ADHD傾向が強い人は「仕事ができない」というよりも「環境を選ばないとポンコツになる」ということがよくあります。元々の能力はあっても「自分が弱る環境」にいると、うつ状態になることもあります。

自分の仕事を発揮するためにも

・自分が本当にやりたいことを仕事にする
・一人でもできる仕事
・好きな時間で働けるよう
・人間関係がシンプルな内容
・リモートワークや在宅ワーク
・雑務や飲み会などがほとんどない
・クリエティブなことをやる
・成果と給与が明確な仕事に就く

などを心がけてみてください。
ADHD傾向のある人は安定している会社員よりも、自営業みたいな働き方の方が向いていこともあります。環境をぜひ大切にしてみてくださいね。 December 12, 2025

あとADHDに出社がお勧めなのは「強制的にスイッチを入れる時間」を確保できるというのも大きい。

体内時計のONが人よりも遅れやすいことが分かっているADHDは「起床後即勤務！」というフルリモートの恩恵を受けづらく、フルリモですら遅刻をかましかねない。

その点通勤時間があれば強制的に助走の時間を作れるし、少しでも日光に当たったり軽い運動になればセロトニンも分泌される。

僕は意図的に"オフィスから徒歩15分"の位置に住んでフルリモートでも毎日出社していた。

こういう小さな工夫の積み重ねでADHDの作業効率は変えられる。
ADHDに効果の大きかった施策は全部メンシプでまとめたので是非読んでみて欲しい。
https://t.co/rQVjU97I7L December 12, 2025

「普通に働く」
「普通に片付ける」
「普通に空気を読む」

ADHDには全て不可能です。引き換え、

『『『好きな事を5時間ぶっ通しでやる』』』

これを、苦痛など1ミリも感じずに、遂行出来るのがADHDです。正直とんでもない才能で、生まれながらに、想像を絶する程の可能性を持つ「天才集団」です。 December 12, 2025

これ逆なんだよな、ADHDは好きなことは勝手にやってしまうので、意識的に好きなこと以外をやることで山のふもとを広げる方が安定する

野球産業のような例外的な産業を除く、この世界の99％で生きるADHDは、自分の長所という棒の周りに砂をかき集めるようにプレイする方が勝ち易い（続く December 12, 2025

🚨とんでもない報告が明らかになりました。

ワクチンを打った子どもと、打っていない子どもを比較したすべての12の研究で、同じ結果が出ていたんです。

共通していたのは……
ワクチンを接種していない子どもの方が、圧倒的に健康だったということ📉

どう健康だったのか？
📌 自閉症（Autism）
📌 ADHD（注意欠如・多動症）
📌 チック症状
📌 自己免疫疾患
📌 喘息
📌 アレルギー
📌 皮膚・腸の疾患
📌 中耳炎（耳の感染症）
📌 慢性疾患の発症率

これらすべての項目で、非接種の子どもの方が圧倒的に良好な健康状態だったって話です😃

つまり、ワクチン未接種のグループの方が、
病院に通う頻度も、慢性的な問題を抱える率も、明らかに低かったってこと。

なのにこの話、主流メディアではほとんど出てこない。
黙殺されてるのか、それとも都合が悪いのか…。

研究結果が一つや二つじゃない。全12件すべてで共通していたという点に、今後の注目が集まっています📡 December 12, 2025

ADHD治療薬もそうですし、過敏性腸症候群のポリフルやてんかんのデパケンRなど子供〜若者がメインで、しかも代わりの利かない薬が薬価下げられて供給止まるの本当に困りますよね。
しかもその下げられた分のお金は医者の報酬の方に付け替えられてるのに、そこは知らんぷりして医者も「困ったなぁ困ったなぁ」って言ってるのもちょっとどうかと思います。
患者のことを思うなら「自分たちの給料なんか少し減ってもいいから薬をちゃんと評価してほしい」と言ってほしい。 December 12, 2025

「忘れないようにメモしたら良いんだよ」
とか
「集中できるように生活習慣整えよう」
とか
「散らかさないように物の住所決めておこうね」
みたいな

ADHDって常識人の感覚や前提押し付けらあれてアドバイスされるのが1番しんどいよな😭 December 12, 2025

すみません愚痴です。

ADHDやASDの発達特性から来る子どもの行動を見て、「困った行動の裏には愛情不足があるらしいから、親子時間を増やしてみたら？」などと、これまでの経緯も何にも知らないのに安易に言うの本当にやめてほしい。

そんなことわかっていることがほとんどだし、どれほど子どもとの時間を大切にしても変わらずに苦しんでいる人がたくさんいる。

これをアドバイスみたいにいきなり親御さんに言う人がいると知って驚いた。

発達特性があるない関係なく、問題行動を愛情不足と結びつけるのは、その家庭の子育てをちゃんと見ていない人が絶対にすべきじゃないよ。 December 12, 2025

これ自制心ないタイプのADHDはむしろ出社の方が楽なんじゃないかとすら僕は思う。

在宅ワークは自由度があってADHDの理想にも一見見えるが高い自制心が求められる。

誘惑の多い自宅で監視の目もなく業務を遂行できるADHDは少なく、むしろ仕事がやばくてやりたいのにどうしても着手できない...という苦しみに遭う可能性も高い。

自由はADHDにとって理想にも思えるけど不自由のメリットも理解しておきたい。
https://t.co/iQEHr1aFoS December 12, 2025

思ったことまとめ

・最近これ系の患者が増えすぎてて医者がパンクしている可能性
・薬貰えたならラッキーだと思う、一旦薬飲んで様子見ましょう
・自己理解したいのであれば、WAIS検査？IQテストみたいなやつは必須だと思われるので、クリニック変えてみても良いかも、ただ高くなるかも
・ワイは自己理解とかどうでも良かったので、薬くれるだけ話早くて良いと思った
・どこもそんなもんな気がする、根本的にADHDは5分で病状は分かると思う、それ以上の会話は医者のサービス精神の度合いな気がする
・ちゃんと相談したい事項があるならば問診票に明確に書くなりして、セカンドオピニオンが良いかも December 12, 2025

ワイは薬飲んだら「健常はこんなラクショーモードで生きてやがったのか！！」という驚愕で泣いた。そして曲がりなりにも薬もないのに適応しようと頑張っていた自分に気づき「こいつ偉い。全然クズじゃない」と自己評価が上がるターンが来た。今断薬したけど「私は健常誰もが成し得ないほど頑張ってきた健気なADHDだ」との自認はもう私のものだ December 12, 2025

多分ADHDっぽいんだけど、仕事に支障をきたしはじめてる
優先順位付けられないしすぐ物忘れるしメモしてもどこに書いたか分からない…頭の中は四六時中音楽流れてるような感じだし
切実に困りますお客様 December 12, 2025

1年半薬漬けだからきついかなーもうなんかこれが本当の自分みたいな感じなんだと思う
でも1回鬱の薬もADHDの薬も飲まずに生活してみたい気持ちはある、どうなるんだろうって
#mond_kchanbox
https://t.co/lqmMHqPbHu December 12, 2025

画像の内容を倭国語で正確に整理して説明します。
これは 「ADHD（注意欠如・多動症）と自閉スペクトラム症（ASD）が併存すると、どんな感覚や状態になりやすいか」 をまとめたインフォグラフィックです。

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タイトル

「ADHD＋自閉症が一緒にあると、どんな感じ？」

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書かれている主な内容（要点別）

感情・共感

強い共感力を感じることがあるが、
人を慰めようとすると固まって動けなくなることがある

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感覚過敏・感覚のギャップ

大きな音は圧倒されるほどつらい

しかし一方で、静かすぎると空虚で落ち着かない

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ルーティンと刺激

決まったルーティンは安心感・予測可能性をもたらす

ただし ADHD側はすぐに退屈してしまう

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社交性の波

ある日はとても饒舌なのに、

次の日は完全に引きこもりたくなる

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対人関係

深いつながりを強く求める

しかし 社会的エネルギーがすぐ枯渇する

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計画・実行

計画から切り替えられない時もあれば

すべての計画を見失うこともある

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社会的認知

一部の社会的サインを見逃すことがある一方で、

他人の反応を過剰に意識しすぎて考えすぎることもある

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内部の葛藤（とても重要なポイント）

ADHD側
→「今すぐ動きたい・早くやりたい」

自閉症側
→「慎重に計画しないと不安」

この 相反する要求が同時に存在する ことが、本人の中で強い消耗や混乱を生む。

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全体の趣旨（まとめ）

ADHDと自閉スペクトラム症が併存すると、
正反対の特性が同時に働くため、外からは矛盾して見える行動が起きやすい。

それは「気分屋」や「怠け」ではなく、
神経発達特性による内部コンフリクトである、という理解を促す内容。 December 12, 2025

ADHDだから、人からもらった大切な言葉も感謝もすぐ頭から抜け落ちちゃうの、とても悲しい。ごめんね。覚えてないんだ……ってよくショック受けられるんだけど覚えてないことに対して私が一番ショックだし辛いし悲しいよ。大好きだよ。私は忘れちゃうけど、あなたが忘れないでいてくれると嬉しいな。 December 12, 2025

@bisconao めちゃくちゃ興味深いです！不便さをちゃんと言語化することができるASDやADHDの先輩方のおかげで色々な工夫があってこんなパーソナライズドされた商品ができるなんてすごいですね！うちのにも良い効果があればいいなあ！ December 12, 2025

ヘグセス国防長官は、米軍の募集が難しい理由として「あまりにも多くの若者が太りすぎか、頭が悪すぎる…いや、頭が悪いというのは間違いです。教育不足か、犯罪歴があるか、ADHDか、その他の問題を抱えている」と指摘。
https://t.co/soaiwRddci December 12, 2025

@sinra148 プリエイムとか視点見ただけで上手いかどうかわかるのにわからないから反論してきてる感じのadhd December 12, 2025

ADHDの薬は合法覚醒剤（構造が似てる）とか、あとナルコじゃないともらえないリタリン（これも覚醒剤みたいなもん、俺もらえそうになったことあるけど、ドッと後で疲れますよ、と医者に言われてやめた、もらおうと思ったらもらえそう、なんでも言いなりで薬増やしまくるダメ医者だから。だが今こんなの出してもらってる人の話きかない）、最強の睡眠薬ベゲタミンが供給終了になったあとでも残ってる60錠が致死量野ラボナ、このあたりはある程度の値段がつくのかも？
コンサータあたり？は今流通量が少なくて希少性もあり高く売れそうな気がする。フルニトラゼパムはなぁ、今一応ベンゾでたぶん一番強い眠剤だけど、16歳とかの子どもにも処方されるぐらいカジュアルだし薬価も安いしなぁ、あとオピオイド系も高そうだけど簡単にはもらえないと思う。俺も調べてみるか。 December 12, 2025

いいえ、本当ではありません。

ADHDは発達障害で、日常の「普通の」作業（仕事、片付け、空気読み）が苦手な人が多く、それは大きな課題です。

一方、興味のあることへの「ハイパーフォーカス」（5時間没頭）は確かに起こりやすく、
創造性や生産性を高める強みになる場合もありますが、制御しにくく食事・
睡眠忘れや人間関係のトラブルを招くデメリットも大きい。
「天才集団」というのは過剰な美化で、ADHDの人は多様な才能を持つ人もいますが、全員が天才ではありません。適切なサポートで強みを活かせます。 December 12, 2025