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GU
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2025.12.12 06:00
:0% :0% （30代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
12月、外食が多めで
「なんか腸が荒れてる…」と感じませんか？
そんなときに試していただきたいのがこれ。
朝の味噌汁に、食物繊維を足すだけで
“冬に負けにくいコンディションが保てる”
という研究があります。
最新研究（Gut Microbes 2023, Harvard公衆衛生大学院）では、
短鎖脂肪酸が増えると
→ 粘膜免疫IgAが最大2.4倍
→ 上気道感染症リスクが43％↓
という報告が。
仕組みはとても簡単。
味噌の発酵菌 × 野菜の繊維が
“短鎖脂肪酸のスイッチ”になるから。
すぐ作れる朝の具材3選
① 白菜
切るだけ。ペクチンが発酵の燃料に
② わかめ
お湯で戻して加えるだけ。粘膜免疫を支える要素に。
③ 大根おろし
ひとさじで腸の通りを整え、発酵効率UP。
忙しい人でも、この一杯だけなら続けられます。
大切な人を守れる家族が、ひとりでも増えますように。
よかったら必要な方にリポストしてください。 December 12, 2025
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男穴探險：景空老師初體驗 - 上
#無套 #幹射 #泰國 #跨國聯名
帶景空老師去泰國旅行
每天幫他安排一場拍攝
榨乾直男計畫開始
第一位選手是混血小鮮肉
嫩穴夾得景空差點要內射
Brought a straight stud to Bangkok. The plan? Milk his cock dry with daily "shoots." Day 1: A cute, smooth Thai boy. His hole was so tight, my guy nearly lost it and came inside.
พา #ชายแท้ มาเที่ยวไทย... 🇹🇭 จัดคิว "ถ่ายงาน" ให้ทุกวัน กะเอาให้ตัวแห้ง! เริ่มภารกิจ รีดน้ำหนุ่ม ประเดิมคนแรกด้วย น้องไทยวัยกรุบ (ตัวเล็กสเปคป๋า) รูฟิต ตอด ดีมาก... ทำเอาพี่เขาเกือบ แตกใน 🥵💦
FT.@jingkong1688 @_0904kx
🇹🇭曼谷小物賣場👉https://t.co/yiw2yNLiK0
🔥完整收看👉https://t.co/flUWymPXiM
https://t.co/vOsmTBtTzQ December 12, 2025
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インスタにコーデまとめているので、是非フォローしていただけたら嬉しいです🧸🌸(UNIQLO、GU、GRLなどプチプラ多めです️☺️)
https://t.co/RK1QqskPem https://t.co/vEyZGOYlwN December 12, 2025
2RP
Good day ! Guyさん、リスナーの皆様
今週のかーにー、楽しかったですね。
TGIF、金曜日〜、今朝もヨロシクお願いします。
＃guyperryman
#interfm December 12, 2025
最低。職場の医師だってどう見ても変な人が近づいてきたら盾になるつもりで前を歩いてくれるのに彼氏でしょ？
she should just leave a guy who’s this much of a chicken. https://t.co/2nfB3U4IqK December 12, 2025
サンリオキャラクターズコラボ第二弾🎉
トリマ
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⚠︎変更･終了･対象外の場合あり https://t.co/IKNNqGv73W December 12, 2025
板硝子（5202）は、信用倍率がすごく高くて上値が重たい感じ…。
500円がしっかり意識されていて、GUしても戻り売りが入りやすそう。
今日は「上がってもすぐ押される」展開をイメージしています。
チャンス🎵 December 12, 2025
GP Mix Fun tunes mix
Thank you for the uplifting morning with uki uki tunes, Guy san: )
Have a fantabulous weekend!
皆さま、素敵な華金&週末を~🎶💓
@guyperryman
#TheGuyPerrymanMix December 12, 2025
コレ…一枚で重ね着風スウェットプルオーバーになるの優勝すぎる。
毎日、何着るか迷うんだけど…これ一枚着るだけで、重ね着っぽくなるから最高なんだよね。しかも裏起毛でポッカポカなの。これがまさかの…54%OFFで、ユニクロ超えてGUよりもどこよりも安い！！！ https://t.co/rbxOS2UJXw https://t.co/8eeKFx5Ifm December 12, 2025
IDOLIC期に健人くんが付けてた薔薇のリングが欲しくてずっと探してたんだけど同じ物が見つからず…そしたら似た💍がGUにあった😂めちゃプチプラだけど可愛い.ᐟ.ᐟ健人くんのリングの方が花弁大きめなんだよな🌹 https://t.co/Txxw4mhiI2 December 12, 2025
沖縄のエアソフト友達からまた連絡きたわ。
G19のエアガンを工場出荷状態そっくりまで再現しようとしてるらしい。
Glockのケース買ったばっかで、中に何が入ってるか知りたいって。
銃本体と予備マガジン以外には、
ロック、マニュアル、交換用バックストラップ、クリーニングロッドとブラシ、NRA/セーフティパケット。
薬莢（州や地域による。俺のG19には入ってたけどG32には無かった）
他のピストルの箱も何個か持ってるから、なんか理由あったら見せてやるよ😂
So my airsoft friend in Okinawa messaged me again.
He’s trying to set up his G19 airsoft gun to look like it came out of the factory.
He just bought a Glock case and he wanted to know what came in the box.
Other than the pistol and a spare magazine,
Inside the box is a lock, manual, extra back straps, cleaning rod and brush, NRA/Safety packet.
A fired casing (depends on state or locality. My G19 came with one my G32 didn’t)
I have a few other pistol boxes. Let me know if you wanna see those for some reason. 😂 December 12, 2025
いよいよ明日！
BEARS 3Days初日です！
レコードは間に合いませんでしたがBEARSで沢山飲んで踊って楽しみましょう！
やるしかない！
12/12(fri)Namba BEARS
"Broken Flowers"
op/st19:00
adv¥2,000,door¥2,300
メシアと人人
après-guerre na•poto
Merry Ghosts
DJ まいどーむ堺,ジョニコサンダース https://t.co/ZYLeJzZZaf December 12, 2025
定期公演ありがとうございました💓
赤ニット可愛いでしょ〜❤️
似合うでしょ〜❤️
GUでお揃い買えます︎︎👍🏻︎︎笑
黄色振ってくれたり、目が合ったり、会いに来てくれたり、お話ししに来てくれたり、全部幸せだよ💛ありがとう😌💓
12月ライブいっぱいあるから、いっぱい楽しもうね💓 https://t.co/aVlaat021w December 12, 2025
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