中途覚醒 トレンド
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2025.12.14 05:00
:0% :0% （30代／男性）
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1953日目
おはようございます
先週撮り
花見山周辺で撮った #寒木瓜
一週間経ったけど、今はもっと咲いてるかな
それとも凍えちゃてるかな❄
iPhoneの睡眠ログ表示４時間５０分
中途覚醒あり
今日もリアルで気分が落ちる夢⤵
朝から溜息です( ´ᐞ`)=3
がんばるぞ #禁煙 https://t.co/qfACcy9GDR December 12, 2025
3RP
🫨これが出たらちょっと休もう
・朝の絶望感
・突然の肌荒れ
・箸が転がるだけでイライラする
・『え？もう一回言ってくれる？』が増える
・尋常じゃない手足の冷え
・ふわふわする感覚
・ド忘れ多発
・言葉が出てこない
・舌が白い
・何度も中途覚醒
・眠れない
・ジャンクフードがやたら食べたい
・楽しいはずのことが楽しくない
・考え事は基本ネガティブなこと
・ネガティブな記事が頻繁に目に入る
・あの人ばかりズルイと感じてしまう
・落ち着かない
・物をよく落とす
・〜ぱなしが増える
・何を食べても美味しくない
・夜が怖い
・死が怖い
・未来が怖い
これ、脳みそが疲れています。
寝てください。今すぐです。 December 12, 2025
2RP
おはようございます。
中途覚醒4回あったみたいです。
1回はトイレに行ったから覚えてるんですが、他はちょっと覚えてないなー。
履歴↓
https://t.co/1kyHupkDQt
#HuaweiBand10
#睡眠スコア https://t.co/r5N6nkp1TU December 12, 2025
まだ脳や体の能力が十分に発揮できる状態じゃないと感じたので、5時に寝室へ戻りました。2時間ぐらい休みます…😴
#ADHD の皆さん、深夜に中途覚醒して、そのまま眠れなかったとしても、あまり無理して作業に没頭したりしないように気をつけていきましょうね。
オーバーヒートした脳を休めましょう🍀 December 12, 2025
2度目の中途覚醒。喉に違和感。12月入ってからずっと喉に違和感ある。喉に違和感がなかった事がない。イソジンしてストーブ出してもう少し寝ます。寒いから我慢せずストーブ出すわ。寒くて山小屋だわ。半纏ぬくぬくとかバカな事を言ってるから喉の具合が一向に良くならないんだと思った。 December 12, 2025
悪夢からの中途覚醒は
意味のない自己反省を産む
非常によくない。
うーん寝られんくなった。
おはようございます_(:3」z)_
きょうはスーパーへ買い物行けたら頑張ります。 December 12, 2025
おはようございます。
中途覚醒から眠れずに諦めて朝ご飯を食べた。
二度寝したいところ。
また睡眠のリズムが狂って来てるな…
秋アニメも終わって来て、冬アニメが楽しみだ。 December 12, 2025
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