寝不足 トレンド
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2025.12.15 07:00
:0% :0% （30代／男性）
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おはようございます☀️
本日月曜日…！
1週間の始まりって感じがしますね😭
最近寝不足なので…😭
本日は早く寝たい所！！笑
そして…そろそろ🎄🧑🎄
色々と準備しないと‼︎
本日もよろしくお願い致します🙇✨ December 12, 2025
17RP
「それ、金は増えるけど、人生は減りますよ」
ママがそう言った日、店の空気が一瞬止まった。
--
ママ：「ねえ、おやじさん。
最近、顔色よくないですよ。
コーヒー、苦く感じてません？」
（ママ：この人、仕事じゃない。家庭のほうだな）
おやじ：「そ、そないことないわ。
寝不足なだけや。
社長業は大変やねん」
（おやじ：ほんまは、胸の奥が重い）
ママ：「社長さんほど、無理が顔に出ますよ。
で、今日は何を抱えてるんです？」
おやじ：「……実はな、会社の金の話や」
ママ：「はい、出ました。
重たい話。でも逃げませんよ、私は」
-
ママ：「先に言いますね。ダマしたり、ズルして稼いだお金は、不幸を連れてきます」
おやじ：「いきなりキツいな」
（おやじ：図星や…）
ママ：「キツいほうが、伝わりますから」
-
ママ：「ルールや約束を破って稼ぐと、その時は楽なんです。
でも、その責任は、あとから必ず追いかけてきます。
人間関係、家族、健康。どれかが壊れます」
おやじ：「そない大げさか？」
ママ：「大げさじゃないです。静かに、確実に来ます」
（ママ：この人、まだ半分信じてない）
-
おやじ：「実はな、昔から付き合いのある取引先があってな。
ちょっとだけ、数字をごまかしたら、利益が一気に出たんや」
ママ：「“ちょっとだけ”が一番危ない言葉です」
おやじ：「最初はな、社員も守れるし、家族も安心する思うた。でもな……」
（おやじ：夜、娘の顔が見られへん）
おやじ：「家に帰っても、嫁の顔が重い。
娘とも、距離できてもうた。
なんや、ワシだけが嘘ついてる気がしてな」
ママ：「それが答えです」
おやじ：「金は増えた。
でも、気を使う相手が増えた。
隠すことも増えた。
正直、しんどい」
-
ママ：「でも、おやじさん。
あなた、気づいてますよね」
おやじ：「……気づいてる」
ママ：「なら、まだ戻れます」
（ママ：ここで光を見せる）
おやじ：「せやけど、今さら正直に戻したら、周りから反発される。
社員にも、家族にも」
ママ：「それも現実です。
全員が拍手する答えは、ありません」
-
ママ：「正しいことを言うと、嫌われます。
黙って合わせると、自分が壊れます」
おやじ：「どっちも地獄やんけ」
ママ：「だから皆、悩むんです。
40代、50代の男の人は特に」
（ママ：ここ、刺さるはず）
おやじ：「ワシ、家族のため言いながら、自分守ってただけかもしれん」
ママ：「そう思えたなら、一歩目です」
-
ママ：「ズルで得たお金は、あとで高くつきます。
争い、疑い、孤独。
その支払いは、現金じゃ済みません」
おやじ：「……ワシ、どうしたらええ？」
ママ：「全部を一気に正す必要はないです。
まず、“もうズルはせえへん”と決めることです」
おやじ：「それだけで、変わるか？」
ママ：「変わります。
少なくとも、胸は軽くなります」
（おやじ：久しぶりに、呼吸できた気がする）
ママ：「お金は、人生を助ける道具です。
人生を壊す主人になったら、終わりです」
おやじ：「耳、痛いわ。でも……ありがとな」
ママ：「いいんです。
ここ、カフェですから。人生の一休み場所です」
--
ズルをやめると、儲けは減るかもしれない。
でも、夜は眠れる。
あなたは、どっちを選びますか？
※最後までお読みいただき、ありがとうございます☕ December 12, 2025
13RP
ぼく、まめ！
おはよー！
ぼく、元気！
飼い主寝不足！
完全復活まめちゃんの朝ごはん、昨夜は10:30に飼い主起こして雲固、その後12時過ぎまで風で窓がガタガタ鳴るのが怖いと飼い主に添い寝してもらう https://t.co/4l1tiTIx4V @YouTubeより https://t.co/eScl243pZu December 12, 2025
6RP
おはようございます
風の音に
何度も目が覚めて
何となく寝不足気味ですが
気合を入れて
起きますよ～
今日も佳い一日を🍀
#TLを花でいっぱいにしよう https://t.co/d8CglzNnM5 December 12, 2025
5RP
おはよう☀週明け♡月曜日じゃ‼️🍀
自業自得の寝不足スタートです( * ॑꒳ ॑*)
まっ‼️しにゃーせん✨とりま☕じゃ。
今日も楽しい一日にしましょう( ꈍᴗꈍ)
昨日の自分より少し褒めれるように︎💕
きょーも、4️⃣6️⃣4️⃣9⃣お願いしまーす♡
#挨拶は魔法🧙♂️#朝活☕#一期一会🙏✨ https://t.co/SoedFI5jSK December 12, 2025
2RP
ここ、1個でも当てはまってたら年内に痩せるのはほぼ無理。
逆にやめるだけで勝手に変わる。
① 生理前の暴食を自分の意志の弱さだと決めつける
② 寝不足を放置する
③ 運動をやるか0かで考える
④ 食べなければ痩せると思ってる
⑤ 水を飲まない
⑥ スマホ見ながら猫背歩き
⑦ 夜中の甘い飲み物
⑧ 外食で“なんとなく”揚げ物を選ぶ
⑨ 体重が増えた日は自暴自棄
⑩ できなかった日に全部リセット
敵は「意志の弱さ」じゃない。
“悪習慣を放置すること”が敵。
年内、まだ変われる。 December 12, 2025
2RP
皆様 おはようございます🥶
あー＿|￣|○ il||li
昨日のうちに📮したかったぁ〜
( ˙꒳˙ )no...
hideバ お疲れ様でしたぁ
(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ~
今年も初めから最後までLIVEを楽しむことが出来ましたぁ
(🤟 ॑꒳ ॑ )
I.N.A.ちゃんの時にステージ上がっちゃったりなんかしちゃってぇ〜
(/// ^///)
目立つ頭しておきながら結構シャイで恥ずかしがり屋なんだぞ
(／-＼*) ハジュカチ…
会場の皆さんを🥔🥕🧅とか思ったりする程ではありませんが✋( ᐙ )
恥ずかし過ぎて目のやり場に困っちゃうし
アドリブ弱いから
マイク向けられて前の人と同じことしか言えないし💦
でも
CITTAのステージに立ったぜぇ〜
ʸᵉᵃʰ( ᐛ✌️)思ひ出✨️
楽しかった⤴︎⤴
どちゃくそに楽しかった(≧∇≦)
昨日も勤変 勤変で帰宅後もラインでの依頼のやり取りが続きめっちゃ怠い
＿|￣|○ il||li
でもhideバがめっちゃ楽しかったから✨️いつメンの皆様とお会いできて嬉しかったから♥️
お初の方にもお会いできて嬉しかったんだぉ〜
٩(ᐛ )و
なので寝不足でも頑張れました💪🔥
しまいにゃ 突然のスタッフNG＆熱発勤変からの1人連絡よこさないで夜中の返信で
完全流れ止められて
また朝からラインのやり取りが始まるという
＿|￣|○ il||li
今週はずっと仕事
(´Д｀)ﾊｧ…
だかしかーし！
hideバのお礼はちゃんと伝えたいぞ‼️
お会いできたいつメンの皆様 とっても楽しかったです
⸜( *´꒳`*)⸝
ステージから降りてきた後にハイタッチして貰えたのめっちゃ嬉しかったです
(*´∀`)人(´∀`*)
みんなhideちゃんが好きで好きで仕方ないんだよなぁ〜
٩(ˊᗜˋ*)و
めっちゃ素敵な空間で嬉しかった
⸝⸝>̶̥̥̥᷄ ·̫ <̶̥̥̥᷅⸝⸝
次はいつお会いできるんだろ???
LIVE予定以外は、仕事仕事 時々ぐだあってなってLIVE💃
お土産くださった方ありがとうございます🙇♀️
数が足りずお渡し出来なかった方申し訳ないです
時間をかけて
ゆっくりうまうましま す🐴
さて身支度さねば💦
というわけで
hideバ最高の嵐✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
PATAさんも歩いて出てきて、普通にギターを弾けていて🎸嬉しゅうございました✨️
皆様の今日がが佳きhideちゃんでありますよぉに
(* ॑꒳ ॑🫶🏻)🩷
いつも♥️＆RP
Σd(ゝ∀･)ｧﾘｶﾞﾄｫ♪
さて、今日も一日頑張りましょう💪 December 12, 2025
2RP
おはようございます！
昨日は麻雀BAR「混一色」の忘年会でわいわいと楽しんできました🀄️
最後に罰ゲームがかかった勝負も行われましたが、持ちかけた側が返り討ちされていて私も気をつけねばと思いましたね…。
また、夜中子供が嘔吐から2人とも覚醒してはしゃぎ回り寝不足なので半休もらってこれから寝ます💤
ではでは、今週ものりきっていきましょ〜！
#Airi3D #VRChat December 12, 2025
2RP
寝ること😴
・血は寝ている間にしか作れない
・どんなに良い食材を食べても、寝不足だと増えない
・逆に、寝ないと血がどんどん消耗する
これ、意外と知られてない事実。
だからこそ「何時に寝るか」より“どれだけ眠れるか”が最重要。夜がベストだけど、 December 12, 2025
1RP
「おはララ！」
月曜日に立ち向かうみんなを応援✨
新パッチで今週は大忙しですね！
仕事が忙しくても、寝不足になっても、インしてしまう未来が見えます💦
アルカディアの結末が、とても楽しみ！(*´▽｀*)
#FF14 #ララフェル #おはララ https://t.co/oa2oLTunhs December 12, 2025
1RP
調子悪い時にいくら録音しても
よいの録れないの分かってるけど
ずっと悪あがき
寝不足なので
ふて寝します
おやすみ https://t.co/UVONyiJMEX December 12, 2025
1RP
月曜日の朝が憂鬱な人へ。
今この時間に
・上司の顔色を気にせず
・満員電車にも乗らず
・今日やる仕事を自分で決めて
コーヒー飲みながら
「今日は何から進めようかな」って考えてる人がいる。
僕も、前はそっちを羨ましがる側だった。
でも、
高単価アフィリエイトの「仕組み」で回すようにしてから
時間も収入も、人生の主導権も変わった。
才能があったわけじゃない。
寝不足で働いて、余裕なんてなかった普通の社会人。
変わったのは頑張り方じゃなくて、仕組みの置き場所。
月曜の朝にため息をつく人生から、月曜を静かに使える人生へ。
やり方はプロフのリンクに置いてる。 December 12, 2025
1RP
# 先日の撮り信
「気になるネタを撮りに行く上毛たび」
Driver れてぃさん @TJ51006
Navigator&寝不足気味 私
Guest 1 じょーばんさん @43E231zyouban
Guest 2(途中合流) ひょーしぐさん @onigiri_hexa
「稲荷橋の青だけ横向き庇の群馬濃色が撮りたい」と私の一言で始まった撮り信旅。悔いなし。 https://t.co/H38uHiqseY December 12, 2025
1RP
@aoiumisiroisuna ぽちょちゃんおはようございます☺️🍀
早い😳 この時期 毎年 15年前の
父 末期の肺がん看病思い出す
ひとりで 寒い 寝不足 で
とうとう めまいにより(‐д`‐ll)おぇー
それでも やった🥲
とにかく 自分の身を守る
暖かく 睡眠が大切✨
絶対 無理せんとこうね🥲☺️🍀
今週もよろしくお願いします☺️🍀 December 12, 2025
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