オートミール グルメ
オートミール（英語: oatmeal）とは、エンバク（燕麦、オート麦）を脱穀して調理しやすく加工したものである。 アングロアメリカでは燕麦を押し潰すかカットした加工品をオートミールと呼ぶ。また、粥状に調理したものを指す。それ以外の英語圏では燕麦を挽いた粉製品を意味する。 オートミールは加工の仕方によって種類があり、粒をそのまま残した「トラディショナル」、ひきわりの「クイッククッキング」、そしてさらに細かい「インスタント」に分かれる。 その他、既にパウダー状に加工されたオートミールパウダーがある。
「オートミール」 （2024/12/21 12:56） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.15
:0% :0% （30代／男性）
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私はオートミールをご飯の代わりに食べるのが好きだったんですが、「オートミール30gに水50cc(蒸発分抜きで80g)で白米150gと同じ茶碗8分目の量になります」ってデタラメ記事を書いたやつは飢え死にしろと思っています。
https://t.co/C72sQ1nZWV https://t.co/tuqRwzS3K2 January 01, 2025
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今日のお弁当🍱
＊厚揚げ黒麻婆丼（カリフラワーライス・オートミール）
＊ゆでたまご
＊きのこの炒め
＊小松菜と油揚げの煮浸し
＊プチトマト
カロリー570Kcal／糖質23.9g／塩分4.0g
厚揚げ黒麻婆は、唐辛子と山椒で痺辛さ🌶️🔥
食べるの楽しみ😋
#お弁当
#お弁当記録 https://t.co/eCmzDtD3uE January 01, 2025
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今日は朝からプロテインを飲み、5000歩ウォーキング🚶♀️してから家事をこなし今朝昼兼でご飯中🤗
オートミールに納豆、アボカド🥑、山芋、生卵をのせ、醤油を少したらして頂きました🤗
あとはたっぷりサラダ🥗‼️
サラダ🥗でお腹いっぱいにしている
感じですね🤣… https://t.co/0ROZz1KnUC January 01, 2025
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今日の #パジャマパーティー の準備OK😊
オートミールさん @oatmeal_mix_nft が作ってくれた枕アクセサリーはチケットでゲットできるのでぜひ！！
今日も楽しむぞー🕺 https://t.co/FQp7Vjr5E0 https://t.co/5cWbUxIymB January 01, 2025
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去年のホリアクパーカー、希空さんデザインのオートミールLサイズ1枚あります✋🏻もし欲しい方いたら0.5でお譲りします！一回も着てませんが素人管理なので気にしない方で🙇🏻サイズ間違えて買っちゃったので気軽に声かけてください！！ January 01, 2025
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週の真ん中、スイスイ水曜日😳
もう水曜日⁉️
今回の商品はこちら💁♀️
オートミールクイックタイプ1kg
前に買ったオートミールが食べ終わったので…
近所のスーパーにあったラトビア産のオートミール😳
1kgで300円以下だったかな、安すぎる🤭
無糖ヨーグルトに混ぜ混ぜして食べるんだ🥣… https://t.co/plbpALmJfe https://t.co/V4uhbgk0OW January 01, 2025
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🌬朝ご
🤍米粉あんミニ食パン🍞
🤍納豆
🤍☕
正月太り解消で朝オートミールだったけど米粉🍞は作っていたので冷凍庫の食べないと次、作れないって…
ドラちゃんの四次元ポケッがよかったなぁ～😃キルリアふおぉーってなってる❣️
#米粉パン
🌬YouTubeにレシピ投稿中見てね✨️
https://t.co/UIcUl8WGFm https://t.co/vnFjQTmtx7 January 01, 2025
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トースターの寿命が近そうです
今日は昨日のレシピを改変してポタージュ＆ロールドオーツでおやきを作ってみました
オーブントースターの出力が低くて焼き目付かず、バーナーで炙る始末w
やはりフライ・パンが最強か
個人的にはこっちのが味好きかなー！
また作ろう😋
#あゆじの毎日オートミール https://t.co/95iLY99dmT https://t.co/kpLTp2tZpp January 01, 2025
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#美味しい記録 #スイーツ
#木漏れ日のお茶会
#陽だまりのカフェ
オヤツ色々
ふくよかジューシーな
干し柿
亀屋良長の焼きあづき
ここに6個入ってる
オークラのチョコチップ&ナッツオートミールクッキー
めでたい羊羹最後の一つ
ルピシアのダルマと https://t.co/rEjvcW9gWh January 01, 2025
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パン粥やオートミールは食べるけれど、米粥は絶対に食べないうちの赤ちゃん。もしやと思って、土鍋でガスでお粥を炊いたら、もりもり食べた。実は妻も赤ちゃんのとき、土鍋炊きたてのお粥しか食べなかったそうだ。そんな遺伝いらない。 https://t.co/EbrfIVVlht January 01, 2025
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おはようございます⭐️
食べられるうちに食べておきましょ♥
#みなさんにとって良い一日となりますように
#朝食 #朝ごパン #オートミール #グラノーラ #ブラン #全粒粉入り #おうちごはん https://t.co/lJBldXNuKz January 01, 2025
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おはようございます！
昨夜の豆乳煮の残りとオートミール茶漬け(松茸のお吸い物の素)。ちょっと水気の多い朝ごはん😇吸い物では少し味薄めでした💦
今日は事務所を離れて屋外での業務があるので寒さ対策しっかりして頑張って参ります〜( *´ω`*)👍♪
#一人暮らし #自炊
#料理好きと繋がりたい https://t.co/bZkGP0SMjd January 01, 2025
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みんな、ちょっときいてくれ！
安納芋と牛乳とオートミールをミキサーにかけると卵なしなのにまるでカスタードクリームのようなものができて超美味しい https://t.co/Xu0bkKoa60 January 01, 2025
明日の朝ごはんにお芋パフェにしようかと思ったけどそしたら朝タンパク質とれないしアンダーカロリー内に収まる今のうちに食べた方がいいよね🎶ということで食った 明日の朝は残りとオートミールと鶏ハムかなー January 01, 2025
いつもはお米の代わりにシリアルかオートミール食べてるんだけど出張中に毎日朝食でお米食べてたら体が急に「実はお米食いたかったんだ...」とか小声で言ってきたんで久々にお米を買う事に〜🌾
どれにするか迷ってたら...一択だった😆
今夜のオカz...ゲフン💦ご飯は君に決めた！☺️
浮気じゃないよ？😣 https://t.co/QJM0dWR0HJ January 01, 2025
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