「読めないメール」を読むための効果的かつ一番情けないADHDライフハックは「酒を飲んで思考レベルを低下させる」だと思う。 January 01, 2025

発達障害は運転しにくい「車」を運転してるようなもの？（1/7）

#ADHD
#漫画が読めるハシュタグ https://t.co/7IHLHGtB5E January 01, 2025

最近共感を呼んだADHDあるある

・食べ物をこぼして白シャツをよごす
・耳かき大好き
・前歩いてる人のカカトよく踏む
・飴は噛み砕く。最後まで舐め切らない。
・気に入ったメロディでずっと口笛、鼻歌
・飲み物を口からこぼす
・基本金欠
・基本オ◯ニー中毒 January 01, 2025

ASD・ADHDが併発している人は、物事がなかなか先に進んでいかないことに対する強いストレスを抱えている人が多い。これはASDの完璧主義・常同思考とADHDの不注意・先延ばしが同居しているせいである。 January 01, 2025

ADHDが頼まれごとを断れない理由を考察してみた。

・嫌われる事が怖い
・相手をがっかりさせるのが怖い
・引き受ける事で自分への評価を維持したい
・その場のノリで「はい」と言ってしまう
・優しさだが、引き受けれるかどうかの判断力が壊滅的 January 01, 2025

ADHDが金欠になる原因5選

・コンビニや自販機での無駄な買い物が多い

・そんなに使わないサブスクについつい入る

・家から持って行き忘れた物を外で買う(家に同じ物が何個もある)

・遅刻をカバーする為にタクシーを使う

・PCやスマホのような高価な物も雑に扱って直ぐ壊す January 01, 2025

これ脳科学者の川島隆太さんが言ってたやつだ

ワーキングメモリが低いADHDは見て。

"チャンク読み/音読" でも
ワーキングメモリー強化されるって
ケンブリッジ大学で修士号取った人が言ってた。
英語教育がまさにそうらしいし。 https://t.co/0OeiuUIovA January 01, 2025

ADHDのうつ病対策6選

・友人に悩みを聞いてもらう
・熱中できる健康的な趣味で発散する
・映画を観て感動する
・毎日500円貯金で安心感を高める
・寝る時にスマホの電源を切るか枕元から離しておく。
・転職等思い切って環境を変えてみる January 01, 2025

ガーーー障害者❕❕手帳2級❕❕

健常者の中で必死に生きてるから、苦痛を分かち合える友達ほしい❕❕

#ADHD #ADHD事件簿 #発達障害 #精神疾患を持つ人と繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #発達障害の人と繋がりたい https://t.co/JkV7d56CPd January 01, 2025

以前からADHDの方に対してオススメしているんだけど、音読が脳にもたらす効果がレベチなので是非試して見て欲しい
川島教授の実験結果で最も脳の活性化に効果があったのが「音読」
朝1分間の音読を習慣化することで、記憶力や集中力がグンと向上する🙂‍↕️
出来るだけ早く音読すると更に効果UP◎ https://t.co/l9kRBVVlYy January 01, 2025

ADHDの脳内多動によって起きる現象⑵

・大切な忘れ物を取りに帰って、それほど大切じゃない忘れ物だけ持って安心して出て行く

・釣り銭をもらって、何故か買い物した物を受け取らず店を出ていく… January 01, 2025

浪費しまくるADHDの私の目標は、借金返済です。
クレカやキャッシングは一切やりません。
新しい買い物より、返済を優先します。 January 01, 2025

散らかすけど綺麗好きなADHDへ！食洗機使ってる人にも！DAISOのこれよかったー！食洗機前のよ洗いとか、大掃除に大活躍だった！手にはめてたぁのしぃいいいーーー！ってテンションで乗り切りました https://t.co/Jg7dCwQQDv January 01, 2025

発達障害の人は概して要領が悪い。ASDなら細部にこだわるから要領が悪くなる。ADHDなら注意散漫だから要領が悪くなる。前者は完璧主義をやめられる方法を色々試すこと、後者は触れる情報をできるだけ減らすことが基本的な対策方針となる。 January 01, 2025

ADHDの人は全員『グレースケール設定』試して欲しい。
これﾏｯｯｯｼﾞで人生変わる。
白黒画面にするだけでSNS開く頻度減るし、私スマホ見る時間1/3になった。
集中力爆上がりで作業効率3倍くらい上がった。 https://t.co/R3LUdOsMxV January 01, 2025

えちがしたいんだけど、体臭のせいで自信がなくて今まで付き合ってくれる人がいませんでした…

まぁADHDだからね。

あと最近風呂入らないことあるし

だけど、私のコンプレックスを受け入れてくれる素敵な人を探しています

おじさん探してる

もし会ってくれるおしいたら
ぜひ連絡してくれる？ https://t.co/rKNgn95qYG January 01, 2025

ADHDのドーパミン不順によって起きる現象(19)

・甘い物が大好き。常にコンビニでお菓子を買う。

・一日複数回のオ◯ニーは当たり前。

・ネトゲにハマると抜けれない。

・大胆な行動を取るが、リスクは考慮出来ないし、歯止めが効かない。… January 01, 2025

ADHDで既婚者の方、パートナーとは上手く行ってますか？ January 01, 2025

ADHDの突然シリーズ

突然の連絡
突然の外出
突然夜中の大掃除
突然の大きい買い物
突然の暴飲暴食
突然の結婚(離婚も)
突然の退職
突然のやる気喪失
突然の思い出し笑い

ADHDに起きる出来事は、いつも突然 January 01, 2025

小2ADHD→3歳双子→また4人目産む両親がどう見ても厳しい🙉 https://t.co/dZCC602l0N January 01, 2025