ADHD傾向が強い人は「仕事ができない」というよりも「環境を選ばないとポンコツになる」ということがよくあります。元々の能力はあっても「自分が弱る環境」にいると、うつ状態になることもあります。

自分の仕事を発揮するためにも

・自分が本当にやりたいことを仕事にする
・一人でもできる仕事
・好きな時間で働けるよう
・人間関係がシンプルな内容
・リモートワークや在宅ワーク
・雑務や飲み会などがほとんどない
・クリエティブなことをやる
・成果と給与が明確な仕事に就く

などを心がけてみてください。
ADHD傾向のある人は安定している会社員よりも、自営業みたいな働き方の方が向いていこともあります。環境をぜひ大切にしてみてくださいね。 December 12, 2025

「普通に働く」
「普通に片付ける」
「普通に空気を読む」

ADHDには全て不可能です。引き換え、

『『『好きな事を5時間ぶっ通しでやる』』』

これを、苦痛など1ミリも感じずに、遂行出来るのがADHDです。正直とんでもない才能で、生まれながらに、想像を絶する程の可能性を持つ「天才集団」です。 December 12, 2025

すみません愚痴です。

ADHDやASDの発達特性から来る子どもの行動を見て、「困った行動の裏には愛情不足があるらしいから、親子時間を増やしてみたら？」などと、これまでの経緯も何にも知らないのに安易に言うの本当にやめてほしい。

そんなことわかっていることがほとんどだし、どれほど子どもとの時間を大切にしても変わらずに苦しんでいる人がたくさんいる。

これをアドバイスみたいにいきなり親御さんに言う人がいると知って驚いた。

発達特性があるない関係なく、問題行動を愛情不足と結びつけるのは、その家庭の子育てをちゃんと見ていない人が絶対にすべきじゃないよ。 December 12, 2025

ADHD治療薬もそうですし、過敏性腸症候群のポリフルやてんかんのデパケンRなど子供〜若者がメインで、しかも代わりの利かない薬が薬価下げられて供給止まるの本当に困りますよね。
しかもその下げられた分のお金は医者の報酬の方に付け替えられてるのに、そこは知らんぷりして医者も「困ったなぁ困ったなぁ」って言ってるのもちょっとどうかと思います。
患者のことを思うなら「自分たちの給料なんか少し減ってもいいから薬をちゃんと評価してほしい」と言ってほしい。 December 12, 2025

「忘れないようにメモしたら良いんだよ」
とか
「集中できるように生活習慣整えよう」
とか
「散らかさないように物の住所決めておこうね」
みたいな

ADHDって常識人の感覚や前提押し付けらあれてアドバイスされるのが1番しんどいよな😭 December 12, 2025

あとADHDに出社がお勧めなのは「強制的にスイッチを入れる時間」を確保できるというのも大きい。

体内時計のONが人よりも遅れやすいことが分かっているADHDは「起床後即勤務！」というフルリモートの恩恵を受けづらく、フルリモですら遅刻をかましかねない。

その点通勤時間があれば強制的に助走の時間を作れるし、少しでも日光に当たったり軽い運動になればセロトニンも分泌される。

僕は意図的に"オフィスから徒歩15分"の位置に住んでフルリモートでも毎日出社していた。

こういう小さな工夫の積み重ねでADHDの作業効率は変えられる。
ADHDに効果の大きかった施策は全部メンシプでまとめたので是非読んでみて欲しい。
https://t.co/rQVjU97I7L December 12, 2025

ADHD傾向がある人は「自分の話したいこと」ばかりを一気に話してしまう傾向があるので「自分でも何を言いたいかわからなくなる」「相手が困惑してしまう」という状況が発生しやすいです。

その状況を防ぐためにも「いま自分が何の話をするのか」という前置きを持ってから話してみてください。

・これは私の要望ですが
・ここからは事実の共有です
・いま相談したいのは一点だけで
・結論から言うと
・大した話ではないですが

こういう前置きを最初に置くだけで、話が散らばりませんし、相手が「聞くモード」に入れますし、自分も「何を言うか」を見失いにくくなります。

ADHD傾向がある人は「考えながら話す → 話しながら考えが増える → 論点が崩壊する」という事故を起こしやすいです。

だから先に枠を決めて話すといいですよ。 December 12, 2025

これ自制心ないタイプのADHDはむしろ出社の方が楽なんじゃないかとすら僕は思う。

在宅ワークは自由度があってADHDの理想にも一見見えるが高い自制心が求められる。

誘惑の多い自宅で監視の目もなく業務を遂行できるADHDは少なく、むしろ仕事がやばくてやりたいのにどうしても着手できない...という苦しみに遭う可能性も高い。

自由はADHDにとって理想にも思えるけど不自由のメリットも理解しておきたい。
https://t.co/iQEHr1aFoS December 12, 2025

大学生になった自分がADHDかどうかの診断行きたいなぁ December 12, 2025

@asd_chicken1 ここまで言う理由なんだけど、adhdあるあるみたいなものが少し流行った時期、あるあるに俺の行動が全部あてはまってて自分を本気で発達障害だと思ってた時期がある。結局診断してないから実際のところは分からないけど、それで悩んだ時期もあるし、安易にあるあるという形で広めるのは好きじゃない。 December 12, 2025

ｾﾞｯｾｲのふかだインタビューを読んでるなうなんですけど、これっていい画像ですね😭(急)(ADHDやめてください) https://t.co/DewXJVDnHj December 12, 2025

2025年もあと少しなので秘密にしていた事をお話しします。

私は生まれつきADHDという発達障害を持っています。
発覚したのは小学校3年生の時、当時は発達障害の認知があまり無く、親の躾が悪い、育ちが悪いと言われたのを覚えています。
そこから人格矯正、コミニュケーション能力向上などに丸々6年かかりました。
なので、小学校6年生以前の記憶があまりありません。
今の人格は矯正後になります。
そして何の因果か、これまでにダウン症、言語障害、統合失調症、乖離生人格障害様々な方と出逢いその都度色々と学ばせて頂きました。
今はこれまでの人生色々な方にお世話になってきたので少しでもお返し出来るように、お悩み相談や自分に出来る事をしています。
少し重い話になりましたが、最後まで見て頂きありがとうございました。 December 12, 2025

アヴァロンから奏章4まで3日ぐらいで走ったけど、これADHD・ASDだからできることだな……というのをずっと感じていた　戦闘のぽちぽちとか短時間に何百回も繰り返してたら気が狂うのではと思う　シナリオ読みながらゆっくりではなかったし…… December 12, 2025

再度待って診察室へ。チェック結果をきく。謝られたので、どうやら先生が忘れていたらしい。わたしも診察室を出るまできくのを忘れていたことを謝っといた。
結果は29/30。忘れることが多いのは認知症ではなくADHDのためだろうという見立て。 December 12, 2025

Gemini3 pro思考モードはもの凄く頭がいいADHDといった感じなのだ。ときどき、信じがたいところでまちがえるし、ズッコケてしまうような雑なところもあるのだ。ASDとは違う気がするのだ。ASDのような偏執的な細かさはないのだ。 December 12, 2025

私ADHDだから予定を分単位でChatGPTに決めてもらうもんね https://t.co/QA0207ueM6 December 12, 2025

子供がADHDです。家族の対応だけでなく、本人に自己理解のために読ませたいです。漫画なので読みやすいです。

#もしうち感想 https://t.co/GWLZjwAZf2 December 12, 2025

@hattatsukoryu 上席の営業職がADHDです（私見）
たしかに優先順位がめちゃくちゃで、はなしを進める順番が違う。各方面でトラブル。なのでもう動かないでほしいです。 December 12, 2025

これ逆なんだよな、ADHDは好きなことは勝手にやってしまうので、意識的に好きなこと以外をやることで山のふもとを広げる方が安定する

野球産業のような例外的な産業を除く、この世界の99％で生きるADHDは、自分の長所という棒の周りに砂をかき集めるようにプレイする方が勝ち易い（続く December 12, 2025

これまで息子氏の発達のことをキーワード付きでポストしても特に反応がなかったX。

私がADHDだとポストした途端に発達界隈の情報をおすすめで流してくるの悪質すぎるだろ。

溺れて窒息しかかっててなんとか浮になる木端見つけてしがみついたらそこめがけて容赦なく波を打ちかけてくる感じだよ。 December 12, 2025