オートミール グルメ
オートミール（英語: oatmeal）とは、エンバク（燕麦、オート麦）を脱穀して調理しやすく加工したものである。 アングロアメリカでは燕麦を押し潰すかカットした加工品をオートミールと呼ぶ。また、粥状に調理したものを指す。それ以外の英語圏では燕麦を挽いた粉製品を意味する。 オートミールは加工の仕方によって種類があり、粒をそのまま残した「トラディショナル」、ひきわりの「クイッククッキング」、そしてさらに細かい「インスタント」に分かれる。 その他、既にパウダー状に加工されたオートミールパウダーがある。
「オートミール」 （2024/12/21 12:56） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.18 10:00
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最近の朝食🥣
オートミール40g
ヨーグルト(無糖)150g
ブルーベリー30g
バナナ1本
プロテインパウダー30g
ハチミツ20g
495kcal
P:35.5 F:5.6 C:82
見た目はアレだが美味い😋
あと体重−4kg達成しました🎉 https://t.co/lt23E1bMhD January 01, 2025
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おそのさんのミルク粥の考察が世の中にあって
西洋風の地域だからミルクでお粥と言えば
オートミールをミルクで煮たポリッジではないか、とか、
パン屋さんだから、パン粥ではないかとか、
そこまで考えて作品見れる人たちってすごいなぁ。
頭の中にある情報が見たものとすぐ結びつくんだろうな。… January 01, 2025
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皆様🐼おはよーございます🎶今朝はぁ~ｵｰﾄﾐｰﾙ🍚にｵｶｽﾞ🥗乗せﾄﾞｰﾝ♪とｽｰﾌﾟで♪ヽ(´▽｀)/ 素敵なﾖｷﾖｷ土曜日を～🙆♀️☘️🐈️♪今日もﾖﾛｼｸお願いします🤗 #土曜のあさ #皆様ｵﾂｶﾚｻﾏ ﾗﾅ元気♪ 今週もｱﾘｶﾞﾄｳございました🥰 https://t.co/TS9I7h5JYT January 01, 2025
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オートミールに牛乳とミロ入れて一晩寝かせて食べるの好きなんだけど別に普通のココアを温めた牛乳少しで溶かしてから残りの牛乳加えてオートミール突っ込むでも別に良い。とりあえずココア風味のオートミールうまい。 January 01, 2025
11月末から清宮選手式早朝ウォーキング(6km/1h)して、オートミールも初めて、1月10日からはあすけんを有料プランに変更したのに動きを見せない体重ヤバい
なんなら特茶も毎日飲んでるのに🥺
薄々勘づいていたけど、食事内容ではなく単に食べている量が多いのでは？
1食の量ってどのくらいなんです？ January 01, 2025
ふっくらすずめクラブでモンちゃんが作っておすすめしてたオートミールのおかかチーズおにぎり作って持ってきた。おかかは梅おかかがあったからそれ使った。朝も一個食べたけどおいしかったな……しょっぱいオートミールうまい。 https://t.co/fK8zZDtx3O January 01, 2025
久しぶりにドーナツを朝ごはんにしたら、お腹すくのが早い気がする…最近はフリーズドライのスープにオートミール入れておかゆみたいにしたのをよく食べてたけど、あれはそこそこ腹持ちいいんだなと気づく。 January 01, 2025
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