを寝室に持ち込んでいる。
しかし眠過ぎて、与えてる途中で一瞬だけウトウトしてしまい、ハッと目を開けるとご飯を食べてる猫が入れ替わってることが多いので気も抜けない……
しぴは、生きるために頑張ってるので
こちらも頑張るしかない😪
眠い目をこすりながら仕事に行く準備をする頃には、しぴも寝不足でぐっすり寝ている…………笑 December 12, 2025
1RP
#るぅとくん
朝枠ありがとう☀️♡
今日はお仕事でやり残したことを思い出して2時すぎに寝たのに5時半くらいに目が覚めて最悪すぎたんだけど
朝枠に遅刻せず待っていられて良かったし、やっぱりどんなに寝不足でもるぅとくんの声を聞くと元気になっちゃう☺️☺️
クリスマスにサンタさんにヨーヨーをお願いするリトルるぅとくんを思い浮かべただけで口角上がっちゃったꉂ🤭サンタさん来てくれて良かったね！
大人になると自分がサンタさん業務を委託されることしかなくなるけど、私にとっては特別なクリスマスもなんでもない日常も絶え間なく幸せをくれるるぅとくんがサンタさんだよ💛
ワンマンライブのお話も土曜日のお知らせもありがとう✨️
一緒に最高のライブを作りましょうね！今からわくわくしすぎて本当に待ち遠しいです💭💭
私がるぅとくんに出会ってから今日この時までのいろんなことが思い出されてワンマンライブを想像しただけでうるうるしちゃう。届けてくれる曲ひとつひとつにそれぞれ思い出も思い入れもあるしね🫶🏻️︎
そんなことを考えてたらやり残した仕事があっても、またなにか上司に怒られたとしても前を向いて頑張れそうです✨️✨️✨️
これからもこうやってるぅとくんと一緒に生きていくね💛
夜の放送も楽しみだし土曜日もわくわくで待ってるね🫶🏻️︎
では、あらためて
るぅとくんいってらっしゃい！
今日も一緒に頑張ろうね💪
私もいってきます！ December 12, 2025
1RP
安宅切と長谷部によって寝不足のまま出勤したら店長の精神状態が悪すぎてついに泣いてしまう事態になり優しいパートのマダムによって後ろに連れて行かれた……私の情緒もしっちゃかめっちゃかなんだが？？？？ December 12, 2025
@ryokucha1154357 すごいﾈ🤩
そんな獲れるの
kittyかわいいし
嬉しいよ
ポケGOもうカンストしたら
やる事ないよ
寝不足だよ🤣
仕事抜けてきたｹﾄﾞ
ﾚｲﾄﾞさ🟡全然ない🙈
やめて🤣 https://t.co/aajoEqxVHr December 12, 2025
🦾「大丈夫？」
📺「ありがとね」
経口補水液を手渡され、素直に受け取る📺
寒かったので布団にくるまりながらパウチに入ったそれを飲んだ。
🦾「寝不足？」
📺「そうかも、最近寝てなかったからな…」
🦾「走る前の日は寝ないとダメだろ、俺今日9時間寝てきた」
📺「健康だね」 December 12, 2025
昨夜2時前くらいになぜか目が覚めて、今日のバイトが楽しみ？と緊張で眠れなくなってしまい、そのまま朝を迎え、息子のお弁当を作り下の子の保育園の準備をして2人を送って、寝不足すぎてやばいなと思いコンビニでメガシャキ買って出社した😂生産性悪かったし指切ったし、寝るのって大事や😂💦 December 12, 2025
#ミクチャ で動画を投稿したよ！見に来てね！
料理長作🌟動いてる感じにでもできてて、技術がすごいっす😳さすがっす👏くりすますムービー😆
#料理長#作成#ムービー#本当#寝不足#なのに#手間かけさせて https://t.co/sC37wYiNty December 12, 2025
@Ra_saku55 また食べられる日が来るといいです🍫(´・ω・`)🌿
紙さんは入院してもっともっと辛かったと思います！
そうなんですか？！
思うように動けなくて、筋肉がみるみる落ちるから部屋中歩くようにしてました💧
紙さんも寝不足でしんどいでしょうから、無理しないでください🥲 December 12, 2025
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