寝不足 トレンド
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2025.12.06 21:00
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人生を変えるために飛び込んだ車の世界で、僕は入社してすぐに商品車をぶつけてしまいました。
建設業界から転身し、必死で食らいついて、覚えることに追われて寝不足でした。それでも「失敗は許されない空気」が当たり前の環境でした。
罰が怖くて、店長に伝えました。
「ぶつけた車は買います。僕の成績に入れてください」
そう言い切った瞬間、店長は喜んでくれましたが、僕は苦しくてたまりませんでした。貯金もなかったので48回払いのローン。先輩から譲ってもらった大切な「ゴルフGTI」を下取りに出して、僕は自分の失敗に責任を持つことにしました。
僕がぶつけて買ったのは、
スバルの軽 “シルバーのステラ”でした。
外車に乗って見栄を張っていた僕にとって、
シルバーの軽自動車は悔しさの象徴でした。
金持ちになりたくて、人生を変えたくて挑戦したはずなのに、気がつけば借金を抱えて軽自動車に乗って涙をこぼしていました。
その頃、当時付き合っていた彼女と京都へ日帰り旅行の予定がありました。迎えに行って「軽でごめんね」そう言う僕に、彼女は笑顔で言いました。
「ゆっくり景色が見れていいね」
「隣が近くて嬉しいよ」
「私も運転したい。軽でよかったー」
その言葉に救われました。
僕はこの人を幸せにすると心に決め、いつか大きなクルマを買い、助手席に彼女を乗せてドライブに連れて行くと仕事にのめり込みました。
あの時の優しい彼女は、今の僕の妻です。
#カーアンドライフ December 12, 2025
11RP
インフルは陰性でした！
よかった、、ε-(´∀｀;)ﾎｯ
たぶん私がインフルやったら共演者さんみんなかかってそうだから大丈夫かな
ご心配おかけしました🙇♀️
やはり寝不足と疲労で体限界だったみたい😴 December 12, 2025
1RP
【もう睡眠不足とは言わせない】
この動き
僕的には『呼吸』と『寝返り』です。
四股で骨盤の安定感を維持しながら内転筋に刺激を入れ、脊柱の回旋を入れていく。
脊柱の動きで体幹部が緩み、呼吸も寝返りもしやすくなる。
結果『睡眠の質』も上がるはずです。
もしそもそもの寝る時間が少ないというなら、少ない中でも回復できるよう『質』を高めていこう！
寝不足に悩む方はやってみてね。
※四股はもう少し深めの方が良き。 December 12, 2025
1RP
大晦日の笠松競馬、2000円分馬券買うとレース使用済みゼッケンが貰えるらしく行きたいとは思ったけど、31日の午前3時位にコミケからのご帰宅なのでそっから開門に合わせて行ってってなると睡眠時間が大体5時間位しかなく明らかに過労・疲労困憊・寝不足なんでやめとこかなって思てる December 12, 2025
Bug'2はワンマンあとでどうなったかなぁ〜って観たけど、余裕が出た感じ！
今年最後だから気合いも入ってたけどとても丁寧だったな
最近はMUSEUMで泣いちゃうんだよね…ベリーグッドは前からだけど
2曲続けて泣いてしまったな
どうせ寝不足がとっても素敵に仕上がってた！👍✨ December 12, 2025
本日は有り難うございました…！
コピー本が思ったより早めに無くなってしまい申し訳ありませんでした💦
今日はいろんな方とお話できて嬉しかったです🙇♀️
しかし恒例のイベント前寝不足＆人見知りコンボで割と話が通じていなくて申し訳ございませんでした…いつかゆとりを持って出たい…（予定は未定） December 12, 2025
🩸血圧が変動する時🩸
・起床直後
・運動中
・ストレス/緊張時
・寒い時
・食後
・塩分過多
・寝不足
・お風呂
・飲酒後
・タバコ/カフェイン
👉血管が縮む or 血液量が増えると上がりやすい December 12, 2025
TRPGしてる人でメンタル不調な人が多い気がするの多分寝不足のせいだと思うんだ
仕事終わって帰ってきてご飯してお風呂して卓準備したり卓したら睡眠時間削るしかないと思うんだ
だから寝ながら夢でマッチングして卓できるサービスがあったら流行ると思うんだ December 12, 2025
@petites_tomates わかる、わかりすぎる…なにやってもダメでギャン泣き、どうしようもなくて寝不足もありメンタル削られる感じ😭
寝かしつけた！と思ってもすぐ起きてきたりすると本当耳塞いで現実逃避したくなる😭 December 12, 2025
そういやカンペを元あいぼサンドに目覚めてから初めて読み返したんだけど ボスが帰って来ないと揃って寝不足になったり、まだ距離感図りかねてて気まずかったり、最後3人で飲み会するの良かったな ええやん… December 12, 2025
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